Cum de a crește imunitatea unei mame care alăptează

Nu este un secret faptul că perioada de alăptare este fundamentală pentru sănătatea fiecărui copil, și prin această perioadă de timp el devine nutrientii necesari si inestimabile, care sunt foarte necesare pentru a corecta el, și dezvoltarea armonioasă.

În plus, laptele conține anticorpi practic toate cunoscute boli. Cu toate acestea, deși rece bruscă și nu va afecta sanatatea viitoare a copilului, dar mama lui va lua o mulțime de complicații neplăcute și slăbesc corpul său. Pentru a evita acest lucru, trebuie să știți cum pentru a stimula imunitatea mamei care alăptează.

Rețineți următoarele sfaturi simple, dar utile care vă vor ajuta să reziste răcelile enervant.

1. Minimizarea publicului vizita locurile aglomerate în timpul sezonului rece, ca vârf de răceli cade pe această perioadă lungă de timp. Dacă nu puteți evita vizita, de exemplu, în clinică, uzura de bumbac-bandaj de tifon, fără nici o constrângere sau cu atenție și răspândirea o cantitate mică de cavitatea nazala oksitotsionovoy unguent, care va ajuta sa reziste la infectii.

2. Încercați, în orice caz, nu pentru a permite hipotermie devastatoare. Rochie de cald, nu neglijați pălării și asigurați-vă că în timp ce mersul pe jos picioarele nu se congela. În timpul de hrănire, sunteți responsabil pentru sine, cât și pentru copil, și avea nevoie de o mamă complet sănătoasă.

3. Acest paragraf este, în plus față de cea anterioară. La un moment dat trebuie să uităm despre unele dintre subiectele preferate de garderoba femeilor elegante este în numele de îngrijire a sănătății. Reconsidere dulap și exclud toamna și iarna pantofi cu toc înalt. Prefer pantofi confortabil pe un curs de plat (sau platformă). Plimbare în aer curat sunt utile chiar și în vreme rece pentru tine si copilul tau, dar vei fi tocuri incomode pentru a merge mult, și picioarele într-o poziție statică va îngheța mai repede. Haine se debaraseze fuste și bluze scurte, care nu sunt relevante în timpul festivităților în vreme rece, pentru că astfel de lucruri nu te poate salva de la hipotermie, ceea ce duce la răceli. Purtați cald și confortabil, fără a restricționa mișcarea de lucruri din materiale naturale, care rețin mai bine căldura.

4. ajuta la depășirea Remarcabil primele semne de răceală sau de boli naturale medicamente - usturoi si ceapa. Unele mame care alăptează încercați să nu le folosească, deoarece ei cred că ar afecta gustul laptelui. Acest lucru este un nonsens absolut și superstiție. Nu vom îngropa în tema formării de lapte în organism, dar să spunem că poți avea nici o îndoială că produsele alimentare, cum ar fi ceapa si usturoiul, pot afecta în nici un fel gustul laptelui matern, care în fiecare zi devine copilul. Și astfel în perioada de toamnă-iarnă, alimentele sănătoase ar trebui să fie bun venit masa de zi cu zi.

5. În cazul în care copilul este mai mult de 3 luni, iar apoi utilizați aceste remedii naturale, la rece, cum ar fi de lamaie si miere. Până la vârsta de trei luni, aceste produse pot provoca o alergie copil sau eczeme, dar după aproximativ a treia lună de viață, corpul său devine mai rezistent la alergeni alimentari. introduceți încet și cu atenție în dieta ta de lamaie si miere.

Aceste sfaturi simple cu privire la o astfel de problemă gravă ca mama care alapteaza intaresc sistemul imunitar va ajuta să evitați cu ușurință mai multe probleme. Copilul tau se va bucura de un aproape confortabil și liniștit viață mama absolut sănătos și fericit!