Cum de a evita șocul termic

Acesta este rezultatul unei puternice supraîncălzire a corpului. Accelerarea proceselor de căldură și în același timp reduce sau încetinește transferul de căldură din organism. accident vascular cerebral de căldură poate avea loc nu numai pe plajă, în vreme caldă, dar, de asemenea, în sala de cald înăbușitor, dacă este necesar, pentru a face un fel de acțiuni de activitate fizică (de exemplu, un copil care rulează în jurul și sărituri, sunt orele de educație fizică), într-un blocaj în trafic.

Sunstroke - un fel de accident vascular cerebral de căldură. Aceasta are loc atunci când o persoană pentru o lungă perioadă de timp sub lumina directă a soarelui. Cap de supraîncălzește, vasele de sange se dilata, există un flux puternic de sânge la cap. Când insolație, în special sistemul nervos suferă.

Medicii de multe ori echivalat cu insolație de căldură, deoarece acestea au simptome și efecte similare, doar lumina soarelui lovind consecințele sunt mult mai rau si este nevoie de mai mult timp pentru recuperare.

Cum pentru a evita accident vascular cerebral soare și căldură?

Cu această întrebare ne-am adresat la medic Irina Vladimirovna Makarova. Și asta e ceea ce ea sfătuiește:

1 1. Dacă este posibil, să evite activitatea fizică și mersul pe jos în orele de soare activă 11.00-16.00;
2. dacă stați acasă, puteți lua un rece (nu rece!) Baie sau duș
3. dacă încă a trebuit să iasă, încerca să păstreze pe partea umbrită a străzii, pe cât posibil, de-a lungul mod de a merge pentru câteva minute în cameră, în cazul în care există aer condiționat:. Farmacii, magazine alimentare, etc;
4. Asigurați-vă că pentru a purta o pălărie sau de a folosi o umbrelă, și copii de vârstă grudnichkovogo scaunul cu rotile ridica și transporta-o jos pe stradă, astfel încât soarele strălucea în design-ul transportului, iar pe interiorul acestuia;
5. ei înșiși și copii rochie transporta în haine deschise la culoare de la bine ventilate, și numai materiale naturale (bumbac, in, lână);
6. pleca de acasă, să ia de-a lungul un prosop mic, care este umezit cu apă, este necesar să se impună pe gât din spate, chiar sub coroana capului;
7. adulții sunt sfătuiți să poarte ochelari de soare, iar copiii, dacă nu există nici un ochelari de soare pentru copii ca o pălărie de a utiliza aceste capace și vestele care au viziere;
8. bea cantități mari de apă (1,5 - 2 litri pe zi), dar nu și din răcitor! Bea un pic - nu un pahar la un moment dat, și 2-3 înghițituri, dar de multe ori. Bebelusii au, de asemenea, pentru a da apă să bea puțin și de multe ori, pentru a evita deshidratarea, ca De atunci, organismul pierde o mulțime de lichid;
9. deschide ferestrele, utilizate pentru a menține o constantă ventilatoarele de recirculare a aerului și aer condiționat pentru ventilatoare de uz interior sau alte articole pentru suflare. Dar, amintiți-vă că pentru a fi el însuși și să aibă copilul în camera de care aveți nevoie, astfel încât aerul din instalația de aer condiționat sau ventilator nu au ajuns să-l în mod direct;
10. ambii părinți și copii în căldură ar trebui să evite în special supraalimentarea;
11. Părinții nu se recomandă să bea alcool.

Recomandări Obstetrician femeile gravide

Femeile gravide sunt sfătuiți să evite lumina directă a soarelui datorită pigmentare crescută a pielii - creșterea producției de melanină (pigment de culoare închisă), rezultând în locuri diferite pot apărea pe corp. Acest lucru duce la estetice și psihologice femeilor disconfort. In plus, razele ultraviolete sunt dăunătoare nu numai pentru mama insarcinate, dar, de asemenea, să afecteze în mod negativ copilul în uterul unei femei.

În cazul în care femeia încă a decis să facă plajă, este mai bine să o facă până la 11 ore sau după 16 ore, în cazul în care perioada de activitate solară scăzută.

Femeile insarcinate ar trebui sa bea multe lichide (1,5-2 litri). Nu este recomandabil să se consume acidulate, bauturile care contin zahar, cafea, mananca mai putina sare. Dacă aveți probleme renale, umflarea picioarelor, mâinilor, tensiunea arterială ridicată, medicii sunt sfătuiți să limiteze suma pe care o bea lichide.

În plus, femeile gravide nu ar trebui să înoate în apă deschisă, din cauza pericolului ridicat de a obține diverse infecții. O mai bună și să nu ia o baie, și să dea întâietate sufletului.

semne majore de căldură sau de insolație

În cazul în care, cu toate acestea, pentru a evita probleme nu a fost posibil, cum să înțeleagă ceea ce persoana este caldura sau insolație, nu un alt atac?

La început, copilul poate arăta semne de epuizare de căldură. Aceste simptome includ setea, oboseala, crampe în mușchii abdomenului și a picioarelor, pielea umedă rece. Simptomele generale de accident vascular cerebral includ:

· Înroșirea feței și a corpului pielii,

· Dureri de cap severe,

· Amețeli, închiderea la culoare a ochilor (la copii este adesea însoțită de epistaxis)

· Puls frecventă și slab,

· Temperatură ridicată (40 ° C)

· În cazurile severe, convulsii, pierderea conștienței,

· Pielea este rece, uneori cianotic.

În cazul în care un copil este lăsat în grija bunicilor, ar trebui să știți că supraîncălzirea în vârstă transferat mai rău, deoarece termoreglarea naturală a corpului este deja slab. La risc sunt, de asemenea, persoanele care suferă de afecțiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea arteriala, boli de inima coronariene, fiind excesul de greutate, precum și persoanele care au avut un accident vascular cerebral. Când vezi o persoană care are aceste simptome, care au nevoie de ajutor imediat.

Ce se va întâmpla în cazul în accident vascular cerebral de căldură sau de soare?

În cazul în care un copil prezinta semne de epuizare de căldură, dar nu se transforma intr-un accident vascular cerebral de căldură. dacă este posibil, mutați într-o zonă bine ventilată și se lasă să bea, lichidul nu trebuie să fie prea dulce sau rece, deoarece poate provoca spasme în mușchii abdomenului. Copilul poate lua, de asemenea, o baie rece sau duș, și să rămână până la sfârșitul zilei într-un loc răcoros. În cazul în care starea lui într-un timp scurt, nu se îmbunătățește, ia copilul la un medic sau să cheme o ambulanță.

În cazul în care, cu toate acestea, a avut încă un accident vascular cerebral, este necesar deoarece este posibil pentru a reduce temperatura repede. Timp în acest caz, joacă un rol important, ca un copil cu un accident vascular cerebral de căldură puternică poate cădea în stare de inconștiență.

Pentru a evita leșin, pacientul ar trebui să se întindă pe o suprafață plană și ridicați ușor picioarele (de exemplu, a pus o rola de prosoape, pături).

Dacă pacientul este conștient - să fie sigur de a bea ceai dulce, sau apă minerală necarbogazoase sau o saramură slabă. Există pulberi speciale pentru prepararea soluțiilor de sare - rehydron, tsitroglyukosolan. În cazul în care acestea sunt lucrate manual - este mai util să bea.

Dacă victima este inconștientă de soare - verificați dacă gura și nasul liber de vomă, și întoarce capul într-o parte, atunci când pacientul nu vomita sufoca.

Chemați o ambulanță. Apoi dezbracă copilul și pune-l într-un loc răcoros. Dacă sunteți în afara și soarele strălucește, încearcă să găsească o umbră, deși cel mai bine este de a pune copilul într-un loc răcoros. În timp ce așteaptă o ambulanță, ștergeți corpul copilului cu un burete sau o cârpă înmuiată în apă rece. Puteți, de asemenea, ventilator pentru ventilator pe el sau de a utiliza în acest scop revista, puteți utiliza ventilatorul. Discutați cu copilul, să-l facă să se simtă relaxat. Lăsați apa caldă în inghitituri mici. Din apa rece, copilul poate voma. S-ar putea dori să-i dea paracetamol sau ibuprofen. Pentru a face acest lucru nu-l merita. din moment ce nu ajută pentru a reduce temperatura cauzate de accident vascular cerebral de căldură.

Ce sa nu faci atunci când căldura și SunStroke?

Pointless pentru a încerca să ajute pacientul, lasandu-l sub soarele arzător - în cazul în care nu există nici o acoperire, încercați bolta pentru a crea cel puțin o umbră.

Nu putem închide pacientul într-o cameră înfundat - ar trebui să fie posibilă pentru a asigura accesul oxigenului, prin urmare, este necesar să se deschidă ferestrele, ușile, să construiască cu palete improvizat.

Este periculos să încerce să compenseze lipsa unei băuturi reci lichid - aceasta poate provoca vărsături, și mai târziu, și a bolilor respiratorii.

Victima nu ar trebui să fie lăsată fără asistență medicală, în speranța că totul va trece de la sine - apel întotdeauna un medic sau Ia pacientul la cel mai apropiat spital.

În plus față de propria lor, folosind informații de pe site-uri: Bebitsentr și Papaimama.