Cum de a economisi energie atunci când curățarea apartamentului

O gazda buna - nu e una care o mulțime de muncă, iar cel care reușește să facă toate lucrările în jurul casei. Și alegerea între calitatea muncii, beneficiile, desigur, cea care reușește să termine treaba cu o cheltuială minimă de energie.

De exemplu, cum să: mai întâi face cea mai murdară parte din work- bat covor, să ia gunoiul, se spală podeaua și apoi du-te dezasambla cabinet, ștergere praf. Scopul meu este de a face curățenie mai interesant, dacă doriți, și să-l într-o plăcere de a recolta timp, nu este atât de des vom reuși. Start mici - șterge praful, așa că nu rămâne întins pe podea spălat. Acest adevăr simplu că fiecare dintre noi a învățat în școală, urmând exemplul Zahara, romanul personajului lui Ivan Goncharov a lui „Oblomov“. Acum, ca adulti, ne dăm seama că era doar rațional. Și dacă te angajezi o servitoare pentru tine acum nu este posibil, atunci să învețe să facă față cu ei înșiși lucrările maestrului, dobândind astfel mai multă plăcere de la ea. Nu e greu. Trebuie doar să modificăm puțin condițiile de muncă.

Deci, postura corecta de lucru - economisire puterea lui. Oamenii de stiinta au descoperit ca activitatea într-o poziție înclinată necesită 55% mai multă energie decât culcat, și pe picioare, vom cheltui 12% mai multă energie, iar ședința de 4%. Desigur, minciuna apel alerga nimeni, dar aici postura stând doar în timp. Și este foarte ciudat faptul că cele mai multe gospodine neglijate. Sau poate pur și simplu prea leneș să se deplaseze în sus scaun? Ca rezultat răni buclate - boli vasculare piciorului (de exemplu, varice), edem, apleca.

Încercați să curățați fructe și legume, măcelar și se pisa din carne și pește, se frământă și se rostogolească aluatul, pregăti masa într-o poziție de ședință. Dacă este necesar să fie prezent la o placă de agitare supa sau trifoi, placa alunecătoare și aranjate pentru mai confortabil. Și nu refuzați plăcerea de a citi o carte sau o revistă utilă.

Ați putea fi interesa, de asemenea

ACUM Consultă și

Design interior Teribil: erori și forma rea.

Cele mai frecvente greșeli în interior, și modul în care acestea pot repara, citiți următoarele sfaturi.

noaptea nuntii musulman

Dupa incheierea actului sexual, soțul și soția, este de dorit să înoate imediat dacă nu există nici o posibilitate de a face acest lucru, atunci ei ar trebui să se angajeze cel puțin ritual.

Cum un orgasm la femei

Funcția orgasmică la femei Formarea funcției orgasmică la femei începe de la naștere și, în general, se termină cu vârsta de trei ani.

Cum să se pregătească crema de prăjituri și produse de patiserie - retete pentru toate gusturile

Cream - o componentă de cofetărie magic care transformă un biscuit obișnuită sau tort într-un tort sau o prăjitură. Ei bine, ce altceva poate face copt un farmec aparte.

Cât de aproape castraveți crocante iarna - reteta simpla si gustoasa

Este dificil de comparat cu magazinul murături de casă. Mai ales dacă e murături. Da, deși dacă închis propriile mâini. Pentru zbor.

Cum de a trata usturoi tensiunii arteriale

Inima în corpul nostru - motorul care funcționează fără oprire. Pentru inima trebuie să asculte și să ajute în caz de încălcări ale inimii sale, da.

Avantaje și prejudicii de cafea

bautorii de cafea ar trebui să fie conștienți de faptul că de fapt, cafeaua ne ajută să se simtă vesel. De aceea, trebuie să ne bem cafeaua pe o bază de zi cu zi. Dar avem.

Există vreun beneficiu de la o jumătate de oră de fitness exercitii pe zi pentru oricine care își petrece ziua ședinței?

Oamenii de știință din cele două universități britanice, care a pus întrebarea, a petrecut aproape două decenii de cercetare pe această temă. În total, au luat parte la studiu.

Cum un orgasm la bărbați

Ce se întâmplă cu noi în timpul orgasmului? Această întrebare este de interes pentru mulți. Să încercăm să-l dau seama.

Orice utilizare a materialelor podrujka.com numai după permisiunea proprietarilor acestei resurse