Cum de a elimina amorțeala în herniei spinării
picioare amortit si picioare dupa ce a stat atât de mult timp într-o singură poziție? Acest lucru se întâmplă în multe și ușor eliminate prin măcinarea mușchi de vițel și picioare. Dacă senzații neplăcute apar frecvent?
În acest caz, aveți nevoie pentru a vedea un medic, deoarece cele mai multe ori amorțeala picioarelor apare în hernia vertebrale lombare. Dar ceea ce este o hernie a coloanei vertebrale lombare, și cum să-l eliminați din cauza amorțeală?
Ce este o hernie
Hernia gradat. Convențional, acest proces poate fi împărțit în 3 etape:
- schimbari Osteohondroznye in tesutul cartilaj atunci când discurile intervertebrale devin mai subtiri si se pot deforma.
- disc intervertebral bulges, dar inelul fibros, în același timp rămâne intact - o afecțiune numită predgryzhevym sau proeminență.
- pauze Anulus, deplasarea fibros a nucleului pulpos - de fapt, hernie.
Pentru a diagnostica la hernia nu poate fi, deoarece toate cele trei etape sunt însoțite de aproape aceleași simptome:
- durere frecventă în zona afectată a coloanei vertebrale, care apar atunci când mișcarea bruscă după o ședere într-o poziție statică.
- mobilitate limitată din cauza surmenajului mușchilor spatelui.
- Amorteala în extremitățile inferioare.
Razele X ale coloanei vertebrale ar trebui să fie făcut pentru a confirma diagnosticul. dacă este necesar, să efectueze examinări medicale suplimentare.
cauza disconfort
Cea mai frecventa cauza de amorțeală a extremităților inferioare sunt hernia cartilajului bombat. Ca regulă generală, tulburări senzoriale anormale apar din două motive:
- porțiune de disc intervertebral bombat a fost transferat de radacinile nervoase din apropiere, provocând astfel pierderi senzoriale, adesea însoțite de durere sau o senzație de „ace“ în piele. Astfel de încălcări se găsesc în majoritatea pacienților.
- Herniere, procesele nervoase iritante din apropiere, crampe musculare cauze (de obicei mușchii piciorului sau gambă mușchilor). Acest mecanism, în plus față de amorțeală și furnicături neplăcute, poate provoca crampe picior.
Din păcate, pe cont propriu pentru a scăpa de aceste simptome nu este posibil, este nevoie de un tratament pe termen lung sub supraveghere medicală.
Caracteristici ale procedurilor medicale
Ca majoritatea bolilor vertebrate, tratamentul herniilor se realizează în două moduri:
- Conservatoare (preferabil metode nemedicamentoase).
- Operațională (prin excizia bombat anormala a cartilajului, în cazul în care tratamentul conservator a fost ineficient).
Cele mai multe măsuri terapeutice care vizează restabilirea sensibilității cauzate de deplasare nervi ernie, este caracterul liber de droguri. Metodele care pot elimina sau reduce gradul de înnodat, includ:
- Manual de terapie și masaj. care au ca scop să se asigure că printr-o varietate de moduri de a influența coloanei vertebrale pentru a întinde mușchii și ligamentele, și de a crește spațiul dintre vertebre. Acest lucru va permite reducerea ușor bombat și pentru a reduce gradul de compresie a nervului.
- Gimnastica. ajută la creșterea mobilității a vertebrelor și elasticitatea musculară. Un set de exerciții este ales în mod individual.
- Schimbarea stilului de viață - excluderea traumatice factori vertebre, evitand obiceiurile daunatoare, dieta.
Terapia medicamentoasă este folosită numai în prezența durerii.
Atunci când tratamentele conservatoare sunt ineficiente, pacientii sunt oferite o intervenție chirurgicală, cu speranța că, după îndepărtarea amorțeala herniei vertebrale în picioare trece, sensibilitatea va fi restabilită.
Foarte adesea, pacienții cred într-un miracol, și, în ciuda unui avertisment, care va avea o lungă perioadă de recuperare după o intervenție chirurgicală. Ei sunt dezamăgiți după câteva luni. frustrare adesea cauzate de faptul că:
- Mai puțin de o amorțeală picior, după o operație de hernie.
- Orice tulburări senzoriale suplimentare (fese înțepenite, coapse, gambe).
Dar nu se grăbesc și să aștepte pentru vindecarea magică. Recuperarea, în cursul căreia pot exista disconfort, cum ar fi amorțeală în fese după operație și alte tulburări conexe, există o lungă perioadă de timp, este nevoie de două-trei luni la un an.
Pe durata perioadei de reabilitare depinde de:
- rezistența de compresiune rădăcinii nervoase,
- Durata rasucit.
Cu cât acestor indicatori, cu atât mai mult va fi perioada de reabilitare, care vizează restabilirea funcției pierdute parțial supracresterea nervoase.
Un pic de auto-ajutor
Se întâmplă că, atunci când amortit picioarele și convulsii, nu există nici o modalitate de a vedea un medic. În acest caz, pentru a ameliora simptomele dureroase. puteți utiliza:
- Frecarea unguente. având analgezic și efect de încălzire (Naiz, Diclofenac. Finalgon).
- Utilizarea oricărui plasture protetice (patch-uri da efect maxim în cazul unei stări patologice cauzate de myospasm, care este adesea însoțită de spasme dureroase).
Dar chiar dacă am reușit să ne pe scurt scăpa de amorțeală și crampe, nu pune o vizită la medic, pentru că a reușit să elimine consecința, nu cauza. Formele avansate ale bolii poate duce la invaliditate pe termen lung sau la invaliditate.
Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:
În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line