Cum de a arata mai tanara fara plastic 10 sfaturi despre sănătate

Doamnelor gata la lungimi mari pentru a ramane tineri: chirurgie costisitoare, reabilitare după plastic, preparate injectabile. Cu toate acestea, acești tineri și frumusețea din interior nu sunt neapărat de risc de sanatate pentru a arata mai tanara.

1. La începutul în capetele noastre
Cu siguranță știți femeile care sunt tineri la inima si frumoasa la orice varsta. Ei nu le pasă de vârstă în pașaport. Astfel de femei pot avea unele distractiv ca un copil, un râs bun, un salt cu parașuta, colecta rucsac și tresar cu prietenii autostopul. O femeie fără vârstă, deschis la tot ce este nou.

2. Dragostea pentru lume
Femeia a cărei inimă este plină de iubire și bunătate, este frumos la orice vârstă. Pe de altă parte, chiar și tineri frumusețea se transformă într-un monstru, dacă furia și ura sufletul.

3. Obiceiuri sănătoase
Bea multa apa pura, renunta la fumat. Practica o dieta sanatoasa, un somn adecvat. Organismul trebuie să se miște bine. Stând la domiciliu pe calculator, nu pomolodeesh exact. Ia un câine, este de 100% sigur că cel puțin de două ori pe zi, dar să ia o plimbare. Lăsați natura pădure. La urma urmei, nu observăm cum molodeem și horosheem de puterea dătătoare de viață a lumii.

4. Mediul Young
Ați observat că cei care lucrează cu tinerii arata atat de mult mai tineri? Chiar și din punct de vedere al psihologiei, există o ajustare a mediului. Copiii sunt dificil de varsta, tarifele lor de energie de tineret. Comunicati cu vesel, oameni veseli, împărtășesc pozitiv. Reduce comunicarea cu whiners și complainers, ei fura doar puterea ta.

5. infractorilor Pardon
Pietrele resentimente și furie pe care le purtăm în sufletele lor, ia partea leului de vitalitate. Iertarea este necesară în primul rând pe noi înșine. Prin iertător, resetată povara din suflet. Îmi pare rău, cu toată inima mea, plâng și vei simți cum te simți mai bine! Cutele de pe fața lui nivelate, se îndreptă umerii lui, a apărut lejeritate în organism.

6. Atitudinea mentală
În fiecare dimineață, da-te de instalare: „Sunt tânăr!“.
Stai într-un loc foarte vizibil o fotografie în cazul în care sunteți mai tineri, ca să vă imaginați și îmbinați mental cu această imagine. Atunci mintea noastră subconștientă va afecta corpul, iar noi pomolodeem. Doar trebuie să fie făcut în mod regulat, în fiecare zi.

7. Utilizați cosmetice naturale
Acesta a fost mult timp clar că așa-numitele produse cosmetice de înaltă performanță, într-adevăr dependență, „implantează„femeie. Încetat să-l folosească - a devenit chiar mai rău (să nu mai vorbim de cât de mult costă). Destul de o imagine diferită cu ierburi, masti naturale, uleiuri. Cu toate acestea sunt mai lente, dar mult mai eficient.

8. Lucrul cu corpul
Dans. Ai observat cum tineresc dansator arata? Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că omul care duce o viață activă și funcționează cu corpul intotdeauna arata mai bine decat colegii. În plus, dansul creste energia feminina, o femeie devine mai atractivă pentru bărbați, indiferent cât de veche este ea.
Și puterea de vindecare a băii, care elimină toxinele, curăță organismul, și ne uităm mai tineri. O apă rece turnarea atunci când pielea este strânsă, fiind îmbunătățită. (Cu toate acestea, nu se potrivesc toate, consultați medicul dumneavoastră)

9. respirație corectă
Mulți dintre noi nu poate lua chiar și o respirație profund, astfel încât piept este fixat de tensiune. Imprastiati brațele tale! Respira profund! Uită-te la cer și respira! Simțiți cum corpul tau este plin de energie dătătoare de viață a naturii, și sunteți mai tineri. respirație corectă profundă, promovează regenerarea celulelor, întinerire și îmbunătățire generală.

10. Îmbrăcăminte și coafura
Este clar că hainele babskie și culori plictisitoare nu se va adăuga la tineret. Buchet de păr colectate în „conul“, fata ursuz, se va adăuga ani, chiar și o femeie foarte tânără.
Zâmbește! Purtati haine strălucitoare, frumoase, face o tunsoare elegant, să ia ceva timp pentru el însuși, iubita lui.

Încercați să pună în aplicare aceste recomandări, și va auzi o mulțime de complimente.

Stil de viață sănătos

Sănătate și Frumusețe