Cum de a face timp pentru auto-dezvoltare
Ieri, în mijlocul zilei am avut o șansă de a merge pentru mere într-un magazin mic rural. Timpul a fost departe de a fi „oră de vârf“, și alți cumpărători nu au avut în magazin. Sleepy fată-vânzător stătea pe un scaun undeva scăzut în spatele tejghelei și de acolo a venit transmisia de sunet (cum ar fi talk-show).
Am deschis deja gura să-i spun cum te poate lua acest timp pentru a ... și eu acum cinci ani, a primit a doua învățământul superior se poate spune „atunci când călătoresc cu metroul,“ ... dar apoi sa răzgândit.
Este mai bine pentru a discuta acest subiect cu voi, prietenii mei. 🙂
Studiu privind călătoriile lungi pe transportul public
Mult mai bine să folosească acest timp pentru educație și auto-îmbunătățire. Citiți manual, rezumat, articol. Ascultați un podcast curs audio pentru a dezvolta tema. Trece o lecție de limbă străină (folosind divays sau hârtie). Masa de opțiuni.
Iată exemplul promis din experiența mea personală.
Acum câțiva ani, lucrează într-o companie mare, m-am dus la universitate pentru a primi corespondență de educație economică. Acest lucru am avut de gradul al doilea, așa că a fost necesar să se studieze doar doi ani.
Diploma mea de-al doilea învățământ superior. Am studiat, se poate spune, în timpul călătoriilor lungi zilnice în metrou.
Am lucrat departe de casă (care este comun pentru metropola). O universitate situată aproximativ la jumătatea distanței între casa mea și locul de muncă. Pe drumul acolo și înapoi, în ziua în care a fost nevoie de trei până la patru ore. Asta este, dacă nu există blocaje de trafic.
În general, am adaptat. El a călătorit în această dimineață din suburbiile sale cu mașina și a alerga la cea mai apropiată stație de metrou la marginea orașului. Acolo pentru a pune mașina în parcare și supermarket în jos, în metrou.
Acesta a fost urmat de o mișcare fructuoasă de 50 de minute în metrou. Mai degrabă, curat conduce 45 de minute și se menține timp de 5 minute pentru a transfera de la o ramură la alta.
Eu o numesc un moment fructuos, pentru că mi-a luat să citesc cărți și note de curs, care își fac temele. Am citit ca o ședință (dacă ai avut noroc și a reușit să obțină), astfel încât în picioare (în cazul în care disponibilitatea nu Tuck) și chiar mersul pe jos se deplasează încet într-un flux dens de pasageri, care trece între stațiile de transplant.
A fost atât de interesant că sunt complet cufundat în conținutul manualului. Și într-un fel de neînțeles pentru el, „apare“ în mod clar, la momentul potrivit (când a anunțat stația mea). Cum pot obține nu să dor, eu nu știu. Numele celelalte posturi nu am auzit. Unele auz selectiv surprinzător, sincer ... 🙂
Seara, de conducere acasă de la locul de muncă, am repetat „traseul educațional“ în ordine inversă. În zilele când a trebuit să participe la o universitate seara, mă opresc acolo, și apoi du-te acasă.
Cu această abordare, casa a trebuit să învețe practic. A fost perfect, așa cum a fost necesar să se angajeze în familie și gospodărie. Și astfel doi ani au trecut.
Ca rezultat, am primit un al doilea grad, și în plus să-l - cunoașterea reală. Spre deosebire de mine, acest bonus este aproape nimeni nu se putea lăuda în grupul meu. Restul elevii citesc cu greu nimic. Ei au căzut scurt de o diplomă - Eu nu spun nimic ...
Noi combinăm citirea literaturii și învățarea unei limbi străine
Acum, există diverse metode pentru a preda limbi străine, lectură ficțiune. Acest lucru interesant și eficient. Ca și cum să se distreze (citit un gen carte favorit - doar pentru distractie), dar subconstient te obișnuiești cu gramatica limbii străine și vocabularul.
Am în urmă cu câțiva ani a descoperit metoda de Ili Franka. Deci mulțumit - am „biban“ pe el cinci sau șase dintre prietenii săi. Fiecare dintre noi a cumpărat un anumit număr de cărți publicate prin această metodă, iar noi de mine uneori.
Acesta este un mic teanc de cărți mele (proză engleză, publicată de metoda Ili Franka). Restul cărții este acum în mâinile prietenilor.
Pagina de carte în limba engleză prin metoda lui Ili Franka. Aceeași bucată de text este de două ori: prima diluat Traducere română (pentru oameni, slaba cunoaștere a limbii), și apoi din nou fără transfer (pentru cei care cunosc limba fântânii).
Nu te agita pentru metoda Ili Franka. Acesta este doar un exemplu. Uita-te pentru opțiunea dvs. ca în același timp să se bucure de literatura preferată și învățarea limbilor străine.
Dacă utilizați un fel de un mod interesant - parts, te rog! Aș fi foarte recunoscător!
Pentru a face o mai bună utilizare a oră și jumătate înainte de ecran, am întins o saltea pentru fitness și de a face exerciții pentru articulații sau alte complexe (sau forță de întindere). Trei seturi, dar cu mici pauze între exerciții - obține doar o oră și jumătate un exercițiu fructuos.
Dacă încă nu sunteți prieteni cu exercițiu, citiți articolul despre cum să înceapă de formare. despre încărcarea salut soare și altele.
Ascultați cărți în timp ce jogging
In aceasta nu voi intra în detalii, așa cum este descris deja de mai multe ori (de exemplu - aici). Linia de jos este faptul că are un player audio (de altfel, I - a) executați în același timp, și de a asculta cartea preferată.
În sine fotografia pe un jogging dimineața. Urechile sale - căști (pentru a asculta cartea).
Indiferent de ceea ce ascultați (ficțiune sau educație), acesta va fi în continuare bine. Tu „compactate“ timp - nu tren numai corpul, ci și îmbogățește cunoștințele și experiențele.
Ei bine, ceva de genul asta. Ți-am adus toate cele patru opțiuni. De fapt, eu folosesc mult mai mult.
În special, a prezentat recent să învețe oa doua limbă străină (din est) și a scrie „rețete“ în timpul oricărei pauză de cinci minute (in timp ce preda alfabetul și de tren scrie de la dreapta la stânga). Deja se pare! 🙂
reteta mea. Ca și în clasa întâi. Se răcește!
Scopul acestui articol - pentru a arăta că timpul pentru auto-dezvoltare pot fi întotdeauna găsite. Există cinci minute pentru a sculpta, acolo patruzeci și cinci ... 🙂
Principalul lucru - să vrea!
Vă doresc tuturor succes si buna dispozitie!
Mesaj de navigare
Pentru a se angaja în auto-îmbunătățire este cu siguranță necesară și întrebarea nu este „cum“, ci cu scopul de a găsi un timp. La urma urmei, dacă am citit cartea, atunci vom introduce un anumit scop. În cazul în care obiectivul nu este prezent, și auto-dezvoltare rămâne o idee nerealizată.
Bună ziua, Andrey! Complet de acord cu tine. Dar se întâmplă ca persoana, iar obiectivul este și el cumva găsește timp pentru ea să meargă, niște scuze. Dar pentru acestea le-am scris acest articol. 🙂
Eu predau limba engleză, să nu stea în seara și nu buchiseala obositoare încep să efectueze tabele tipărite și să învețe în timpul liber la birou sau în coada de așteptare, etc. Tanya, și ce alte metode simple de a stăpâni limba sfătui?
Cel mai simplu mod - imersiune completă. Când totul în jurul tău nimeni nu vorbește limba ta, și nu aveți nici o alegere, ci să înceapă să vorbească limba lor.
Verificat! Modul perfect!
Doar nu întotdeauna fezabilă ... 🙂
Da, până fezabil.
Puteți comunica cu vorbitori nativi. cluburi de conversație acolo, au, orice site-uri speciale. Fiul meu o dată prin intermediul internetului a găsit copiii vorbitori de limba engleza de învățare română, și să comunice pe Skype.
tu, Irene mulțumesc, pentru link-ul util!
Vă mulțumesc pentru sfaturi, va învăța)
Tanya, și pentru mine, am realizat că multitasking nu funcționează, nu funcționează trebuie să fac două lucruri în același timp, cu excepția cazului, desigur, ar trebui să fie pe conștiință. De aceea, am găsit timp din cauza faptului că nu este implicat în nici un nonsens, de exemplu, că Nu stau ore în șir în rețelele sociale, dar mai întâi fac sarcini mai importante, cum ar fi lecții de limba engleză, o jumătate de oră de yoga, etc. și numai apoi Divertisment, și destul de ciudat tot timpul. Deși timpul de curs pentru TV și rețelele sociale Cheltuiesc cel puțin, dar mai bine se dezvolta și de a trăi viața lor interesante decât uitam pe altcineva, nu?
Asta-i drept! Și articula ești frumoasă!
O rețea socială mănâncă timp singura cale. De asemenea, a observat că, dacă doriți să scrie un articol, de exemplu, necesitatea de a o dată dimineața să se așeze și să scrie, fără distragere a atenției. În valoare de un aspect în FB sau VC, tot timpul pierdut, spiritul bătut.