Cum de a crește numărul de acte sexuale

Mulți oameni se tem că, dacă o viață sexuală activă, viața lor și resursele sexuale sunt epuizate. Medicina modernă consideră că această idee a unui mit. Bărbații, la rândul său, întrebându-mă cât de mult de actul sexual este considerat norma? Sexologii susțin că de două ori pe săptămână este suficient. Tinerii băieți încercați să impresioneze femeile cu abilitățile lor sexuale, încercând să pună în aplicare cât mai multe acte sexuale pentru o altă ședință. Medicii recomanda, de asemenea, nu să poarte corpul său, ca și în cazul în care forța excesivă poate produce slăbiciune fizică, a redus capacitatea mentală. În condiții de siguranță pentru sănătatea omului este considerat ca fiind actul sexual, cât de mulți dintre ei ejaculare termina. Absența ejaculării arată o epuizare completă. Potrivit urologi, barbatii trebuie sa faca sex de cinci ori pe săptămână. Acest lucru va reduce riscul de a dezvolta cancer de prostata, la fel ca agenți cancerigeni sperma din organism sunt derivate.

ritmul fiziologic condițională (UVR) - acesta este ritmul activității sexuale în care bărbații pentru o perioadă lungă de timp poartă 2-3 acte sexuale cu drepturi depline pe săptămână. În general, oamenii se deplasează la ritmul de la vârsta de 33-35 de ani, și este stocat timp de 15-20 de ani. Dar, la vârsta de intrare în AFM este definit pentru bărbați, necăsătoriți, pentru că ritmul vieții sexuale într-o pereche de mare parte definită prin activitate sexuală masculină. Ritmul de viata sexuala poate depăși cu mult datele medii pentru bărbați cu constituție sexuală puternică. De-a lungul anilor, ei pot face 5-10 de acte sexuale pe săptămână, și numai după 50 de ani, ei se deplasează la ritmul de 2-3 ori pe săptămână.

Nivelul activității sexuale afectează în mod semnificativ atitudinile morale etice ale societății, tradițiile naționale și religioase, la nivel cultural, stabilit comportamentul sexual „normal“. În primul rând, oamenii trebuie să aibă grijă de sănătatea lor, pentru ca putini oameni stiu ca o dieta adecvata si stilul de viață afectează viața sexuală. Din alimentația corectă depinde de activitatea fizică și vitalitatea. Emoțiile negative sunt cel mai adesea percep oamenii care mananca junk food și duc stil de viață nesănătos. Există câteva reguli pentru alimente și produse care vă permit să facă viața sexuală mai plină de culoare și de lungă durată.

Alimentele trebuie să fie ecologice și naturale, nu conțin conservanți sau aditivi chimici. Cu utilizarea suficientă de vitamine „de reproducere“ (A și E), sunt formate în corpul de hormoni sexuali. Aceste vitamine sunt ouă de pui, grăsimi animale, ulei de ficat de cod și morcov. Pentru excitare sexuala sunt vitaminele benefice B, care sunt cuprinse în leguminoase, cartofi, carne și pește, produse lactate. Normalizarea circulației sanguine ajută cu vitamina C. excesul poate fi găsit în fructe citrice, legume (mai ales țelină), coacăze negre. De asemenea, o mulțime de vitamina C se gaseste in ardei gras și cătină.

Unele lucruri sunt necesare pentru a utiliza minim sau chiar elimina, deoarece acestea afectează în mod negativ viata sexuala. Acestea includ medicamente care cauzeaza pierderea libidoului (și utilizarea lor prelungită - impotenta). Disfuncția erectilă provoacă, de asemenea, alcool, deoarece distruge hormonul sexual masculin (testosteron). Un impact negativ asupra vietii sexuale si de fumat. Nicotina afecteaza fluxul de sange catre organele genitale si provoaca impotenta. Enemy de sex este un gras, alimente prajite, care este dificil de digerat. Acest lucru duce la infundarea arterelor. Ca urmare, deteriorarea fluxul sanguin, și, prin urmare, alimentarea cu oxigen a creierului, cu toate consecințele pentru funcțiile sexuale. De asemenea, trebuie să se limiteze cantitatea de făină, deoarece conține făină multe glutin afecta intestinele. Este necesar să se dedice mai mult timp pentru activități fizice. activități sportive crește cantitatea de endorfine, respectiv, pentru a îmbunătăți starea de spirit și activitatea sexuală. Din toate cele de mai sus rezultă că dieta corectă și exercițiile fizice pot imbunatati viata sexuala, face luminos și de neuitat.