Cum de a câștiga propria răutății
Toată lumea are defecte, iar prejudiciul este adesea atribuită acestora. Cu toate acestea, natura prejudiciului - acesta este, de obicei, nu un dezavantaj, și proprietatea temporară a persoanei, care se bazează pe probleme interne. Seama de ce te iubesc luați-l pe alții, să fie în mod intenționat sarcasm sau furie și ciudă oamenii - este foarte important.
Ce te simți atunci când încercați să fie dăunătoare?
În sine dăunătoare - nu este cauza, ci consecința, asa ca nu-l lupta. Este necesar să se determine ce este cauza. Pentru a scapa de automutilare, aveți nevoie pentru a începe vizionarea acestora. Când difuzați natura prejudiciului, ce simți? De obicei, oamenii au un motiv să se comporte negativ față de ceilalți. Acesta poate fi o relație proastă cu o anumită persoană, amintirile rele, egoismul, sau altceva.
Analizeaza viața ta, în scopul de a identifica factorii care fac comportamentul este dăunător. Poate că ai undeva o presiune greu, și încearcă să-și recupereze în altă parte.
Cum de a face față cu ceea ce se întâmplă
Primul pas este de a încerca să elimine cauza efectelor nocive. De obicei, se dovedește a nu o dată, dar trebuie să lucreze în această direcție. De asemenea, începe să monitorizeze propriul comportament și să îl corectați.
De obicei, dorința de a înțelege nocivității în jurul valorii de a contrazice pe alții. Există oameni care se consideră a fi drept în orice situație, dar nu este suficient, ele sunt în mod constant argumentând cu alții, dovedind superioritatea lor. Dacă acesta este tipul de pericol, nu susțin cu oamenii. Doar în mod conștient banned ei înșiși susțin, cel puțin pentru o vreme. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să accepte faptul că nu-ți place, dar dacă opinia cuiva nu coincide cu a ta, apoi încercați pentru a evita o coliziune. Doar lăsa un om sau să tacă.
Uneori, o persoană devine dăunătoare, deoarece nu este posibil să se facă undeva energia. În acest caz, găsiți-vă un hobby sau o afacere ca. Acest lucru va ajuta sa te simti mai bine, precum și să elimine necesitatea de a arunca energia într-un alt mod. Un efect similar oferă, de asemenea sport.
Face fapte bune
O modalitate foarte bună de a depăși prejudiciul, indiferent de ce a fost numit - este de a face fapte bune. Dacă vedeți o femeie bătrână, pe scări, cu pungi grele, du-te la ea și cere-o să ajute. Ia parte la un eveniment de caritate, face transferuri la fondurile de relief. Când undeva pentru a îmbunătăți ceva, atunci fă-o. Nu neapărat pe cineva să vorbească despre ce sa întâmplat, ceea ce este important este că vă simțiți după ce a comis o faptă bună.
Atenție, numai azi!