Cum de a crește stima de sine, după dezmembrare, visele femeilor

Stima de sine a suferit din cauza unei despărțiri? Am început să mă îndoiesc? Următoarele sunt 8 sfaturi pentru a vă ajuta să recâștige credința în tine, te vei simti din nou mare!
Periodic, fiecare dintre noi se confruntă cu problemele cauzate de stima de sine scazuta.
Cu toate acestea, unul dintre principalele motive samorazocharovaniya - suferă din cauza separării de la un iubit-o.
Întristăm - este normal și chiar corect.

Dacă vă simțiți că stima de sine suferă după dezmembrare, din cauza pauză în relațiile, vă vom da câteva sfaturi despre cum să se întoarcă în joc!

Unii oameni sunt capabili de a găsi plusuri la despărțire, și, datorită acestui fapt, ele sunt mai ușor de a experimenta perioada de după pauză.

Motivul pentru care Sedaka „Breaking hard“ Nile cântec a devenit atât de popular, chiar și în rândul persoanelor foarte tinere - foarte greu să plece. Dar indiferent cât de greu a fost, trebuie să înțeleagă că acest lucru nu este sfârșitul lumii.

8 moduri de a recastiga stima de sine!

Nu ai nevoie de restul zilelor sale să se plângă și lamento despre timpul petrecut cu unul acum ex-iubit.
Perioada de valabilitate după rupere grea, este un fapt. Cu toate acestea, vă puteți ridica starea de spirit și vitalitatea și începe să privim spre viitor cu capul sus!

# 1 Fii conștient de meritele sale. Dacă te-ai despărțit de cei dragi, este foarte ușor să se înțepenească pe erorile care au dus la distrugerea relațiilor. Poate că nu sunt la fel de bine pregătiți sau aveți obiceiuri enervante. Poți dovedi a fi un sprijin insuficient sau inadecvat de mult în dragoste, ei nu au fost suficient de expresiv. Poate ai avut suficient. Poate ...

Examinați-vă abilitățile. Amintiți-vă, ceea ce sunt bune, care sunt capabili să facă mai bine decât altele, care sunt calitățile și abilitățile uimesc altele. Dacă ați uitat despre calitățile lor individuale, se gândească la ele, ea vă va ajuta să se uite într-o lumină pozitivă, te vei simti minunat din nou.

# 2 Rasfata-te cu compasiune. Despărțirea - este motivul pentru care am început să se vina pentru a fi în imposibilitatea de a menține relația. Trebuie să fii bun cu tine și să accepte faptul că ați făcut tot ce am putut. Separarea nu este vina ta, si tu stii asta!

Deschide-ți inima și mintea realității voastre: există lucruri care distrug relația pe care nu le poate controla. Dacă se poate simpatiza cu alții, atunci puteți cu siguranță simpatiza și imaginați-vă. Nu umăr toată vina pe umerii lor, și să înțeleagă cum de a crea o relație și distruge pe cei doi bărbați.

E în regulă. Ai făcut tot ce ai putut. Puteți simți durerea și durerea pierderii. Se trece tristețea prin sine și eliberare. Ești atât de / Oh, ce / Oh, nu esti o persoana minunata, chiar daca fostul tau / st nu și / La vedea.

# 3 trăi în prezent. E greu, dar uita-te în jur și să ia faptul că omul care a fost cu tine, nu mai este acolo. Negarea că a fost de peste, intervine mergi mai departe. Dacă ajută, să scape de tot ceea ce vă amintește despre relația până când accepți faptul că sa terminat.

Ștergeți fotografiile din prima, înlocuiți-le cu imagini de la familia sa. Nu asculta melodiile „tale“ pentru iPod-ul. Nu merg la cafenele și locuri frecventate de un fost iubit.

Procesul de a scăpa de lucruri, care amintește de fostele / s, poate fi dureros. Dar, treptat, o poti face prin a scăpa de lucruri, acumula experiență pozitivă.

Acest lucru nu va ajuta doar să uite fostul / ei, dar, de asemenea, ajuta să șteargă urmele lăsate nivelul fizic fostul / mental ei, emoționale și. Acesta este un punct de plecare excelent pentru a restabili stima de sine acum că ești din nou liber și atât de frumos!