Cum de a face un copil să mănânce

Pentru mulți părinți pentru a hrăni copilul - este o fericire adevărată, deoarece copiii de multe ori în mod nejustificat refuză să ia alimente.

În conformitate cu elementele de bază ale unei alimentații adecvate în fiecare persoană, în special un copil, este de a mânca patru - cinci ori pe zi, dimineața și trebuie să înceapă cu micul dejun, astfel încât „pornire“ metabolismul. Cum să obțineți copilul să mănânce.

Decât să-l hrănească, astfel încât el a mâncat totul și se distrează? Am nevoie pentru a face firimiturile să mănânce, dacă el refuză să facă acest lucru?

Unii nutriționiști nu recomanda să se hrănească copilul cu forța, invocând faptul că la această vârstă organismul știe cel mai bine ce are nevoie la un moment dat și un adevărat sentiment de foame se va face simțită.

Și, de asemenea, faptul că lipsa poftei de mâncare indică faptul că organismul nu este doar gata să primească hrană, și, în consecință, digestia alimentelor nu este calitativă. Dar ce să facă în cazul în care un copil refuză să mănânce pe tot parcursul zilei? Cum sa faci un copil să mănânce?

Pentru a ieși dintr-o situație dificilă, ia în considerare următoarele sfaturi:

1. Faptul că este nevoie de micul dejun, ca, într-adevăr, și masa de prânz și cină - nu este discutat, dar încercați să nu chestii nici un copil merinde, el a avut doar să deschidă ochii. Să presupunem că prima trezire, lucra la apetit, și după o jumătate de oră - o oră, el se cere să mănânce și distractiv să mănânce, și salată de pește. și chiar terci de porumb;

2. Ia între mese brânză gustare cu fructe, brânză gratinate, un pahar de chefir sau iaurt; cookie-uri și sandwich-uri înainte de a mânca, nu sunt permise;

3. Încercați să pregătească copilul acele feluri de mâncare care îi place, dar având în vedere faptul că acesta va fi varietate de alimente;

4. Încercați să motiveze copilul, dar nu mită dulciuri - nu este necesar, și turta de burete este mai bine să plece poludnik;

5. Se prepară rețete delicioase pentru copii, și chiar decora vasul într-un fel de copil - copil va fi interesant de a mânca o fata amuzant de la ouă și legume;

6. Încearcă să-i spui ceva interesant, dar nu fac procesul de ingestia de alimente în clowning.

Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să răspundă la întrebarea: „Cum obțineți un copil să mănânce?“ Iar procesul de a manca nu va semana cu „box umbra“.