Cum de a deveni un super-mama sau de a face totul

Fiecare femeie, devenind o mama, preia mai multe responsabilități, nu numai acasă, ci și pentru îngrijirea copilului. Și se pare că nimic nu poate prinde, pentru că atât de mulți au venit peste: curatarea casei, gătitul, având grijă de copil, mergi cu el, atenția constantă este nevoie. Ziua mama tanara merge în îngrijire și grabă, timpul există puține, ca într-un timp de vis. Într-o zi este de multe ori ca o alta. Și toate acestea poziție morală și încă mai continuă să se bucure de apariția unui copil în familie?

Exit fapt nasamom, este simplu - nu fac ceea ce nu aveți timp. Raspredeliteprioritety, face un plan pentru o zi sau două, apoi timp de o săptămână și-l staraytessledovat. Desigur, dacă nu sunt obișnuiți cu planificarea, vor fi ponachaluslozhno, iar apoi sunteți dependent de un astfel de ritm și să fie capabil de a captura toate chtozaplanirovano.

Mnogiemamochki foarte cool, cum ar fi veverițe într-o cușcă, nu dormi suficient noaptea, din cauza kaprizovrebonka și hrănirea constantă, și în timpul zilei, mai degrabă decât culca împreună pe smalyshom PNA-urilor tind să-și petreacă de curățare în acest moment. De ce nuzhnatakaya de curățare, dacă sunteți epuizat și seamănă cu un nebun? Este mai bine să-l plătească vremyasvoemu de odihnă, iar în cazul în care mama este în apropiere, iar copilul doarme mai mult.

Principalul lucru despre copil -zabota

Desigur, prima din ceea ce ii pasa mama - este faptul că copilul nu a fost foame, sănătos, curat, fericit și vesel. Hrănirea copilului tau, mai ales în primele luni de viață, de multe ori fără prohoditochen mamele aici nu se poate face. Schimbarea progulyatsyas scutece pentru copii, și-l cumpere da timp sa se distreze - aceasta este, de asemenea, chaschevsego, datoria mama. Dar se poate face și oricine altcineva din chlenovsemi. Și trebuie să eliberați ceva timp.

Dacă vyodna cu un copil mic acasă, puteți face totul cu ea, mai ales atunci când onnemnogo cresc. Acum, la vânzare sunt curele speciale, în care mozhnoulozhit copil, în timp ce mâinile tale sunt libere și poți să faci ceva eschochto. Desigur, veți avea nevoie de timp pentru a prilovchilis, dar neplohoyvyhod pentru mame care doresc să prind totul.

Face tot planul posostavlennomu - curățarea de apartament sau casa într-o singură zi, de spalat si calcat -in alte gătit adlya aloce o cantitate mică de timp în fiecare zi. Kakvariant poate fi masa gata pentru două sau trei zile înainte și reîncălzite potomprosto-l. Nu uita că cele mai multe ori va uhoditvso încă la copil și să aibă grijă de el.

narabote Exit sau de lucru de la domiciliu?

Nastupaetmoment atunci când o femeie decide că e timpul pentru a merge la locul de muncă. Se poate bytsvyazano mai multe motive: nu este suficient de bun polozheniemsemi materiale, reticența de a arunca o cariera, sau la faptul că rutina nu dă vamnormalno live și respira. În acest caz, mama a revenit la birou, ca parte a eoobyazannostey poate prelua rudele (soț, bunici).

Alternativ, puteți invita o bona pentru un copil, și să păstreze treburile casnice. Sau nanyatzhenschinu, care va ține casa și uite după paralel malyshom.Esli fel și această opțiune nu se potrivi cu tine, poti da un copil într-o grădină ilidetsky iesle (în funcție de vârstă). Dacă aveți părinți, kotoryezhivut aproape, nu renunta, iar ajutorul lor, le va aduce placere ineskolko ore pentru a te cruța.

Dacă vykomfortno simt acasă cu copilul, dar nu aveți suficienți bani sau lichnogorazvitiya, atunci puteți lucra și de la domiciliu. Există beneficiul Internetului și problemureshit foarte simplu. Multe dintre femeile care stau în decret, devenit independent de timp ISO, bine meritată. Pe lângă că ei comunică cu drugimilyudmi obține în mod constant informații noi din diferite surse, nabirayutsyaopyta, să învețe pentru a urmări timpul, pentru a primi emoții pozitive imogut dau seama.

Ce poate bytluchshe decât combinația de familie și muncă, care aduce o femeie istinnoeudovolstvie?

Ca ostavatsyaprivlekatelnoy și bine îngrijit?

Este foarte important pentru o femeie stând acasă cu copilul dumneavoastră, nu uitați că zhenschina.Krasivaya, iubit și dorit. Desigur, este foarte dificil, mai ales la prima naștere vremyaposle pentru a sculpta cel puțin un minut pentru el însuși. Dar este de asemenea important să o faci de la început, pentru că rulează în sine, apoi mult slozhneepriyti în formă. Te dedici cel puțin 15-20 de minute pe zi, atunci puteți și uvelichiteto timp.

Aranjați smuzhem sau cineva din familie, ei te vor ajuta. De exemplu, atunci când soțul meu se întoarce de la locul de muncă, el poate dedica ceva timp pentru copil, și timpul vă ETO să ia un duș relaxant, trebuie doar să stai în tăcere sau sdelaetemanikyur. Puteti petrece aceste momente numai pe ei înșiși, să se aducă vporyadok.

Este important să aveți posibilitatea de a cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pentru a iesi din casa, du-te la coafor sau cosmetician, cumpara un nou ilisharfik rochie, du-te la cinema sau la o expoziție, în general, să fie răsfățat și otdohnutdushoy. Principalul lucru pe care soțul tău înțelege și te sprijină în acest sens, doar vysmozhete face acest lucru. El, de asemenea, va fi mulțumit de faptul că soția lui plătește vnimaniesvoey aspectul, forma și starea de spirit, și încercând să se uite cel mai bun!

Nekotoryezhenschiny se confruntă cu anumite dificultăți după naștere, și probleme takzhepsihologicheskie asociate cu schimbarile corpului. Cineva opuskaetruki și nu face nimic, alții au fost apăsând pe exerciții pentru a recupera nuzhnuyuformu. Nu este necesar pentru a merge la extreme, doar încerc să dau câteva vremyauprazhneniyam, după câteva luni, va reveni la forma ta.