Cum de a atinge cu adevărat obiectivele

Ai stabilit un obiectiv, dar nu se poate ajunge la ele? Ați ales să nu stabilească obiective pentru ei înșiși, să nu fie dezamăgit dacă dintr-o dată să nu fie în măsură să le atingă? Sunteți sigur dacă obiectivul să fie inspirat sau pune mai bine pe cei care într-adevăr se poate realiza? Acesta ar trebui să aibă mai multe scopuri, care acoperă diferite domenii ale vieții, sau de a avea una, dar cel mai important obiectiv și să se concentreze toată atenția, toate eforturile sale numai pe ea?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, este important să se înțeleagă că scopul scalei poate fi împărțit în 5 nivele:

1. Scop / Misiune / Valori / scop Acasă vieții.
2. Obiective pe termen lung.
3. Obiectivele pentru acest an, inclusiv ținta de focalizare.
4. obiective săptămânale - cele mai importante sarcini pentru săptămâna în fiecare din rolurile sale.
5. Obiectivele specifice, acțiuni care pot fi realizate într-o singură ședință.

În mod ideal - fiecare nivel trebuie să fie prezentate și înregistrate pe suport de hârtie sau pe un calculator. Este important ca acesta să nu rămână în cap. Dacă încă nu ați decis cu privire la destinația, obiectivele pe termen lung, obiectivele propuse pentru anul, obiective săptămânale, obiective specifice, acțiuni - nu este o problemă, începe cu definiția de orice nivel, adaugand treptat la viata cardului. Vă recomandăm să înceapă cu stabilirea obiectivelor de nivel 2 - cu obiective pe termen lung. E visul tău. Aceasta este ceea ce doriți să realizeze în viață (rezultatele) și cine doriți să fie (dezvoltarea ta). Doar scrie ce vrei să faci - încercați una dintre modalitățile prevăzute la articolul 3 al metodei de stabilire a obiectivelor și stabilirea obiectivelor pentru Dummies.

Ar trebui să pun obiective mari? Worth. Și dacă nu cred că acestea sunt realizabile? Apoi lucrați la credința lui. Nu există nici o diferență între credință în puterea și credința în Dumnezeu. Dacă credeți că puteți atinge obiectivul - așa că am credință. Nu contează dacă tu crezi că Dumnezeu te va ajuta în acest sens, sau cred că el va fi capabil să facă sau cu prietenii lor, sau în orice alt mod. Important - ceea ce crezi. obiective mari, ambițioase sunt un bun motivator, dar aceasta nu se aplică în mod necesar în minte în fiecare zi. De ajuns pentru tine să realizezi ceea ce vrei și înregistrat. Acest lucru va fi obiectivele pe termen lung.

Au multe obiective sau sa se concentreze pe un singur? Faceți o listă și scrie tot ceea ce doriți să realizați în diferite direcții de dezvoltare personală:

• sănătate
• divertisment,
• obiceiuri,
• inteligenta,
• finanțe,
• natură
• familie și relații sociale,
• emoții
• spirit
• serviciu

precum și în diferite roluri, cum ar fi:

Nu este necesar să vină cu fiecare țintă pentru datele de realizare. Expresii cum ar fi „în momentul și pentru binele comun“, va fi chiar de preferat.

A face o listă cu obiectivele pe termen lung - este util să se aibă în vedere misiunea lor, misiunea lor în viață. Acesta este obiectivul principal în viață, direcția în care vă deplasați tot timpul, dar acest obiectiv este dincolo de viața ta. Dacă nu ați definit destinația - o puteți face mai târziu - binele, există modalități specifice pentru a determina scopul său.

Obiectivele nivelurile 1 si 2 nu fac parte din categoria de obiective realiste. Vă puteți gândi despre acțiunile specifice pe care le aduc unul la realizarea obiectivelor sale de misiune sau pe termen lung. Dar a face un plan pentru a realiza - nu neapărat, și este aproape imposibil. Nu te face și nu recomandăm. Ai milă de creier! Oricare ar fi planul viclean întocmit nu era - el a fost de 100% probabilitate nu vor fi puse în aplicare. Viața este imprevizibilă. În acest sens, există o zicală minunat - „Dacă vrei să faci pe Dumnezeu să râdă. - spune-i despre planurile tale“ Ce trebuie să faceți este de a alege din obiectivele părții pe care le puteți realiza și că sunteți cu adevărat de gând să realizeze în acest an.

Acest lucru va fi obiectivele anuale, că nu este nici cel mai realist. Dacă astăzi nu cred în realitatea realizărilor lor în acest an sau nu de gând să depună toate eforturile pentru a le atinge - nu au nici un loc în lista de obiective anuale. ținte anuale pot sau nu pot avea o obiective mai mari și mai extinse pe termen lung.

Din lista de obiective anuale, pentru a alege doar un singur scop, care vizează rezultatul, și a avut drept obiectiv dezvoltarea și să se concentreze toată atenția asupra lor. Sau, după cum a sugerat de Steve Pavlina în buletinul pe tema „Cum pentru a atinge obiectivele de Anul Nou“ - un profesionist și un obiectiv personal. Acestea sunt obiectivele pentru anul, cel mai important lucru pe care îl puteți face acum, ceva pentru care va exercita toate eforturile lor, vor fi așteaptă cu nerăbdare momentul în care vă puteți deplasa cu cel puțin un pas în atingerea acestor obiective.

Celelalte obiective pe termen lung poate fi amânată până anul viitor, iar restul obiectivului anual - până în momentul în care accentul va fi atins. Mulți au observat eficiența ridicată a acestei metode - obiective de transfer și le-a pus înapoi. Ele se întâmplă, se realizează prin ele însele, se va deschide o listă într-un an - și mulți deja pot fi șterse.

Principalele obiective ar trebui să trateze în fiecare zi. Care vor fi incluse în cadrul procedurii „referindu-se la obiectivele“ (care durează între 5 și 10 minute)?

Procedura de trimitere la obiectivele

1. Vizualizați-vă în momentul în care rezultatul a fost deja atins. Această experiență trebuie să fie foarte emoțional, atât emoțional, cât mai mult posibil - aceasta depinde de motivația ta. Criteriul că emoțiile suficiente: zâmbetul de pe fața lui, respirație rapidă și bătăile inimii.
2. Alegerea unor acțiuni specifice pe care le va face astăzi să se îndrepte spre obiective. Acest lucru ar trebui să fie o acțiune fizică care pot fi luate la un moment dat.

Un exemplu de unul dintre obiectivele care este acum în centrul atenției mele:

Nici măcar nu povestesc cât de mult vreau pentru a atinge acest obiectiv! Acțiunea specifică pe care l-am ales pentru mine în ziua acestei scrieri:

• fi activat prin alunecare la cartea „Lumea Lucid Dreaming“, Stephen LaBerge

Este nevoie de un pic de auto-disciplina, pentru a dezvolta obiceiul de a aplica pentru atingerea obiectivelor dvs. în fiecare zi. C Acest lucru ar trebui să înceapă ziua de lucru, în timp ce circumstanțe de rutină și externe nu vă distrage atenția de la ceea ce este cu adevărat important în viața ta. Dacă ați dezvoltat deja un ritual de dimineață, acțiuni constante pe care le face în fiecare dimineață, apoi se adaugă un punct mai mult - un apel la obiectivele - sau înlocuite cu ceva lipsit de importanță în această afacere. 5-10 minute, economisind zeci de ani de viata.

• Eu scriu visele mele
• Mă duc la baie
• Eu beau un pahar cu apă
• Fac exerciții
• Fac apel la obiectivele lor

De obicei, am să adere la această ordine, uneori inversat, dar să fie sigur - că fiecare element a fost făcută. Vino la această listă nu imediat, la început nu a existat nici un ritual, apoi a apărut un punct, dar cel mai important pentru mine - un apel la scopurile mele (datorită Mark Allen și cartea sa minunată „Millionaire Course“). Treptat, pas cu pas. Fiecare element - îmbunătățește calitatea vieții. Dintr-un singur avantaj de performanță nu este mare - dar faptul că acest lucru se face în fiecare zi, timp de mai mulți ani și toți anii următori din viața mea - beneficiile sunt pur și simplu minunat. În acest caz, lista se va îmbunătăți, uneori.

Dacă încă nu au obiceiul de a revizui obiectivele dvs. de zi cu zi - țintiți face chiar acum. Procedura descrisă mai sus - puteți urmări, aveți posibilitatea să urmeze o procedură diferită, dacă credeți că acest lucru ar fi mai util. De exemplu, este posibilă revizuire a obiectivelor combinate cu o meditație de dimineață. Dacă vizualizarea și emoțional de colorat transformă strânse, puteți încerca să rescrie pur și simplu obiectivele de mai multe ori timp de 5-10 minute, folosind o memorie cu motor. Puteți face acest lucru în formă de rugăciune. Principalul lucru - să facă acest lucru.

Al doilea obicei bun, care va ajuta să vă atinge obiectivele - începeți ziua cu cele mai importante lucruri. Acțiune practice, pe care le promovează cu un pas mai aproape de atingerea unuia dintre cele două obiective focale (și, eventual, în mod direct la cele două). Acesta nu poate fi atât de ușor - pus deoparte toate celelalte afaceri importante și urgente și pentru a face timp pentru cel mai important, dar nu și o scădere a cazurilor care nu sunt urgente. Dacă încă o faci - ai motivație atât de puternic și ușurință că restul cauzei efectuate în aceeași suflare. Se poate întâmpla ca începe ziua cu o performanță a celor mai importante lucruri - nu este posibil. Apoi, face astfel încât problema încă a fost făcut pentru a doua zi. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este de a determina imediat perioada de timp în care să acorde o atenție la ea. Nimic și nimeni nu poate opri să efectuați acest loc de muncă. E viața ta!

În plus față de misiunea sa, pe termen lung și obiectivele anuale, există un mic „Tselko“ - 4 si 5-lea nivel. Acestea sunt obiectivele pentru săptămâna sarcinii sau acțiuni specifice. Care este cel mai important lucru pentru a doua zi - am identificat, dar sunt multe alte lucruri care trebuie să fie făcut și obligațiile care trebuie efectuate. În plus, în ciuda faptului că am selectat doar două goluri focale - una în dezvoltarea personală, iar celălalt pentru a realiza un rezultat specific, există și alte roluri pe care le joacă și care doresc să joace cât mai eficient posibil. Focus obiective sunt susceptibile de a fi mai mult decât să acopere cele două roluri - pentru celelalte roluri vor trebui să fie pe o bază săptămânală pentru a selecta cele mai importante lucruri, a căror punere în aplicare se va îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vieții. Astfel, ne vom concentra pe unul sau două goluri, în timp ce, în același timp, să continue să trăiască în mod eficient și să dezvolte în alte domenii ale vieții.

Instrumentul pentru obiectivele organizației 4 și nivelul 5 este jurnal, organizat pe principiul GTD sau alte. 1-3 goluri același nivel pot fi stocate într-un singur fișier sau mai multe pagini de hârtie fixate împreună. Depozitarea poate fi orice, principalul lucru este întotdeauna să fie în măsură să se aplice rapid la obiectivele dvs., să le refacă în memorie și pentru a trece mai departe.

În primul rând a făcut cunoștință cu modelul de realizare intenția întrupării. de asemenea, cunoscut sub numele de legea de atracție / atracție, familiare din expresia „gândurile sunt materiale“ și „oamenii sunt ceea ce el a crezut“, s-ar părea că actul nu este necesar pentru atingerea obiectivului. Scopul principal, restul va urma. Intenția, claritatea și emoția ei este într-adevăr foarte, foarte important. Prezenta intenția de a vă conduce la acțiune. Ați începe să observați mai multe caracteristici care fac realul dorit. Manipulați în minte obiectivul este la fel de important ca și a face un pas concret. Rezultatul va fi, în cazul în care există trei componente ale succesului:

• gândit (intenție, scop și declarația de apel la acesta);
• emoții (colorarea emoțională a ideilor despre acțiune, vizualizare, toate acestea creează motivație);
• acțiune (etapele specifice).

Modelul intenția de realizare și modelul de cauză și efect - aceeași lege (pe care mulți oameni le place să-și amintească marți;)). Legea, care funcționează întotdeauna, indiferent ce facem, ceea ce ar fi nici un gând, indiferent de modul în care ne simțim cu privire la aceasta.

Dacă nu atinge acest obiectiv, vreau să spun - un ratat?

Dacă nu ați atins obiectivul, atunci esti la fel ca mine, la fel ca toți ceilalți. Obiectivele nu pot fi realizate din următoarele motive:

1. nu a fost obiectivul;
2. nu sa aplicat obiectivul său pe o bază de zi cu zi și nu a specificat o anumită acțiune să-l promoveze;
3. acțiuni concrete pentru a atinge obiectivele nu sunt îndeplinite;
4. obiectivul a fost prea la nivel mondial, astfel încât să poată fi atins pentru anul.

Ce se poate face în aceste cazuri:

1. Stabiliți obiective, care sunt într-adevăr ai nevoie. Notați tot ceea ce doriți, și apoi întrebați „De ce?“ În ceea ce privește fiecare dintre obiectivele rezultate. Arunca lista anterioară de ținte, lăsați lista, care este derivată din răspunsurile. Puteți repeta exercițiul cu întrebarea „de ce?“ De mai multe ori. Pentru a muta un pas mai departe, să definească scopul său - se va adăuga și mai multă claritate, ceea ce vrei cu adevărat.
2. Dezvoltarea obiceiul de contact zilnic cu obiectivele lor folosind etapele procedurii descrise mai sus.
3. În fiecare zi, asigurați-vă că pentru a face cel puțin un pas mai aproape de atingerea obiectivului său.
4. A stabilit un obiectiv al acestui volum, cum se poate realiza pentru anul. Experiment! Nu sa întâmplat de data aceasta, la rândul său, la următorul. Chiar dacă activați ora 10-lea - prea bine, greșelile sunt instruiți mai repede.

Mult noroc în atingerea obiectivelor!