Cum de a face ochii să strălucească și scânteia
Astăzi, cu toate acestea, este din ce în ce mai puțin posibil să se întâlnească un om cu un ochi spumante strălucitor. Motivele pentru aceasta sunt modul greșit de viață, a crescut sarcina vizuala si de stres. Ca rezultat, vedem o vedere slabă a unui ochi roșii obosit, care cu siguranță nu se adaugă la atractivitatea.
Cum să păstrați ochii sănătoși și să le facă să strălucească?
1. În primul rând, schimba modul zilei. Cât de puțin aveți timp să dormi, aveți nevoie pentru a încerca să găsească cel puțin 7 ore pentru el. Asta este ceea ce organismul are nevoie de timp să se odihnească și să recupereze.
2. Mănâncă dreapta. Pentru ochi sanatosi lumina vitaminele necesare (mai ales A, B2, C și E). Încercați să includă în dieta ta un pic mai multe vitamine „reale“.
3. Păstrați un ochi asupra sănătății dumneavoastră. E timpul să contactați medicul dumneavoastră dacă observați orice probleme și boli. Nu strângeți cu tratament.
5. Protejați-vă ochii de la soare. vânt, frig, produse chimice care se încadrează. Dacă ochii erau roșii, încercați reducerea iritatiei prin utilizarea sfatul nostru, sau du-te la un oftalmolog.
6. Nu vă faceți griji cu privire la nimic. Încercați să evitați stresul. Situațiile stresante sunt dăunătoare nu numai pentru ochi, ci și pentru întregul corp.
7. Utilizarea de bună calitate. produse cosmetice potrivite pentru tine și nu-l abuzeze de ea. Alege crema ochiul drept.
8. Scapă de cearcanelor si a pungilor de sub ochi. ele agravează aspectul și dau un obosit și bolnăvicios.
9. Ca măsură de precauție, să facă o compresa pe ochi. Clătiți ochii cu bulion liniștitor mușețel (o lingura de musetel la un pahar de apă) sau infuzie de ceai.
11. Uita-te pentru aspectul lor. Încrederea în sine va adăuga forțele interne și, prin urmare, ochii să strălucească cu o vigoare reînnoită.
Fii sănătos și frumos!