Cum de a crește motivația
Motivație sau samomotsivatsiya - este un fel de motor, care ne ajută să își atingă obiectivele. Aceasta este ceea ce încurajează oamenii înșiși pentru a face acest lucru sau că munca plictisitoare și neinteresantă. Unii subestimează beneficiile acestui instrument în atingerea succesului, considerând că aceasta este doar un cuvânt frumos inventat de psihologi, dar o astfel de abordare este eronată. Motivația și numai că ajută pentru a atinge succesul, ajută să ajungă la vârful Muntelui Olimp și sărbători, dacă nu va avea un astfel de motor în interior, nu va primi nimic.
Motivația este de două feluri: primul tip este atunci când cineva cere să facă ceva. De exemplu, un sef poate afecta performanța angajaților lor și le-a promis să ridice salariile, pentru a da de atribuire sau de a da câteva zile libere suplimentare atunci când termina cu succes a proiectului.
Al doilea tip este atunci când ne încurajăm la acțiune. De exemplu, o promisiune pentru mine că, după ce îndeplinesc cu succes așteptărilor, vom merge în vacanță, du-te la cumpărături și cumpără-ți ceva, sau pur și simplu mânca ceva gustos.
Pe prima formă de astăzi nu vom vorbi, pentru că este un pic subiect diferit. Astăzi vom vorbi despre modul în care să îmbunătățească motivația lor, precum și modul în care aceasta afectează succesul.
Știm cu toții că atunci când avem ceva foarte mult doresc, atunci atinge in ciuda indiferent de ce. Aceasta, desigur, banal, dar este adevărat. motivația personală creează cea mai scurtă cale spre succes. Prin urmare, dacă vă îmbunătăți atitudinea de a realiza ceva, asigurați-vă că ești tu.
Și acum să ne uităm la toate căile pentru a vă ajuta să îmbunătățească auto-motivare.
Deci, ce metode poate crește dorința lor de a atinge un anumit scop?
Primul și foarte eficient metoda - setarea corectă gol. În cazul în care obiectivul stabilit inițial incorect, este puțin probabil că se va realiza. Despre declarația corectă a obiectivelor, vom vorbi puțin mai târziu.
Citiți poveștile altor persoane care au devenit cu succes într-un caz în care doriți să fie de succes tine. poveștile altor oameni sunt foarte bune motivator, deoarece ne ajută să înțelegem că totul în viață este posibil, este dorit.
Cum de a stabili obiective
Am spus deja că, în scopul de a crește motivația și de a atinge obiectivele dvs., aveți nevoie pentru a pune aceste obiective în mod corespunzător. și cum să le setați, vom învăța chiar acum.
În primul rând, obiectivul devine ținta când este înregistrată pe hârtie. În cazul în care nu arde, ele sunt doar vise, care sunt rareori efectuate. Prin urmare, se înscrie pentru un fel de jurnal în care scrie în jos obiectivele.
În al doilea rând, scrie obiectivele așa cum suntem învățați să scrie afirmații, că este, într-un mod pozitiv. Dorit, de exemplu, să renunțe la fumat, atunci nu scrie „Eu nu fumez,“ mai bine pentru a scrie „Am renuntat la fumat“, sau vrei să crească afacerea dvs., și scrie: „Am dezvoltat o afacere care îmi aduce un venit bun“ Pe de o parte, obiectivele tale, cum ar fi afirmații, pe de altă parte, acesta este scopul real, pe care doriți să o realizeze. Psihologii spun că obiectivele pe care sunt scrise sunt efectuate mult mai repede decât cei care „stau“ în capul tău.
În al treilea rând, pentru a ști cum să crească motivația dumneavoastră, trebuie să știți ce măsuri trebuie să ia ceea ce trebuie să faci. Prin urmare, în conformitate cu fiecare obiectiv trebuie să scrie pașii pe care trebuie să faci pentru a obține ceea ce vrei - acest lucru este foarte important. Record pentru a obține ceva și am să fac asta și asta.
În al patrulea rând, marchează momentul în care vă așteptați pentru a obține rezultatul final. Dacă dorința de a nu va avea un interval de timp, nu poate fi niciodată o dorință, dar nu și dorința. Ei bine, vrei să realizezi ceva, și ce? Puteți face acest lucru în 10 ani. Dar, dacă spui te Notati exact ceea ce va realiza ceva și că ceva timp de 2 luni, atunci nu vă va da un leneș, prin urmare, acesta este un alt mod de a crește modul în propria motivație.
În al cincilea rând, tot ce trebuie să setați dorința vă place, ei ar trebui să atragă te atragă și să inspire. În caz contrar, nu se poate obține rezultatul dorit, pentru că nu doresc să atras inițial.
Dar, amintiți-vă, toate specificațiile de mai sus nu înseamnă că nu puteți ajusta dorința lor de a adăuga ceva nou pentru ei, schimba pașii care pot fi luate. Nu numai că puteți face acest lucru, dar ar trebui, pe măsură ce timpul trece, lucrurile se schimbă, și pot exista mișcări noi, cu care va fi capabil să realizeze rapid ceea ce doriți.
Din fericire, acum știi exact cum să crească motivația și modul de a face visele si dorintele tale sa devina realitate. Da, pentru asta ai nevoie pentru a lucra la noi înșine, să uite despre lene sa, dar este rezultatul final nu este în valoare de ea?