Cum de a deveni o personalitate armonioasă, sau ceea ce este „muzica de creier“
Experții celebre danezi în studiul creierului și psihologia Annet Pren și Kjeld Fredens oferă să se uite la creier ca un joc pe un instrument muzical, în cazul în care fiecare dintre cele 8 „cheile“ virtuale este responsabil pentru o anumită funcție a creierului.
În cartea sa „Muzica Brain“ Annet Pren și vorbesc despre Kjeld Fredens descoperiri minerale in domeniul psihologiei si studii ale creierului uman.
Pentru a deveni o persoană armonioasă, este important de a explora toate fațetele sale „I“, adică, 8 „chei“ ale creierului. Fiecare dintre aceste chei este responsabil pentru anumite funcții ale creierului.
Cum de a deveni o persoană armonioasă?
Deci, câteva sfaturi despre cum să devină o personalitate armonioasă a experților danezi:
1. Confruntarea cu gânduri
personalitate armonioasă este o persoană care știe cum să gestioneze gândurile lor și să știe că nu toate gândurile ne aduc o favoare. Sunt momente când doar avem nevoie pentru a fi în măsură să controleze gândurile. cum ar fi în situații dificile sau stresante.
Din fericire, capacitățile creierului ne permit să gestioneze și să direcționeze gândurile lor într-o anumită măsură - și acest lucru ar trebui să fie utilizat!
2. Comunicarea cu corpul
Personalitate devine foarte armonios, atunci când creierul și corpul sunt pe aceeași lungime de undă. O persoană armonioasă este în măsură să asculte ceea ce spune corpul său - de exemplu, o reacție la stres sau de stres nervos.
Nu mulți oameni știu că nu suntem doar în măsură să controleze corpul cu ajutorul creierului, ci dimpotrivă - controlată de organismul nostru la starea psihologică. De exemplu, psihologii au demonstrat că, luând pose încrezător, oamenii într-adevăr se simt mai încrezători.
3. Acțiunile și valorile
Pentru a deveni o personalitate armonioasă, aveți nevoie pentru a determina valorile și să le urmeze. Doar formulează unele valori nu este suficient. Obiectivele noastre sunt reflectate în acțiunile noastre, de aceea este important să fie consecvent în ceea ce faci, de exemplu, cred că este corect și ceea ce faci pentru tine.
Desigur, creierul nostru este conceput astfel încât oamenii de știință încă nu au dat seama de toate subtilitățile muncii sale.
Dar acum știm multe despre funcțiile de psihologie si creierul uman, în scopul de a utiliza aceste cunoștințe și să devină personalități mai armonioase și fericite.