Cum de a deveni o persoană încrezătoare - ceea ce este nevoie de încredere și cum să se dezvolte

Încrederea în sine - un aspect psihologic foarte important, care ne ajută să ne atinge obiectivele și dorințele noastre, pentru a merge mai departe și de a dezvolta. Și că lipsa de încredere în sine, abilități și oportunități este adesea principalul vinovat pentru eșecul.

Nu există nici o certitudine - nici un succes, și de multe ori chiar nu încearcă să realizeze acest succes, pentru că de la bun început ar trebui să blocheze instalarea „încă nu funcționează.“

Prin urmare, este important să se înțeleagă motivele și principalele puncte de durere de incertitudine și să se ocupe de ea, așa că nu tu și viața ta nu a încercat.

Cauzele de insecuritate

Cel mai adesea sursa de auto-îndoială este în educația greșită și complexe ale copiilor, pe care am tolerat în condiții de siguranță în lumea ta de adult ca și în cazul în care uitarea care au crescut. Pentru a câștiga încrederea în tine, trebuie să înțelegeți mai întâi ce anume nu sunteți sigur care parte a caracterului său pentru că ai o astfel de reacție.

Un alt tip de auto-îndoială - este lipsa de încredere în aparență și atractivitatea lor, la toate, că, de fapt, și cu o profundă parsare este un întreg set de sisteme - nu este exclus ca exagerată. Cele mai afectate partea de comunicare, pentru că o persoană crede că el nu este interesat și nu este atractiv pentru oameni, închis în sine și, în cele din urmă devine atât. Break un astfel de cerc este extrem de dificil, dar este posibil.

Cum să cumpere, să dezvolte încrederea în sine?

Dacă ești timid și modest, nu încercați să joace imediat rolul unui vesel și suflet al companiei - suficient pentru a începe cu un salut prietenos în loc de cap ursuz de obicei. Nu poți trece prin sporovăiala prieteni închis într-o „coajă“, și cu un zâmbet, salut și să se angajeze conversație neutră. În cele din urmă, vorbind despre vreme, de asemenea, nu este inventat pentru nimic, și de multe ori ajută în astfel de situații. Și lăsați-l să fie inutil și chiar nu prea interesant - cel mai important, că conversația a fost!

O altă problemă comună pentru persoanele nesigure - este frica refuză să rănească o persoană, și, de asemenea, foarte copil se tem în mod inerent de a fi sărac, nu așa cum ar trebui, nu trăiesc până la nivelul așteptărilor. Aici sfaturi vizează un singur lucru: pentru a scăpa de dependența lor de opiniile altora, permiteți-vă să fie după cum doriți, acceptați-te. Consiliul funcționează bine să ne amintim că străinii au timp să se gândească la tine - și ei sunt îngrijorați de faptul că s-ar putea gândi la ele.

O modalitate buna de a câștiga încrederea în sine este o schimbare vizuală și îmbunătățire a aspectului. Nu e de mirare Cenusareasa, fiind într-o nouă rochie și pantofi, a îndrăznit să vină la minge și să vorbească cu Prince, deși chiar înainte de surorile și cuvintele mamei vitrege nu sunt contrazise. Dacă transformat în aparență, o mare oportunitate care va urma, și schimbări interne. Tunsoare nouă, mai subtiri sau mai figura atletic, o rochie frumoasă - toate aceste lucruri mici joacă un rol major în sine, în special vizibile la femei.

Mai mult decât atât, încrederea exterior este, de asemenea, exprimată în gesturi și expresii faciale, si rigiditate si rigiditate poate determina imediat o persoană timidă. O modalitate buna de a spori această încredere va fi diverse activități în grup, cum ar fi sesiunile de formare. Deci tu dezvolta nu numai corpul, dar, de asemenea, pentru a obține experiență suplimentară.

O discuție cu oamenii aproape de tine pe hobby-uri, mult mai ușor și mai plăcut, pentru că există întotdeauna un subiect de conversație. Iar atmosfera de la aceste sesiuni colective sunt, de obicei cald și prietenos, și puteți obține PATS și complimente eforturile și succesele lor, ceea ce îmbunătățește, de asemenea, stima de sine.

Un mod minunat de a ridica și hrăni încrederea în sine joc de sport. Acesta poate fi dansuri simple și o varietate de arte martiale dure. Unul dintre principalele motive din cauza cărora oamenii nu au suficientă încredere, o lipsă de comunicare, așa că, dacă sunt grave și toate eforturile se vor depune eforturi pentru a-și recâștige o atitudine pozitivă și credința în forțele pot încerca cu ușurință-te ca un manager de vânzări. O astfel de lucru este garantat de a lucra în tine un sentiment de încredere și va fi capabil să își atingă obiectivele.

Articole pe aceeași temă: INTERES