Cum de a dezvolta o mână dintr-o fractură de umăr

Humerusul fractură - este un prejudiciu grav. Înainte de omul ridică imediat întrebarea: cum de a dezvolta o mână după fractura humerusului repede? După tratament și reabilitare au loc de obicei pentru o lungă perioadă de timp, iar persoana își pierde temporar eficiența, și se servesc cu o singură mână dificilă. În cazul în care o astfel de fractura nu este complex, închis și fără părtinire, tratament și reabilitare sunt mai rapide. Dar când oasele au fost strămutate, ligamente si muschi rupt, în acest caz, tratamentul și reabilitarea devin mai; uneori, luni înainte de a trece mâna începe să funcționeze la capacitate maximă.

Humerusul cu deplasare - o leziune dureroasă. Dar tratamentul efectuat în mod corespunzător joacă un rol important în succesul continuu de reabilitare. Procesul de dezvoltare mână este, de asemenea, foarte importantă. Din măsurile inițiate în timp util pentru a restabili activitatea musculară și dezvoltarea articulației depinde de perioada de reabilitare în sine.

Tratamentul înainte de reabilitare independent de gravitatea fracturii humerusului. În cazul fracturii anatomice gâtului deplasarea osului comun acolo, deci nu a necesitat intervenție chirurgicală, iar recuperarea are loc rapid. În cazul în care oasele umărului au fost strămutate, se poate întâmpla musculare sau ligament rupere (sau ambele, iar celălalt, în același timp). În acest caz, nu se poate face fără o intervenție chirurgicală. procesul de tratare nu este rapid, îmbinarea pe termen lung va fi lipsit de mobilitate, reabilitare va fi mult timp.

Moduri de a dezvolta mâinile după fractură

După efectuarea măsurilor necesare pentru tratamentul fracturii medicul numește, de obicei, primele proceduri de reabilitare.

După o lungă de fixare un braț rupt cu un braț turnat pierde mobilitatea, mușchii atrofiate, a pierdut chiar și mobilitatea degetelor.

Primul pas este de a reveni activitatea degetelor motorului. În acest caz, exerciții simple pentru a dezvolta muschii: este necesar să se forțeze degetele deschise în mod activ și aproape timp de 10-15 minute, de mai multe ori pe zi. Treptat, puteți crește sarcina pe perie similară cu o jumătate de oră de 5-6 ori pe zi. Pentru aceste programe de antrenament sunt obiecte mari care sunt comprimate ia ușor și rapid forma sa normală. Acestea trebuie să fie în măsură să se potrivească în mână, și să fie moderat elastic. Sarcina inițială pe brațul rănit trebuie să fie moderate, astfel încât începe aceste exerciții sunt cel mai bine cu un burete. Puteți merge apoi la decomprimare, care este un antrenor special pentru mâini.

Astfel de exerciții pentru degete, poți face în orice moment liber. Nu uita că mâna este doar începutul pentru a recupera de la o fractură de humerus, astfel încât stresul prelungit este dăunător pentru ea. Odată ajuns în mână există un sentiment de oboseală, exercițiu ar trebui să se oprească pentru un timp. Cu toate acestea, la rândul său, articulația umărului se observă adesea o situație în care degetele pur și simplu nu asculta, și de a le dezvolta nu se obține. În acest caz, terapia cu cel mai bun exercițiu de timp nu pentru a începe. Degetele a început să se miște, a numit un curs de masaj. Este pounded tot peria, precum și separat, fiecare dintre degete. Masajul poate restabili circulația sângelui în mână și încheietura mâinii de reabilitare vor merge mai repede.

În acest caz, degetele pot dezvolta într-un mod diferit. Pune mâinile pe masă și, fără a ridica degetele de la suprafață, deplasându-le departe unul de altul, și apoi conectați toate împreună. Un astfel de exercițiu, trebuie să efectuați mai întâi de câteva ori, dar crește treptat numărul de astfel de formare. Se recomandă o serie de alte exerciții pentru dezvoltarea degetelor. Ele se pot îndoi și înmuia, astfel încât să atingă palma ta. Puteți conecta degetele alternativ unul cu celălalt. Atunci când va fi posibil, este necesar să se comprime degetele de la mâna într-un pumn si decomprima. Aceste degete de formare se realizează cel mai bine în apă, această baie este adecvată, iar lichidul trebuie să fie cald.

La rândul său, articulația umărului cel mai greu să-și recapete mobilitatea degetelor mâinii vătămate. Prin urmare, cele mai multe exerciții terapeutice vizează tocmai pentru a se asigura că dezvoltarea mâinii și degetelor a avut loc în mod eficient.

Există o serie de exerciții pentru degete, cu care vă puteți întoarce perie pentru activitatea anterioară a acesteia. Puteți pune mâna pe masă și degetele pe blatul mesei pentru a simula joc pian. Apoi, puteți complica ușor sarcina și a ridicat mâna deasupra mesei, bătând cu degetele în aer. Este necesar să se facă exercitarea timp de câteva ore în timpul zilei.

exercițiu terapeutic în toate fracturile de articulația umărului

Desigur LFK în toate tipurile de articulația umărului începe să se efectueze după îndepărtarea tencuielii. Masajul poate începe petrecerea în aceeași perioadă, dar ar trebui să fie în primele câteva zile de blând, pentru a evita re-fracturii.

Dacă fractura a fost în rază. înainte de a începe un curs de fizioterapie comun vătămate este necesară pentru a pregăti, trebuie să brațul flexie și extensie la cot, pentru câteva zile. sindrom de durere în zona de fuziune osoasă este o lungă perioadă de timp pentru a fi amintit de turn. De aceea, masaj blând este de obicei realizată prin utilizarea de unguente analgezice sau geluri.

Rata de terapie fizică, menite să restabilească articulația umărului poate fi diferit, în funcție de gravitatea fracturii, astfel încât antrenorul trebuie să ia în considerare încărcătura necesară pe avariate în diferite etape ale perioadei de reabilitare.

În prima fază mâna afectată este de obicei sprijinit în poziție îndoită eșarfă specială. Poziția sa inițială atunci când ciclul de exerciții blânde pentru prima dată, următoarele: picior, ceea ce corespunde unei mână vătămate, face un pas înainte, iar corpul este înclinat în direcția comună a pacientului.

Este în această poziție, puteți obține bolnav de praștie braț sănătos. Toate următoarele exerciții pentru a efectua nu mai mult de zece ori fiecare. Dacă vă simțiți oboseala în comuna accidentat, exercițiile trebuie să fie întreruptă.

Caracteristici exerciții

1. 
   Primul exercițiu. SP este descris mai sus. Mâna pacientului face o mișcare curat înainte și înapoi.
2. IP este la fel. mână pacient face mișcare circulară, mai întâi într-o direcție și apoi în direcția opusă. Aceste mișcări au nevoie pentru a efectua numai într-o poziție orizontală, ridicați mâna nu este.
3. IP nu se schimbă. Mână cu o forță mică este aruncată pe partea laterală a abdomenului, apoi aceeași mișcare se repetă din nou, în spatele lui.
4. IP fostul. Degetele răniți perie comprimat alternativ și decomprimat, degetul mare prin timpul pumnul este în interiorul sau în afara. Acest exercițiu stimulează procesul de circulație în articulația afectată.
5. IP sa schimbat. Mână îndoiți la cot, dar cu siguranta pe greutatea. Apoi, este necesar să se îndrepte.
6. IP este la fel. Mâna pacientului este îndepărtat din nou într-un lanț, îndoind-o la cot la un unghi de 90 de grade. Și această mână începe să se miște înainte și înapoi, la stânga și la dreapta.
7. IP nu se schimbă. Pacientul are un bandaj la nivelul membrelor în gât, cot și face următoarea mișcare: merge mai departe, apoi la corp.
8. IP fostul. Mâna pacientului este încă în eșarfă de sprijin. Trunchiul este îndreptat, doar ridicată și coborâtă din umeri, atunci este necesar să se reducă și se diluează scapulei.

Astfel de exerciții în întregime face cel puțin 8 ori pe zi.

În a doua etapă descrisă mai sus este oarecum complicată de complex - acum toate exercițiile sunt executate simultan cu ambele mâini. Acest lucru este necesar pentru a restabili un umăr deteriorat cu motor comun de putere activă în direcții diferite.

În a treia etapă, cu ajutorul terapiei fizice aproape recuperate toate funcțiile articulației vătămate.

Mai mult decât atât, în etapa finală a perioadei de reabilitare, se recomandă, împreună cu exercițiile obișnuite administrate set de exerciții în piscină.

In plus fata de masaj si terapie exercitiu medic prescrie fizioterapie, care contribuie, de asemenea, la recuperarea timpurie a extremității vătămate.