Cum de a depăși sindromul de retragere de droguri, asociația - bipolyarniki

Dacă aveți de gând să modificați antidepresiv sau încetați să luați-le cu totul, ar trebui să știi cum corpul dumneavoastră poate reacționa la modificările chimice în organism, și chiar mai important să știți cum vă puteți ușura simptomele de sevraj.

Multe dintre simptomele asociate cu depresia sau tulburare de anxietate, așa că plătește pentru a urmări modul în care te simți și cât timp durează. De multe ori, sindromul se manifestă ca:

- Atacurile de panica
- Slaba coordonare a mișcării
- emoții puternice
- Amețeală sau incapacitatea de concentrare
- Insomnie și / sau coșmaruri
- Febra
- convulsie ciudat și „lovituri“
- Pierderea poftei de mâncare
- Greață

Asta nu sună foarte frumos. Retragerea nu este lucrul cel mai plăcut. Dar, dacă aveți ceva din lista de mai sus, amintiți-vă că nu va dura pentru totdeauna. Toate vor fi ajustate. Avem o listă de sfaturi pentru a face mai ușor în această perioadă dificilă.

Nu schimbați medicația fără sfatul medicului dumneavoastră

Este ușor de a lua o decizie în spiritul: „Nu vreau să povara medic“, și începe să se schimbe sau de a opri de a lua medicamente pe cont propriu. Dar te rog nu schimba nimic, fără îndrumarea medicului dumneavoastră, chiar dacă aceasta este o ușoară scădere a dozei de medicament. Antidepresivele sunt utile, dar sunt substanțe puternice, de aceea este foarte important să se consulte cu un profesionist pentru cele mai mici modificări.

În timpul unei vizite la medic pentru a cere modul cel mai bine pentru a schimba tratamentul. De obicei, medicul dumneavoastră poate face un plan pentru a reduce doza in loc de întreruperea bruscă. Dacă începe să primiți un nou medicament este probabil, acesta va fi introdus treptat, reducând în același timp nivelul acestui drog. Acest lucru va ajuta la atenuarea simptomelor de sevraj.

Pregateste-te pentru atacuri de panică

Este posibil să simțiți panică în timpul retragerii antidepresiv - sau intermitent sau continuu.
Dacă ați experimentat deja atacuri de panică, se aplică deja tehnicile adecvate pentru tine. Dacă nu aveți experiență cu ei, a pus o pungă de hârtie de lângă pat pentru a respira în ea în timpul atacurilor. Practica respirație profundă și conta obiecte în cameră până când calmează-o clipă.

Lacrimile sunt în mână cu atacuri de panică. În unele cazuri, poate fi foarte lacrimi în ochi. Sfatul nostru - plânge dacă doriți. Nu este necesar să fie rușine, și să fiu sincer, din cauza lacrimilor vă puteți simți destul de odihnit. Nu-ți fie teamă.

Mai ales dacă te opri complet tratament săptămână liberă sau două dintre cazuri, dificil de a face cu ea. Chiar și un cuplu de zile libere poate ajuta. Acordați-vă timp să se adapteze.

Desigur, nu toată lumea poate lua o zi liberă în orice moment, dar puteți începe medicamente „curate“ înainte de week-end, sau cel puțin clar programul meu. Dacă vă simțiți foarte bolnav de simptome de sevraj, stau în pat la fel de mult ca poti. Letargia va recupera.

Nu uitați să mergeți la magazin înainte de eliminarea medicamentelor. Dacă aveți amețeli și panică, nu va fi ușor să iasă din casă până când a fost.

Tratamentul de febră, greață și diaree

Dacă vă simțiți rău, puteți lua medicamente regulate, pentru a elimina aceste simptome. De exemplu:

- Tablete din balansoar în cazul vertij
- Paracetamol, în caz de febră și / sau dureri de cap
- în cazul vărsăturilor Dioralit

Dacă nu doriți să bea toate pungi de ceai, bea multe lichide)

Adresați-vă medicului dumneavoastră cât timp poate eliminarea unui sindrom anumit medicament. De obicei durează de la două zile până la trei săptămâni. Oamenii și produse sunt diferite. În cazul în care simptomele de sevraj durează mai mult, face o programare cu medicul dumneavoastră și să-l știu ce se întâmplă.