Cum de a găsi timp să aibă grijă de ei înșiși, adorabil
Ritmul frenetic al vieții nu avem întotdeauna timp pentru a monitoriza aspectul lor. Dormi poziția 10 minute mai mult, astfel cum se prevede foarte târziu la culcare, încă o dată, am ajuns la locul de muncă, fără machiaj, și apoi, după o zi într-o stare proastă și nici un motiv supărat pe colegii săi. Dar fiecare femeie trebuie pur și simplu să găsească timp pentru tine! Deci, câteva trucuri grijă de ei înșiși, atunci când nu este suficient timp.
Frumusetea parului nu narisuesh
Parul nostru necesită nu numai spălare în timp util, dar, de asemenea suplimentară de alimentare diferite măști, care au nevoie pentru a mentine parul suficient de lung. Măștile pot fi făcute la momentul curățarea apartamentului și cina de gătit. Nu numai că, economisind astfel aproximativ o oră, astfel încât, de asemenea, frumos să știu că în acest moment sunt de lucru nu numai tu, ci, de asemenea, substanțele nutritive care alcătuiesc masca.
Cu părul sortate. Deoarece tratamentul facial de bază nu ia mult timp, iar masca poate fi, de asemenea, făcută în momentul oricăror alte probleme presante la domiciliu, du-te direct la manichiura.
În cazul în care depunerea unei tratarea și îngrijirea unghiilor nu sunt foarte multe minute prețioase, uscare lac, uneori, se pare că ne petrecem eternitatea. Prin urmare, este mai bine să picteze unghiile înainte de a merge la culcare. Numai lac ușor kilned, du-te la culcare pentru noapte să se usuce unghiile în condiții de siguranță. Cu toate acestea, situată în jos pentru a dormi, nu acoperă mâinile sau o patura îmbrățișarea tandru o pernă, cu excepția cazului în care nu urmăresc obiectivul în dimineața pentru a obține o manichiura cu dungi haotice si imprimeuri pe lenjerie. Singurul defect minor Manichiura seara este un miros inevitabil de lac, astfel încât să fie sigur de a aerisi camera, sau de somn într-o cameră de nici un beneficiu.
În cazul în care specificul munca ta este ca manichiura pierde prea repede aspectul său atractiv, lac de unghii este mai bine să nu nuanțe luminoase sau întunecate: cea mai mică detașamentul va fi evident. Într-o astfel de situație ar fi mult mai avantajos să se uite manichiura luminoase, culori nyudovyh sau lac clar.
Educația fizică în loc de pauză
Din păcate, de prea multe ori în acest sport nu este suficient timp. Dar, de fapt, aproape fiecare dintre noi poate sculpta 10-15 minute, chiar și în timpul orelor de lucru. Aceste exerciții simple, cum ar fi genuflexiuni și rotații ale corpului se rabatează, se poate face la locul de muncă timp de câteva minute, în căutarea în sus de la calculator. Dacă lucrați într-un birou nu este în splendida izolare și nu doresc stil de viață sportiv, ușor batjocoritoare, colegi gelos, așteptați până când toate du-te pentru un fum, și se continuă în liniște la exerciții. Și având în vedere că pasiunea de a face nicotina o persoană de câteva ori distras de fluxul de lucru, va, ceea ce duce un stil de viață sănătos, poate funcționa chiar și pe pompa muschii decente.
Make-up în grabă
În fiecare dimineață, se confruntă cu o alegere înaintea noastră: să aibă timp să mănânce micul dejun, dormi 15 minute in plus sau make-up. Dacă balanța nu sunt, de obicei înclinați la al treilea punct, este necesar să se caute modalități alternative de rezolvare a problemelor. Cu o lipsa de timp, doar pentru a fi ușor sublinia frumusețea naturală. Cu acest rimel destul de a face fata si ruj / luciu de buze. Schimband genelor pomp, nu petrec mult timp, și puteți face buzele și în lift - nu degeaba sunt toate oglinzile au început să apară mai des.
Deci, dacă este folosit în mod corespunzător, mai mult sau mai puțin în fiecare moment liber, puteți chiar și într-un ritm furios pentru a ține pasul să aibă grijă de ei înșiși. Și în curând vei fi capabil să ajungă la un nou capcane și trucuri care va ajuta la economisirea de timp prețios și vă permit să fie întotdeauna pe partea de sus.
Sursa: Journal of „pierde în greutate, fără probleme!“