Cum de a crește imunitatea, medicina orientală, întinerire și longevitate
Odată cu venirea iernii sunt obtinerea din ce în ce e-mailuri de la abonați cere modul în care acestea ridica imunitatea rapid și eficient.
1. practica orientală de ridicare a imunității
De ce această practică? În opinia mea, aceasta are un efect complex asupra organelor și sistemelor implicate în „organizarea imunității“ (în energie și consolidarea organismului proteja de efectele adverse).
Fac această practică de două ori pe zi: o dată în pat, imediat dupa trezire, inainte de gimnastica hormonale tibetane. Al doilea diferite în timpul zilei, atunci când lucrarea, de multe ori pe timp de noapte înainte de culcare.
Dacă nu aveți timp pentru a efectua masaj 9 zone, cel puțin în ceea ce privește promassiruyte Ho-Gu. pereche Point. Cum de a găsi Ho-Gu?
Pentru a găsi punctul de combinat îmbinări transversale a cutelor interfalangiene a degetului mare de o parte, cu marginea chinga între degetul mare și arătător de altă parte. Vârful degetului mare al primelor puncte de mână la locația punctului de El-Gu al doilea braț (a se vedea figura).
2. Produse pentru a spori imunitatea
În plus față de puncte, există o serie de produse utile bine cunoscute pentru a consolida imunitatea.
Puteți utiliza compoziția vitamina a fructelor uscate, rețeta care este după cum urmează: Ia părți egale de prune uscate, caise uscate, nuci (de preferință nuci) dor într-o mașină de tocat carne. Adăugați lamaie (sau suc, sau ca să fi dor într-o mașină de tocat carne) și miere după gust. Ia de 3 ori pe zi, timp de 1 linguriță (cu tobogan), după mese.
Puteți folosi rețeta pe care i-am dat pentru imunitate in toamna: reteta pentru a spori imunitatea in toamna. Doar nu adăugați frunze de Senna fără a fi necesară (în cazul în care suferă numai de constipație), după cum se recomandă purgație pentru a face toamna sau primavara, dar nu și în timpul iernii.
De asemenea, utilizați:
produse apicole. 3.Med și
Mierea vine în atât de multe rețete pentru imunitate. Polenul de albine și Podmore mai puțin cunoscute, dar acțiunea lor fantastică. Ele cresc puternic energia corpului. Și în est cred că nivelul ridicat de energie, nici o boală pentru a intra în organism nu se poate. El va putea face față cu ușurință cu ea pe cont propriu!
4.Kvashenaya varză. Un depozit de vitamine!
Sauerkraut, stimularea sistemului imunitar, crește rezistența organismului la stres, stimulează metabolismul, ajută la stimularea producției de celule roșii din sânge și întineri țesutul corpului, scade colesterolul și întărește inima.
Prin set imens de vitamine și minerale, ridichi are proprietăți antibacteriene, și foarte bun și util pentru diverse boli, ajutând organismul să facă față în mod eficient cu bacterii și virusuri.
Aceste produse sunt recomandate ca medicina orientală și medicina populară autohtonă. le include în dieta dumneavoastră pe o bază de zi cu zi, dar nu uitați că acestea pot avea contraindicații.
3. Meditația, imunitate creșterea
sredstvo- Următoarea este o practică de mediere. Aici, în meditație contraindicații!
Ascultați această atitudine, cel puțin o dată pe zi. În plus față de imunitate, te ridica-te starea de spirit. În opinia noastră, o atitudine pozitivă și imunitate sunt strâns legate de!
Atitudinea de a spori imunitatea
Tot Tu bune și foarte bune de sănătate!
Vă mulțumesc, foarte interesant! Voi încerca să vă asigurați că pentru masaj, care vă scrie! Dar ce mă ajută? - Inainte de meditatie nu am crescut, nu pot să se relaxeze pe deplin - și toate! Nici măcar nu mai încerc. Dar yoga și produse lactate de înaltă calitate, mă ajută foarte mult. Mă duc la școală în studio o interesantă - există un atmosfear foarte frumos și întotdeauna doresc să se întoarcă din nou și din nou. Și iaurt, chefir, si gatiti doar la domiciliu, cu diferite aperitive - la natural și fără conservanți. Undeva o jumătate de an deja cumpăra și funcțională, care vizează plămadă - firma Immuno Bakzdrav. De asemenea, găti acasă produs mai degrabă delicios probiotice. Acesta este compus special pentru imunitate sunt un număr mare de diferite bacterii benefice. Deci, ei nu numai îmbunătăți în mod eficient digestia și metabolismul, dar, de asemenea, ajuta organismul de a acumula o mare putere de a proteja împotriva influențelor negative venite din exterior. Unele tulpini activeaza, de asemenea, producerea de substanțe biologic active, anticorpi, enzime si multe componente importante, care sunt cunoscute, oameni de știință))) Cred că este destul de mijloace rezonabile, precum și utilitatea tuturor produselor lactate. Chiar și bunăstarea prin digestie este îmbunătățită, există mai multă energie pentru a lucra, yoga și de viață, în general!
Galina, mulțumesc pentru o astfel de bogăție de informații despre medicina de Est. El a trimis copiii și prietenii săi la Vladivostok. Ele se pot vizita China, Coreea și Japonia. Da, și sfatul dumneavoastră va fi util, sper.