Cum de a deveni un mai responsabil

Ești unul dintre cei care are o avere de experiență a făcut aproape de lucruri? Aproape finalizat proiecte? Aproape acțiunile finalizate? Aproape plătit datorii? Aproape folosi abonamentul la un centru de fitness? Aproape ultimul curs? Aproape citit cartea? Dacă sunteți unul dintre acei oameni - bun venit la „aproape“ la club.

Cu toții o facem (nu se poate finaliza cazul). Cei mai mulți dintre noi sunt experți în „întreprindere“, dar nu întotdeauna atât de sigur atunci când doriți să termine treaba. Sau poate fi doar eu asta? Noi arunca prosopul din diferite motive: plictiseala, lenea, slaba organizare a timpului, lipsa de motivare, distragere a atenției, refuzul de a disconfort și lipsa disciplinei - acestea sunt doar câteva.

Deci, întrebarea obișnuită: Cum putem maximiza șansele să rămână concentrat, angajate și productiv pentru o lungă perioadă de timp?

Putem crea un sistem de responsabilitate. Cum anume? Vom găsi o cale (metodă, sistem, modelul, structura) să adere la calea intenționat (pentru a atinge obiectivele noastre), chiar și atunci când inspirația, motivația, entuziasmul, conduce și factorul de noutate începe să dispară. Foarte adesea, dorința de a face sau să renunțe depinde de modul în care reacționează atunci când apar graba inițială de euforie și motivația merge. Întotdeauna se întâmplă.

Experiența și observația ne spun că oamenii de succes (quit'uri si atingerea telurilor) sunt de multe ori cei care sunt pur și simplu superioare dificultăți majoritare pasuyuschee. Desigur, există și alți factori care afectează rezultatul și calitatea acesteia, dar nici unul dintre acești factori (talent, experiență, resurse, genetica, dacă este posibil), nu contează dacă nu vom aduce urmeze.

La începutul acestei săptămâni am petrecut două prezentări cu privire la sănătate, fitness, motivația și de transformare. La sfârșitul fiecărui, am cerut să ridice mâinile lor pentru cei care se simt mai motivați și mai inspirat decât erau în urmă cu o oră. Aproape toate au ridicat mâinile. Apoi le-am spus că starea lor actuală de motivație și entuziasm va fi în curând peste și va fi foarte important pentru ei să găsească o cale de a fi responsabil, activ și productiv atunci când entuziasmul inițial va avea loc. Acest pesimism? Nu, practic și realism.

Ca vorbitor și antrenor, am întotdeauna în mod clar conștienți de faptul că sentimentul de motivație pentru majoritatea oamenilor, o stare emoțională temporară. Ea vine și pleacă. Cele mai multe din ceea ce spun publicului, va fi uitat în câteva ore. Cu excepția cazului, desigur, nu iau notițe, și a venit acasă să nu le renegocia. Mulți oameni fac acest lucru.

Adrenalină, optimismul și creșterea motivațional - un atu foarte valoros atunci când sunt hrănite din abundență, dar pentru cei mai mulți dintre noi, cheia succesului va sta în capacitatea noastră de a păstra focalizarea și să-și îndeplinească obligațiile. În acest fel, acțiunile necesare pentru a realiza dorit - chiar și atunci când inspirația și optimismul nu sunt în jur.

Oamenii sunt adesea șocați de aceste cuvinte. Ei cred că dacă eu sunt un expert în sala de fitness, motivator și proprietar al sălii, așa că am putea face cu ușurință exerciții în fiecare zi și în fiecare clasă este plăcut și distractiv. Acest lucru nu este așa. Uneori, pur și simplu cred că - mai degrabă să se încheie ocupație, dar am adus până la capăt. De ce? Pentru că am un anumit regim și o structură care nu poate fi modificat (cu excepția celor pentru boli și epuizare, desigur). La fel ca majoritatea oamenilor am perioade de motivație mai mare și mai mică. Uneori îmi place să tren. Uneori, doar eu fac ceea ce ar trebui să fac să trăiască în conformitate cu propriile standarde, valori și obiective. Nu cred că o lungă perioadă de timp cu privire la aceasta și nu salvați. Eu fac doar ceea ce trebuie să fac. Fără obiecții. Este un obicei - la fel ca spalatul pe dinti, nu ai nevoie de motivație.

Fiecare persoană se apropie lor universală și nu există nici un sistem eficient de responsabilitate.

De aceea, prezint cinci recomandări care mă ajută să rămână într-un șanț de ani de zile.

de partenerul de formare

Am fost întotdeauna un partener de formare și ocupații pentru cea mai mare parte a vieții mele. Scopul timpului de întâlnire și exercitarea cu el sau ea a fost întotdeauna o parte importantă a neprețuită sistemul meu de responsabilitate. Nu neapărat ar trebui să fie un partener de antrenament. Ar putea fi partenerul tău în afaceri, școală și orice altă zonă de creștere personală

Ține un jurnal de zi

Nu o fac acum, dar înainte am realizat jurnal de formare, dieta și stilul de viață. Acolo, am urmărit realizările și că acestea afectează. Este cu siguranta ma ajutat să rămână concentrat, orientate și responsabil. De asemenea, ma ajutat să înțeleagă cum să „lucreze“ corpul meu. Jurnal de realizări este un concept care se aplică în orice domeniu de dezvoltare personală și profesională. Doar dă o anumită claritate, la distanță, în perspectivă și obiectivitate, care este atât de greu pentru a obține în cazul în care ne aflăm în mijlocul procesului.

evaluarea periodică

Cei mai mulți dintre noi sunt mai productivi, creativi și colectate atunci când lucrăm cu termene limită stabilite. Amintiți-vă de școală (examene, misiuni, teme pentru acasă) și amintiți-vă cât de productiv ai fost în ultima noapte înainte de examen. Puteți găsi atât Cram de șase săptămâni de lucru într-o noaptea trecută. În mod evident, acest lucru nu este cea mai bună soluție, dar arată ce putem face atunci când este apăsat timp. Ceasul dă un impuls și impulsul dă rezultatul.

La începutul activității mele, calea mea a trecut cu un tip care a avut o mare influență asupra mea și afacerea mea. L-am întâlnit în mod regulat, și am discutat, printre altele, de dezvoltare a afacerilor, obiectivele de carieră, procesul de schimbare, de creștere personală și profesională, bani și de viață în general. Antrenorul meu ma ajutat să rămână stabil, concentrat, practic, productiv și responsabil. Niciodată nu mi-a permis prea emotsionalizirovat sau dramatizeze situația și mi-a cerut întotdeauna întrebări foarte bune. Întrebările care au făcut un studiu mai în practică decât în ​​teorie.

Deci Responsabilitatea este o problemă pentru tine? Trebuie să faci ceva cu asta? De ce nu vă creați propriul sistem de responsabilitate astăzi? Chiar dacă e vineri! Vei fi surprins cu rezultatele, atunci când înlocuiți emoțiile, intențiile bune și incoerență în planul specific, program, un pic de logică și structura care va sprijini responsabilitatea dumneavoastră.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: