Cum de a găsi puterea de a face, nu vreau doar să - Vladislav Podoprigora - 5 zone

Ce vă ajută să mergeți în modul de a face, numita voință sau de auto-control. Și principalul scop - pentru a te convinge să faci „ceea ce este mai dificil“ de dragul de obiectivele importante în viitor. Și să nu se deda la plăceri momentane.

Neuropsychologists acest atribut la faptul că oamenii au un creier, dar din două motive. Pe de o parte, vom acționa impulsiv și sunt în căutarea pentru satisfacerea imediată. Pe de altă parte - controlează impulsurile sale și să renunțe la plăcerile care distrage atenția de la obiectivele pe termen lung. Și fiecare test de voință - este o luptă a două jumătăți.

Dar, în practică, cele mai multe dintre noi s-au dezvoltat mai mult de jumătate pe termen. Astăzi, voi da două secrete simple, care vă va ajuta să se concentreze mai bine asupra obiectivelor tale. Vei fi mai înclinați să cedeze tentației de a face lucrurile care vă ajută să vă atingeți obiectivele, atunci când sunt în mod constant distras de alte sarcini. În cazul în care creierul pierde focalizarea, acesta selectează automat sarcinile propuse cel mai ușor. Doar pentru a economisi energie. Acest lucru explică de ce ești atât de ușor de distras, atunci când începe să se ocupe de lucrurile cu adevarat importante. Atunci când creierul este supraîncărcat, în deciziile pe care le va fi ghidat de impulsuri și nu logica obiectivelor pe termen lung. Când ești obosit, creierul refuză să ia mai mult de lucru greu pentru ei înșiși. Și va încerca să te convingă pentru a obține orice plăcere, pentru ca el să se odihnească.

Prin urmare, dacă vrei să faci lucruri mai importante pentru viitor, nu-i atunci când sunt pline de energie și să încerce să se izoleze de stimuli externi.

Scrie ca să vă concentrați asupra realității, eliminarea de distragere?

ESTIMARE lucruri importante de multe ori nu dau rezultate rapide, dar într-un sens global, ele oferă dezvoltare de înaltă calitate.

Glume - Izzy, vrei un ceai? - Da! Deci, te ridici și să gătească! - Atunci nu există nici o ... - Ei bine, se întindă și să nu mint!

Ești un expert sau doresc să devină una?

Cadou gratuit de la Yitzhak Pintosevicha - „Cum sa devii un expert și visele devin realitate!“

Scurtați calea spre visele tale !!