Cum de a elimina obraji și pomeții pentru a face - exercițiu, machiaj, cosmetologie

Multe dintre vis sexului frumos de a avea pometi atractive. Dacă natura ai inselat, puteți corecta situația cu ajutorul unor exerciții speciale care vă va permite să eliminați obraji și subliniază pomeții, ca pe fata are muschi care au nevoie de sarcină periodică pentru un ton normal.

pometi ascuțite frumoase poate transforma complet o persoană. „Vreau să văita!“ - la un moment dat te reprezinți, uita la următoarea fotografie din luciu. Pentru a realiza acest lucru va ajuta la o varietate de mijloace - masaj, cosmetice, și, desigur, un set de exercitii pentru obraji si pometi. Să discutăm aceste metode în detaliu.

Exercitii pentru obraji și pomeții

Dacă te gândești cum să eliminați obraji și pomeții pentru a realiza clar, trebuie să vă amintiți și se repetă în mod regulat un simplu set de exerciții pe care le va dura aproximativ 15 minute de timp:

1. Este necesar să se adapteze forma generală a feței. Pentru a face acest prim exercițiu: respiră adânc, suflare obrajii, și puternic Închide buzele și a pus mâinile pe obraji, astfel încât degetele pune pe urechi. Împingeți fața în mâinile sale, rezistând obrajii. Stai această poziție pentru ceva timp (cateva secunde este suficient) și relaxați-vă. Face zece repetari ale acestora.
2. Buzele tale și le trage înainte, dacă vrei ca cineva să-i sărute. Începeți să desenați un cerc imaginar în aer, se deplasează într-o direcție și apoi în cealaltă direcție - aproximativ 30 de secunde.
3. exercitarea efectivă a sublinia pometi are ca scop strângerea de jos mușchii obrazului. Stick un deget pentru obraz și gume trage obraz din interior, strecurat mușchii și încercând să se opună degetul. Face mai multe repetari pentru fiecare obraz.
4. Pentru a da un contur clar obraji, încercați acest exercițiu: Stai pe un scaun și capul zaprokinte spate, închis dinții lor. Începe pentru a trage umerii în jos, ca și cum ar încerca să se separe capul de umeri. În acest caz, ar trebui să se simtă tensiunea în obraji.
5. Crack deschide gura și suflece în gură, care acoperă dinții lor. strângeți-le ferm cu mușchii obraz, apoi profiți de orice parte a feței și a trage în sus. Mișcarea au făcut până acum, până când simțiți o ușoară ardere cu oboseală.
6. Ciupiți între nas și creion buza de sus și să încerce să-l păstrați cât mai mult posibil. Efectuați cinci repetiții ale acestora.
7. Trageți înainte maxilarul inferior, si se lasa in jos capul pe spate. Ar trebui să simțiți tensiune în obraji. Reveniți la poziția de pornire și se pot relaxa falca (20 repetari pentru a face). Treptat crește numărul de repetiții.

exerciții de bază puteți elimina obrazul pometii au fost vizibile. Cu toate acestea, în cazul în care natura înzestrat aveți obrajii dolofani, va trebui să facă mult mai mult: obrazul curat pe fața lui. în cazul în care a intervenit ereditatea, mult mai dificil.

Cu toate acestea, nu dispera: astăzi, multe companii cosmetice lucrează din greu pentru a se asigura femeile au o varietate de produse de machiaj pentru a face pometi frumoase pe fata.

Machiaj pentru o pometi frumos

machiaj alfabetizați ajută pomeții pe fata în doar câteva minute - desigur, la o anumită abilitate. Veți avea nevoie de două perii: una pentru aplicații și alta pentru umbrire Rouge. În primul rând, încercați să alegeți pui de somn naturale, de exemplu, jder de lână sau de veveriță. Dimensiunile optime sunt următoarele :. lățime nu mai mult de 4 cm, lungime de 2 până la 3 cm În ceea ce privește perie pentru umbrire, pentru a ridica o grămadă mare de lungime egală. Nu lăsați fard de obraz ei, și întotdeauna se spală și se usucă.

Pentru a evidenția pomeții, utilizați pulbere pentru un cuplu de nuante mai inchisa decat pudra fata de obicei. Pentru a găsi linia pometi, glisați degetul pe obraz la un unghi. Zona Dim sub pomeții în direcția de la mijlocul urechii la nas în jos pentru a crea o umbră moale. Evita greșelile comune și linie duc la gură, astfel încât să nu poarte o persoană.

După ce creați o linie sub pometi, se aplică o pulbere în partea de sus a pometilor de nuanta ta naturala. Deci, creați un contrast între tonurile luminoase și cele întunecate. Nu uita să bine în fiecare umbră. Nu merge peste bord cu aplicarea blush pe pometi line, atunci când se amestecă culorile. Intensitatea culorii nu trebuie să fie prea pronunțată. Atunci când se aplică make-up zi, veți avea nevoie de un minim de produse cosmetice, iar seara poate fi un accent mai puternic.

Metode cosmetice de corectare a pometilor

Desigur, orice produse cosmetice poate crea doar un efect temporar. Pentru a face permanentă, să fie pometi trebuie să dieta pentru a pierde în greutate obraji, masaj facial, masca Fermitate. Pentru sexul frumos, în trepte de 35 de ani, piatră de hotar, este necesar să se includă în arsenalul său de seruri de îngrijire a pielii și creme cu efect de lifting, care permite de a ridica pometi pentru o săptămână rapid.

Un perfecționist care visează să elimine obraji și să facă pomeții timp de o săptămână, este recomandabil să contactați salonul de înfrumusețare, care oferă servicii adecvate. Pentru a începe, creați-vă o consultare cu cosmeticiana la medicul specialist aprecia pometi si forma obraji și corectarea planificată a cursului optim.

Cele mai populare sunt următoarele tehnici moderne pentru a combate obraji și pomeți înalți:

1. peeling chimic. Procedura permite reducerea semnificativă a numărului de riduri faciale si de a imbunatati tonusul muscular.
2. Mezoterapia cu oxigen este o procedură eficientă ceea ce presupune un efect asupra mușchilor faciali în interiorul, mai degrabă decât în ​​afara. Injectat sub pielea de oxigen sprijina tonifiant tesutul muscular.
3. masaj profesional. O dată pe lună, puteți merge la un specialist în masaj, ceea ce îi face prin tehnici speciale. Un masaj profesionist va elimina obraji, strângeți fata si da pielii un aspect proaspat.

Obosit de durere la nivelul articulațiilor?

Scapa de durere sâcâitoare în articulații și spate