Cum de a depăși lipsa de apă

Invitat: Cum de a depăși lipsa de apă

S-au găsit pe internet o astfel de aici vechi. Cred că va fi util în viața de zi cu zi și în situații extreme.

Cum de a depăși lipsa de apă

lipsa de lichid în organism, atrage după sine numeroase consecințe negative, deoarece corpul uman este de 75 la sută apă. Durere în diferite părți ale corpului, greață, depresie - acestea și mai multe pot servi ca un semnal de deshidratare. Dacă urmați anumite reguli, puteți depăși lipsa de apă.

Învață-mă pe cineva să folosească funcția «tăiat»!

instrucție

1
Cel mai natural mod de rehidratare - bea mai multa apa. Rata zilnică pentru o persoană sănătoasă - jumătate până la doi litri. Bea apă simplă, nemarcată non-carbogazoase. În sezonul cald da preferință apă caldă. Spre deosebire de frig, ea potolește setea repede la fel de ușor absorbit în partea superioară a peretelui stomacului, care permite organismului de a restabili echilibrul apei mai repede.

2
Nu încercați să înlocuiți alte băuturi de apă. Cafea, ceai, bere sau alte băuturi alcoolice, cel puțin și să conțină apă, dar au efectul opus asupra corpului, deoarece acestea conțin în compoziția lor de deshidratare, de asemenea substanțe. La recepția lor a corpului sunt derivate nu numai lichid prelucrate, dar, de asemenea, o parte din rezervele de apă ale organismului.

4
Atunci când vasele de sânge deshidratare devine mai dens și vâscos, și, prin urmare, crește sarcina asupra inimii, circulația este perturbată. Cu o lipsă de apă în organism și să fie atenți să nu surmenaj nu prea mult de ridicare grele, ca transpirație doar va agrava situația existentă.

Deshidratarea este fundul înfricoșător când mult este într-adevăr mult pentru a bea vânătoare, dar din tickle prafului stabilindu-se în gură și trage vomit imediat și rapid purtat în jos oboseala, nu ca vagoane de sare umedă pentru a descărca, de urcare simplu de la un loc la dificultăți de respirație, cum ar fi krosik o duzină de kilometri condus fără oprire, acuitatea vizuală devine plictisitoare și lumină strălucitoare doare ochii, atunci vine apatie și indiferență față de soarta lor ... Sete aduce foarte cu ușurință faptul că el este gata să cineze cel puțin măgar urină, deși apa stoyaluyu de la baterie în al doilea rând, că sună mai mult ca un puroi - nu cred pe nimeni că laudă, spunând că pur și simplu sete pereterplyu / Peremoga - atunci într-adevăr în serios nu a primit ... În general, este versurile, cum ar fi „serată“, și pe cheltuiala de a avea de a solicita kollichestva vodichki uita și nu ar trebui să fie înainte de timp pentru această parte a tam-tam, astfel de stoc în sus. În ceea ce privește articolul, o serie de „științifice și cognitive viitoare“ pentru sac lovit cu praf ... chiar și cu atât mai mult este recomandat sfaturi mai detaliate „cum să se ocupe cu ea“ și „cum să găsească o virgină într-un bordel“, cu deschidere, spunând actul deșert așa că ... pe vas reclame mare, etc. În acest spirit ...

nu este faptele despre apa, ci despre o monoxidului -digidrogena substanță foarte asemănătoare

Burehod, vă sadică, domnule!

Da ... dar totuși, suntem în 70-80% din ea.

Fiecare dependință american pe baze yuzhnoaganskih atârnă despre acest poster

2
Nu încercați să înlocuiți alte băuturi de apă. Cafea, ceai. Bere Hai. Ceai. (Nu este dulce negru sau verde) sete excelent stingator! Dovada nomazii de experiență timp de secole a servit, cu un drum lung în căldura de ceai fierbinte. Ceaiul este un tonic excelent. După ce a băut găleată de apă începe transpirație și sete din nou și din nou, de băut castron uzbecă ceai, bea, nu simt ca o lungă perioadă de timp și nu există nici o transpirație (sudoare pe frunte și a avut loc toate) .imho experiență. Deci, nu fi aici! taxiuri de ceai!

De fapt, pentru mine personal este extrem de important - ce să bea? Vara pe nas. Ceaiul - bun, dar nu pe popesh alerga, și mulți - prea. Apa minerala - sau spălare sau nenorocita de rinichi. Bere, desigur, inutile. Sucurile chimice - Muck și zahăr bodyazhat.
După aproape ideal - un ceai de lamaie rece. Self-made cvas.
Rehydron despre - cred că acest lucru nu este o recepție permanentă, în timp ce sărurile stabilit standardul acolo, iar oamenii și situațiile sunt diferite.

Ia ceai- verde nu pierd.
doar să ia o normală, nu în nici un fel în saci, piramide, etc.
o foaie mare.

Nu, calmucă - atunci când este preparată în același lapte fără apă. Am băut ceai verde simplu, un curent puternic (până la o nuanță maro deschis). Fără o astfel de băutură de lapte este dificil - a fost prea tartă și lapte este o problemă, și a ieșit afară. Acest efect este descris nicăieri, poate că este răspunsul individual al corpului meu. Prin urmare, este mai bine să „grinchifirom“ nu de a experimenta. Practic, laptele verde poate fi baut in orice moment al anului. Dar, dacă sunt adăugate în lapte mai mult ulei, sau doar ceai unt (în tibetană, de exemplu) - da, pentru iarna.
În timpul verii, atunci când laptele, este cel mai bine să bea un pic cald, dar pur și simplu verde - rece sau la cald. Pe o, cu toate acestea, prohvatyvaet sudoare fierbinte, dar pentru scurt timp, deși abundent. Dar potolește setea, și, în plus, nu „planta“ inima la fel de mult ca și negru.

Da, sunteți original
Calmucă gatim diferit. lapte pur, și nu foarte bun, uneori - ulei. Dar fanii lui mici.
Din moment ce sunt atât de pasionat de experimentare, am recomandăm să încercați Puer. calea Lui, și lapte face.

În cazul în care este posibil - suc de afine, afine, coacăze negre sau roșii sau caprifoi de grădină (nu este amar, ca un ax boabe), curentul nu este foarte dulce și gros. Nu puteți fierbe cu fructe de pădure și se diluează gem sau fructe de padure congelate împinge și se diluează cu apă. Sau, mai degrabă slab ceai (verde sau negru, nu contează, în negru, puteți adăuga o mulțime de lămâie). Dacă se poate bea rece (nu curent cu fervoare), mă ajută foarte bun puternic divortata de apă gem de zmeura (deși un vas mic cu aruncări lui).

pe apă, pot spune doar că rata de 1 kg de greutate = 45 ml, apă să bea din dacă regularizate robinet de cel puțin 4:00 într-o tigaie deschisă și mai bine în lumină. întâmplător, de asemenea, de ce este necesar să se bea apă pură în loc de băuturi - corpul începe diverse procese - el percepe ca sucul și alimente cum ar fi. Și să bea, cred că totul este învățat de experiența necesară în inghitituri mici, ca și în cazul clătirea gurii pentru a potoli setea repede. Corpul cu sudoare aduce mai multe dăunătoare și utile, astfel că este mai bine să bea apă structurată. Ca și cum scepticii spun, dar gustul este diferit, în plus, siliciu compensat de exemplu, care este clădirea dacă puteți apela contacte în toate procesele din organism.
PS dovedi nimic pentru oricine nu va))))))))) au primit informații - pentru tine să crezi, sau chiar a verifica modul în care reacționează la ea.

Bulion cămilă spin, în cazul în care BP s-ar găsi în Est. Ceaiul verde (ceva ce îmi amintesc mai ales de sub 95-lea tejghea)))) mare sete stingator

În ceea ce privește mediul marin, în revista „bărci și iahturi“ (un alt număr de epoca sovietică, nu-mi amintesc, desigur) este membru al echipei poveste a clasei Yacht St. Petersburg A-6 cu privire la modul în care și-a petrecut întreaga cursă pe „Baltic Cup“ ( dar se pare că la 21 de zile) consumat doar apa de mare într-o cantitate de 0,5 litri pe zi. În cazul în care zi de vară dura peste 12 ore,

41 ml apă la fiecare oră. El a menționat că, la sfârșitul cursei a fost mult mai bine decât la început. Cu toate acestea, modul în care el iese din această stare, a fost spus nimic. Și acest lucru este cel mai interesant. Poate cineva asociat cu o barcă cu pânze-Petrograd? În acest caz, clubul ar trebui să țină încă în minte.

Unii băut prea original, de mare vodichku. Dacă setul de înregistrare, sau chiar ceea ce. Rinichi cad aproximativ. Am devenit dezactivat.
Dar ei spun că, în salinitatea Azov și Marea Neagră a apei de mai jos. Poti bea. Zvonurile?