Cum de a elimina dependența de estimări și opinii ale altora, shayha2com

Cum de a elimina dependența de estimările și opiniile altora?

Noi nu trăim pe o insulă pustie - trăim printre oameni.

Și coordona acțiunile cu opinia altora este natural numai pentru o persoană care trăiește în societate.

Toate dintre noi, într-o măsură mai mare sau mai mică, este necesară pentru a obține aprobarea, laudă și încurajare. Aceasta susține stima de sine.
În mod firesc, atunci când facem ceva, pentru a primi o estimare a altora.

Un alt lucru, atunci când un om frică de evaluare negativă, nu se poate face pașii și să ia măsuri care să contribuie la creșterea și dezvoltarea acesteia.

În acest caz, opinia publică pentru omul modern, ca un zid de beton, care nu se materializează visele și dorințele sale.

Impactul unui aviz negativ, este bine demonstrat o parabolă mică pe care vreau să citez aici:

„Într-o zi, am adunat o mulțime de broaște mici. Ei au decis să organizeze o competiție între ele. Citește mai mult.

Scopul lui a fost de a ajunge în partea de sus a unui turn foarte înalt.
În jurul turnului o mulțime: pentru a viziona concurs și majorete pe participanți.
Iar competiția a început.
Adevărul este că, nimeni nu în mulțime au crezut cu adevărat că broaștele mici pot ajunge în partea de sus a turnului.

In jurul am putut auzi: „Oh, acest lucru este prea dificil !!“
„Ei nu vor ajunge în partea de sus!“
sau:
„In nici un caz nu vor funcționa. Turnul este prea mare! "
Broaștele au început să scadă în jos. Una după alta.
Cu excepția celor care, după ce a făcut o nouă descoperire, el a continuat să urce tot mai sus.

Dar mulțimea a continuat să strige: „Este prea dificil. Nimeni nu va reuși! "
Acum, și alte broasca obosit să urce în sus și predat.
Dar unul dintre ei a continuat să urce mai mare și mai mare și mai mare.
Ea nu a renunțat!

La sfârșitul tuturor celorlalte stânga încearcă să urce turn. În afară de aceasta broasca mica, care pune o mulțime de efort, a fost singurul care a reușit să ajungă în partea de sus!

Asta e atunci când toate celelalte broaștele natural vrut să știe cum acesta singur a reușit să realizeze o astfel de feat? Unul dintre broasca concurenților întrebat cum a reușit să găsească puterea de a depăși turn și atinge obiectivul?

Și sa dovedit.
Că câștigătorul a fost surd! "

Pilda ne arată că se uită la opinia unei alte persoane, permitem altora să fure visele și dorințele noastre.

Și totuși, atunci când trăiești într-o societate de oameni, să fie complet surd la opiniile și estimările celorlalți imposibile.
Ca și cum nu ne-am convins că nu ne pasă, pentru a evita influența altora este dificil.

Deci, ce să fac? Cum de a ieși din această relație?

Ce se poate face, atunci când se uită din nou la opinia unei alte persoane paraliza mintea noastră și ne împiedică să-ți trăiești viața?

Și, sincer, nu este greu posibil să se dea o neechivoc și universal pentru toate răspuns. La urma urmei, fiecare persoană este diferită.

Vreau doar să rețineți că șeful este întotdeauna dorința persoanei de a fi liber în această chestiune.

Sugerez o mică baie în istorie și a vedea care abordare este folosită, bine-cunoscute și oameni de succes pentru a aborda această problemă, în diferite perioade istorice.

Deci:
384 GG BC. e. El a trăit în Grecia antică un vorbitor remarcabil și un politician talentat de numele Demostene.
Sale discursuri celebre împotriva Filippa Makedonskogo Demosfen a cerut atenienii să apere independența Greciei.
Demostene este una dintre marile figuri ale trecutului, în jurul numelui, care, în vremuri mai târziu continuă să furie astfel pasiune ca și cum ar fi fost un contemporan.

Cu toate acestea, el nu a fost născut un mare orator. Încă din copilărie, viitorul gânditor suferit dizabilități fizice (limba-cravată, voce slabă, ticuri).

În timpul primului său discurs, el a bavurilor, umărul stâng a fost târâre tot timpul, vocea lui era liniștită, și era abia audibil. Discursul său a fost ridiculizat brutal de către public.

Dar Demostene nu a oprit această evaluare. Primul lucru pe care el a făcut când a ajuns acasă, a ras-o parte a capului, și în acest fel a trecut prin oraș, atâta timp cât a învățat să răspundă cu calm la batjocurile oamenilor.

Obiceiul de a trage umărul stâng el a eliminat în acest fel: o sabie atârna la o astfel de distanță de la umăr în timpul formării lor, astfel încât acesta lovește la creșterea insulei ...

Vocea lui întărită de faptul că gura plină de pietre, a vorbit pe malurile râului răcnește, întrerupe sunetul apei.
Datorită marii dorinta, vointa si munca grea pe el însuși, Demostene a realizat visul și a devenit persoana care a vrut să fie - un mare orator.

În 1883-1971g.g. El a trăit și creează legendarul Koko Shanel.

Ea a fost un designer francez de conducere, a cărei modernism și să urmeze drumul spre simplitatea hainelor de design realizate din ea, probabil cea mai importantă figură din istoria modei secolului XX.

Peste 88 de ani de viață, Marele Mademoiselle a dat numele stilul său de îmbrăcăminte, costum, Casa de moda, băuturi spirtoase. Un orfan din orfelinat a intrat pentru totdeauna în istorie și shanelizirovala mondială.

Iar grupul, posoveschavschis a venit la acest aviz:

1.Vazhno pentru a stabili un obiectiv. Apoi, toată atenția și energia vor fi cheltuite pentru realizarea acestui obiectiv - nici un moment să reflecteze: cine și ce crede el despre mine ...
În plus: un om fără un scop - este ca o pasăre fără aripi.
Obiectivul ambițios este mai bine: pentru a sari peste gard, mai bine să fie etichetate pe luna.

2. Să identifice acțiunile care sperie, adică ceva care este dificil de făcut din cauza fricii de evaluare negativă.

3. Prescrierea o săptămână sau la fiecare zi activități care aduc disconfort, și să le facă.

4.Derzhat „on the fly“, aceste acțiuni nu a fost încă făcută.

5. Furnizarea de avans rezultatul dorit, ca și în cazul în care totul sa întâmplat deja, așa cum am nevoie. Pregătiți-vă, astfel încât totul se va dovedi bine

6.Delat mai des, și cu tot ce enervant și înfricoșătoare.

7.Paralelno să învețe să gestioneze stima de sine - pentru a sprijini și de a aproba de tine, indiferent de rezultatul (un rezultat rău - același rezultat).
Pentru a sprijini și de a aproba-te pentru fiecare pas făcut pe drumul spre scopul său.

8.Pomogat în sine, oferind o corecție util, precum și promovarea dezvoltării de feedback-ul în forma următoare:

a) ceea ce a fost făcut bine.
b) că este posibil să se adauge, de a face mai bine.

9. recunoaște faptul că stima de sine - este rezultatul acțiunii. Efecte Made - a crescut stima de sine.

10. Înțelege pentru tine ca oamenii sunt adesea criticate din cauza invidie sau de starea de spirit proasta, sau caută să se ridice de denigrate alții.
Aceste persoane de multe ori sufera de stima de sine scazuta ei înșiși și caută să se afirme în detrimentul altora umilitoare.

Întrebați-i: Ce încerci atât mă aprecia?
Acum ei înșiși turn, sau doresc să mă ajute?

Dacă doriți să ajute, da-mi un feedback-ul aici, în acest sens:

a) spune-mi, ce sa făcut bine.
b) că este posibil să se adauge, de a face mai bine.
în) și ce anume propui să faci asta.

Pentru a învăța pe alții să vă dea dreptul, feedback-ul de corecție în același mod ca și tu știi deja cum să-l facă singur.

11.Nayti acceptă în prezent: altele, mentor, antrenor sau antrenor, astfel încât să nu cedeze să se teamă sau de auto-sabotaj, și pentru a face programată. Podochetnost o altă persoană - un motor puternic în acest caz.

12.Derzhat concentreze obiectiv înainte de vânzare.

13. La etapa intermediară și datorită ei înșiși să încurajeze cadouri făcute pentru acțiune.

15. Și spune-te, eu nu ducat să plac tuturor!
Vreau și trăiesc viața!

Și, în final, vreau să rețineți, probabil că aveți un aviz cu privire la această chestiune și viziunea ta - cum se poate rezolva această problemă.