Cum de a face automassazh pelviene - viata fara medicamente (în cazul în care medicii nu au ajutat) - Mirzakarim

Cum de a face automassazh pelviene

T pentru a face o automassazh, aveți nevoie să configurați, sau mai degrabă, cere corpul tau pentru a experimenta o stare plăcută, ceea ce se întâmplă în timpul excitării sexuale pentru a începe contracții.

Uterul este întotdeauna redusă în mod spontan, indiferent de dorința și voința ta. Dacă știți sentimentul de orgasm - amintiți-vă acest lucru. Orgasmul - o abreviere a vaginului si a uterului, spontan, independent de dorinta ta. Apropo, uterul se afla in spatele vezicii urinare, pentru a fi exact - intre vezica urinara si in fata rectului din spatele (Figura 4.).

In timpul actului sexual, atunci când vine orgasmul, uterul este de obicei redus de 8-12 ori. In timpul masajului uterului este de asemenea redus, dar de o sută de ori, adică, atâta timp cât este necesar. Desigur, mai slab decât în ​​timpul orgasmului, dar această stare este aproape de ea. Și noi o numim în mod arbitrar, în procesul de meditație, creând o anumită stare de spirit.

Fig. 13. Amplasarea uterului în raport cu vezica urinara si rect: 1 - vezică urinară; 2 - uter; 3 - rect

Vă rugăm să rețineți, dragi femei, acest masaj se poate face și fără sentiment, efectul va fi același, crede-mă.

De ce contracții uterine nu depind de dorința și voința noastră? Faptul că mușchii uterului sunt speciale, ele sunt similare vaselor sanguine sau mușchii intestinului. După peristaltismul intestinal nu depinde de noi (amintim cum la cel mai prost moment posibil dintr-o dată a început să bubuie în stomac - și nu ai putut opri, sau dintr-o dată fața fulgera - și nu a putut face nimic despre el).

Se tratează masaj uterin ca antrenament de rutină - la formarea necesară. Amintiți-vă, trebuie să faci acest lucru la efectul de formare a fost completă.

La urma urmei, dacă, de exemplu, aveți constipație, două sau trei zile - aveți locul în sine nu este ea, se simt mult mai rău decât de obicei. Dacă nu trăiești viața sexuală de ani de zile, atunci crezi că - nu vă faceți griji.

În cazul în care unul, cel mai bun caz, două naștere cu experiență a făcut 5-6 avorturi - prea nimic, mulți o fac. Dacă închideți ajunge la orgasm, deși ceva frumos toate aceeași experiență - Cred că prea personal. Nu am nici o idee în cazul în care uterul - nu este important.

Ce poate provoca acest lucru, îmi pare rău, nu ia în considerare pentru mine? Mai întâi de toate - la stagnarea sângelui cronice.

Aici și acolo, și înfloresc multe boli inflamatorii ginecologice, precum si hemoroizi, fisuri anale si a altor boli.

La femeile obișnuite prezintă semne de răceală sexuală și ... un cerc vicios. Trist, dar fixabil, amintiți-vă - fixabil și complet până la tine - pentru a rupe acest cerc vicios, sau așa trăiesc în ea.

Astfel, începem. Ne adaptăm la muncă plăcută. Amintiți-vă că nici un corp mai bun și mai rău, mai mult sau mai puțin relevante, mai nobil și mai puțin nobil. Toate organele sunt la fel de necesare, este necesar și egal. Nu te-te animale de companie și necinstiți.

• Acest exercițiu se efectuează într-o stare de auto-imersiune. Se poate face sezand sau culcat, și în picioare - oriunde, oricând.

• Toate celelalte gânduri aruncate în piață, cu excepția uneia: „Sunt frumos, tânăr, atractiv, unic, de dorit ... Nicăieri ca mine. Sunt încrezător în farmecele lor de sex feminin, voi avea un exercițiu frumos, eu știu că după aceea mi-ar fi chiar mai atractiv, oamenii vor plăti în continuare mai multă atenție la mine. "

• Creați o stare de spirit erotic - amintiți-vă, fantezii, vom prezenta tot ceea ce poate excita o plăcere și setat la modul corespunzător. Acest lucru va ajuta să se relaxeze și să fie eliberat în continuare.

Timp de livrare - 10-15 minute.

Atenție! Ca și în cazul tuturor exercițiilor, 10% din atenția este îndreptată pentru a efectua tehnica, 90% - pe starea de spirit emoțională!

Sarcină. În timpul urinare perineală obține muschii care păstrează fluxul de urină. De mai multe ori vointa opri fluxul de urină și amintiți-vă acest mușchi.

Inceputa senzația de lumină, căldură blândă cu mod de dizolvare, topire, dispariția tuturor superfluă și imediat proceda pentru a lucra la o răceală și prospețime a următoarelor boli în care este contraindicată termic:

• varice;

• stagnare în organele pelvine;

Vom începe să contracteze mușchii, urinare, întârziind și mușchii fesieri. Apoi porniți intrarea mușchilor vaginului.

tensiune ușoară și relaxare, tensiune de lumină - relaxare. Apoi transferă acest inel tensionat și relaxa mușchii spre buric, se deplasează în interiorul corpului. zona de relaxare de stres și extinderea treptat.

Chiar deasupra uterului, apendicelor in zona, este cea mai puternică zona erogena. Când ne „atinge“ contracții musculare ale ovarelor, trompelor și partea superioară a uterului, există un sentiment plăcut specific.

Mai întâi vom face o reducere a cheltuielilor de una - pentru o secundă, apoi în detrimentul a două relaxare, ca și pentru o secundă. Treptat crește ritmul și o secundă am transporta și contracție ușoară și relaxare.

Ne închidem ochii să se concentreze în zona dintre picioare. Introducerea-vă în acel loc și în acel moment când ai fost bun ... încercăm să ne mental scăpa de tot ceea ce te încetinește ...

Primele 7-10 minute de lucru pe căldură (dacă nu există contraindicații pentru aceasta). Puteți ajuta-te la expirati. Respirați în nas, „respira“ prin această zonă.

Stresul - relaxare. La început încet, apoi mai repede și mai repede. Necesar după tensiune pentru a oferi relaxare completă.

Acum acest exercițiu, adăugați o imagine. Continua pentru a reduce musculare, în același timp, impregnată cu sentimentul că - Femeie cu o scrisoare de capital, perfecțiunea, feminitatea în sine, cel mai frumos, atractiv, fermecător, femeia cea mai de dorit în întregul univers!

Noi absorbi aceste emoții și dor de pe tot corpul.

Când vă conectați emoțiile la implementarea fizică a automassazha, organismul începe să reacționeze și să se adapteze la emotie.

Atenție! Principala cerință - recunoașterea unui om cu o majusculă, personalitatea cu o scrisoare de capital, femeile cu un capital ...

Toate aceste afirmații se reflectă imediat în organism, la nivel molecular, nivel celular, la nivel de stare mentală și emoțională.

Atenție! Astăzi gândurile noastre - realitatea de mâine noastre și rezultatul de mâine!

În timpul exercițiului să eliminăm toate atitudine fățarnică. Eliminați limitele comportamentului acceptabil. Nu ar trebui să fie nici o rușine, rigiditate, mai ales dezgust pentru organele genitale!

Noi lucrăm cu tine pentru a dezvolta, pentru a îmbunătăți întregul corp. Creativitatea si sexualitatea - sunt două nume pentru conceptul, natura și destinul - două nume pentru același concept!

Multe boli, cum ar fi fibroamele, chisturi - acest lucru, așa cum este dovedit de știință, boala celor care au părăsit organele genitale fără o atenție.

Ele sunt de multe ori la femeile care, din diverse motive, nu se poate realiza sexualitatea lor, și foarte rar sau aproape niciodată apar la cei care duc o viață sexuală normală.

La sfârșitul acestui exercițiu, noi numim senzatia de racoare si prospetime pelviana orice luminozitate, un sentiment de răcoare și confort.

Atenție! Ușurința! Nici o greutate sau disconfort, nu ar trebui să fie! Șef - clar.

Acest masaj nu poate fi obținută. Chiar și după o intervenție chirurgicală pentru a face un masaj, reducând în mod arbitrar mușchii abdominali și perineale.

De lucru până la lumină, oboseală plăcută, nu mai mult de 500-600 de bucăți pe zi, nu mai mult de o dată pe zi. Acest lucru - în timpul antrenamentului.

Mai târziu, în timpul auto-studiu, face masaj de 3 ori pe săptămână. Dacă există probleme în organele pelvine, transporta zilnic, până la vindecare completă, apoi - după cum este necesar. Dar există întotdeauna lucra la sentimente de oboseală ușoară (nu mai mult de 500-600 de reduceri la un moment dat).

Asta e tot ce trebuie sa stiti despre tehnica de automassazha uterului pelvine.

Atenție! Acest exercițiu se dovedește absolut toate femeile, principalul lucru - să vrea să facă acest lucru.

În cazul în care contracțiile uterine spontane nu apar la prima încercare, așa va mâine sau a doua zi, sau mai târziu, trebuie să iasă.

În grupuri au existat cazuri când unele femei nimic nu a mers bine în timpul cursului de formare. Apoi au venit bucurie și recunosc că este acum totul pare bine. „Și apoi doar ce lipsea!“

Dar noi știm că toate problemele sunt, de obicei, în capul nostru. De multe ori un obstacol există o concepție greșită, care este asociat cu viața intimă.

Poate - pentru că educația puritana, pudicul sau necorespunzătoare în copilărie, atunci când toate îndoctrinați să plătească off și umili sexualitatea, și a fost făcută cu intenții bune. Lzhemoral - care împiedică de multe ori o femeie și dă-i dezinhibat.

Rid-te de aceste pietre în jurul gâtului, să fie mai mari decât cele pe care le sunt nevrednici de raționament. Tratați-vă cu dragoste, ai grija de tine, de sanatatea ta; nimeni nu poate face acest lucru mai bine decât tine, și este necesar în primul rând pentru tine.

Nimeni nu te poate iubi mai mult decât tine. Numai atunci vei fi capabil de a iubi alți oameni, atunci când înveți să te iubești, atunci când va fi în măsură să te trateze cu iubire. Apoi, va fi capabil să iubească lumea și se simt de cereale sa de nisip, o parte din ea ...

Toți trebuie să reușească!

De ce suntem atât de sigur? Da, pentru că într-adevăr te trata cu dragoste și respect, într-adevăr doriți să-și imagineze bun.

Indiferent la femeile sale nu citesc cartea. Și tu - un fel, frumos, unic, nu au într-adevăr un sentiment de nesiguranță, gelozie, pentru că știi: ce posedă, nici mai mult, nici o femeie, nimeni nu va mai fi în măsură să înlocuiască și sunteți foarte frumos să știu.

Te simți bine în locul lor. Sunteți fericit.

Toate în mâinile tale.

VIII. Și acum - pentru bărbați - automassazh urologice.