Cum de a da naștere, fără lacrimi

Cursuri în curs de pregătire pentru naștere, eu sunt de mai mulți ani, întotdeauna cineva de la femeile gravide întrebat: „Pot cumva într-un mod special de a pregăti perineu pentru a evita complet sau cel puțin să reducă gradul de pauze ei la naștere?“ Conform unor astfel de femei de formare înseamnă, de obicei, un masaj al perineului, tehnica pe care se găsește în unele cărți pentru femeile gravide. De regulă, există această întrebare: „Dacă nu masaj perineu dacă este necesar, de rupere la naștere?“

Lacunele la naștere. Factori de risc.

Pentru a începe, aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce determină gradul de risc de fracturi. Sunt importante:

• elasticitatea țesutului planseului pelvin;
• dimensiunea capului copilului;
• ieșire cap și umeri de viteză (tocmai aceste parti ale corpului este capabil de a sparge copilul tesut matern).

La rândul său, elasticitatea țesuturilor perineale depinde de factori genetici (dermatologi si cosmetologi sunt conștienți de faptul că există o piele pe natura low extensibil, și sunt predispuse la rupere), calitatea puterii locale, și până la data scadentă.

Se pare că, dacă o femeie dă naștere prematur, între picioare ei mai predispuse la rupere. S-ar părea, se naște prematur, și, prin urmare, cu un cap mic și umeri înguste copil, dar mama lui riscă grav rupte.

Acest fenomen se explică foarte simplu: Este corpul unei femei in timpul sarcinii este în concordanță cu scopul de sarcină și naștere în condiții de siguranță.

Prin urmare, mai aproape de a părăsi, adică, la 37 - 38 săptămâni, elasticitatea țesuturilor perineului crește brusc, și multe mame dând naștere la copii foarte mari, nu numai că nu se rupe, dar chiar face fără fisuri.

Al doilea factor: dimensiunea capului copilului. După cum sa menționat mai sus, chiar și un cap foarte mic poate rupe perineu daca femeia da nastere prematur. Cu toate acestea, în cazul în care nașterea se întâmplă în timp, iar copilul cu mare, de rupere riscul este încă mai mare decât dimensiunea medie la naștere a copilului. Afectează dimensiunea copilului este foarte dificil, depinde în primul rând de gene și, într-o măsură mai mică, din dieta și stilul de viață al gravidei.

Al treilea factor: rata de trecere a capului și a umerilor prin picioare de sex feminin. În cazul livrării rapide, această viteză poate fi destul de mare. Mai mult decât atât, chiar dacă nașterea merge încet, ultimele două - trei încercări (ca urmare a care au vedere la cap, umeri și tot corpul) sunt, de obicei, foarte puternic. În acest moment este extrem de important moașe de acțiune. Acesta este condus de o femeie, și poate afecta viteza de ieșire a unui copil.

Cum de a da naștere, fără lacrimi.

Aici, de fapt, am ajuns la concluzii practice. Deci, pentru a nu rupe în timpul de livrare, trebuie:

1. Faceți tot posibilul pentru a da naștere în timp util.
2. Ai grijă de alimentare locale perineu.
3. A învăța să recunoască și, dacă este posibil, pentru a conduce muschii podelei pelviene vaginului și, în încercări zadarnice de a fi un participant activ în propria lor naștere.

Să ne discuta fiecare articol mai detaliat.

Nașterea prematură, cu excepția din motive fiziologice sunt, desigur, și în mod psihologic, dar acesta este un subiect pentru un alt articol. Cum se poate evita sarcina perenashivanie (crescând astfel capul, și, ultimul dar cel, sigiliul oasele craniului nu), am încercat să descrie în articolul meu „Ultimele zile înainte de naștere.“

Pregătirea pentru naștere perineu. Ungere.

În literatura de specialitate există recomandări pentru femeile gravide pentru a se pregăti pentru perineu de sex feminin naștere. Există chiar și un ulei special concepute pentru masajul perineal (eu stiu acest lucru de la compania Weleda). Vă recomandăm, de obicei, promaslivat nu numai perineu, dar corpul, ca în timpul sarcinii, de obicei, integral uscat, pielea corpului si elasticitatea sa este redusă. Și, deși natura conceput în așa fel încât, din cauza modificărilor hormonale, elasticitatea perineului pentru naștere este în mod clar în creștere, dar nici un rău va fi să-l îmbunătățească.

putem lua orice ulei vegetal pentru ungerea corpului. Cel mai valoros este considerat a fi de migdale, dar se potrivesc și de măsline și susan, și floarea-soarelui. Orice aroma poate fi selectat cu câteva picături de ulei aromat. În experiența mea, majoritatea femeilor gravide aleg portocala, lamaie, cedru sau eucalipt. În această problemă ar trebui să asculte propriile preferințe.

Procedura în sine se face cel mai convenabil în saună sau baie, dar dacă nu mergi la baie Lubrifierea. Pregătirea uleiului, trebuie să se dezbrace și lubrifia din belșug întreg corpul, capturarea zona intimă. Apoi, va trebui să stea cel puțin 10 - 15 minute, apoi se adaugă uleiul la acele zone ale corpului care au absorbit cultura precedentă (de multe ori există picioare deosebit de uscat, gambe, antebrațe și coate).

După încă 5 - 10 minute pentru a începe spălare. Pentru a spăla uleiul, organismul trebuie frotiu mai întâi „terci“, preparat din ovăz, porumb sau făină de mazăre (adăugat la aceasta apă caldă pur și simplu la o consistență de cremă lichidă). Pielea unui trifoi devine alimente în plus, și excesul de ulei pot fi îndepărtate cu ușurință. Nu aveți nevoie să utilizați geluri și tundra.

Trebuie remarcat faptul că, în India, femeile gravide uns cu ulei, astfel în fiecare zi, dar chiar și în timpul acestei proceduri o dată pe săptămână, veți obține un rezultat bun.

În plus, puteți deja chiar înainte de naștere (aproximativ o lună) începe promaslivat direct vagin. Pentru astfel de utilizări uleiere unt topit. Te sfătuiesc să-l gătesc tine, pentru că ghee finit nu este întotdeauna de calitate.

Seara, înainte de a merge la culcare, este necesar să se separe o bucată de mărimea unei nuci, unt topit și a pus-o cât mai profund posibil în vagin, pe ulei de noapte bine impregna zidurile sale. Contraindicație pentru o astfel de uleiere sunt exprimate prin procese inflamatorii, însoțite de mâncărimi și secreții abundente. În aceste cazuri, trebuie să efectueze mai întâi o reorganizare, și numai apoi se trece la ungerea.

Pregătirea pentru naștere perineu. gimnastică intimă.

Pentru a crește fluxul de sânge, și, astfel, pentru a îmbunătăți nutriția orice muschi al corpului, ar trebui să fie în mod regulat tensionate și să se relaxeze acest mușchi. Prin urmare, pentru a influența elasticitatea țesutului podelei pelviene, trebuie să faci exerciții în fiecare zi intime.

Am oferit trei exerciții într-o sală de sport. Le puteți efectua în orice poziție a corpului :. Minciuna, stând, în picioare în „pisica pune“ Ei nu iau o mulțime de timp și la performanțe regulate a adus rezultate bune. Prin aceste exerciții îmbunătățirea fluxului sanguin la nivelul tesuturilor planseului pelvin si creste elasticitatea. În plus, vă antrenați în capacitatea de a gestiona musculatura vaginului și perineului.

Kegel Exercitarea 1. Exercitarea

Exercitiul 2. "Bag"

Imaginați-vă că sacul este sub tine. Ia-stilou imaginar vagin și să încerce să ridice sacul pe podea. Țineți-l în jos pentru câteva secunde. Acum a pus geanta pe podea.

Din nou, apuca mânerele și ridicați sacul pe podea, ridicați punga și acum chiar mai mare și mențineți-l în această poziție câteva secunde.

Repeta acest exercitiu de mai multe ori, încercând să ridice sacul pe podea mai mare.

Exercițiul 3. "Lift"

Pentru acest exercițiu, imaginați-vă că vaginul - acest puț de lift. Începe să se ridice de la intrarea în vagin în adâncimi, la colul uterin, la rândul său, așa cum au fost, la etajele, care deține diferite departamente ale vaginului. Senzație vaginul comprimat peste tot, începe încet, etaj cu etaj, să-l slăbească de la gât la ieșire. La sfârșitul exercițiului „va merge până la nivelul zero“, în timp ce doar ieșită în afara vagin.

În concluzie, aș spune că nu ar trebui să atât de mult frică de lacrimi perineale. În primul rând, toate obstetricienilor sunt copci bune, care, în cele mai multe cazuri, se vindeca repede. În al doilea rând, moasele monitorizează îndeaproape riscul de ruptură a apărut (acest lucru este determinat de culoarea țesuturilor perineale), iar apoi medicul face o epiziotomie. tăiat margine netedă coase mult mai ușor decât de rupere.

Fa totul depinde de tine și încredința restul oamenilor care vor lua de livrare. Cu toate acestea, atunci când întâlnirea cu medicul și moașa nu va fi de prisos să spun că sunt foarte serios pregătirea și nu doresc să aibă cusături într-o astfel o parte intimă a corpului. Este clar că nu orice medic este gata să-l ia în mod adecvat. Dar, amintiți-vă cum destul de recent, este dificil de a discuta problema și a pune unele copil pe burta mamei. Acum se face peste tot, și datorită în mare măsură la mai multe cereri persistente naștere.

Citește, gândire, poate începe într-adevăr să se pregătească pentru perineu noapte pentru naștere? pastă de ulei. Foarte mult mi-e teamă de lacrimi și că voi tăia (((Dar înfricoșător, nu-i voi primi doar mai rău. Opinia ta.