Cum de a alege vitamine pentru ochi
În această eră a tehnologiei informației este foarte dificil să se mențină viziune sănătoasă. Cea mai mare parte a zilei, mulți își petrec pe monitorul calculatorului, iar restul - în fața unui televizor. Deci, viziunea poate deteriora rapid, iar ochii sunt expuse la un prejudiciu si boala. Din acest motiv, au nevoie de un „hrană pentru animale“ suplimentare, adică cumpăra vitamine pentru ochi.
Cum de a alege dreptul de vitamine pentru ochi?
Nu este nevoie să se aplice ușor la selecția de vitamine ochi. Pentru că dacă ai greșit, consecințele pot fi extrem de nedorite. Deci, acum ne uităm la această problemă în detaliu.
Chiar și atunci când sunteți sigur că știți cauza boli de ochi, sau oboseala, nu ar trebui să încercați să aleagă pentru ei înșiși medicamentul. Este mai bine pentru a merge pentru o consultare cu un doctor de ochi - numai el poate alege cu adevărat „drept“ medicament pentru tine.
Cel mai probabil, medicul vă va prescrie unele tipuri de vitamine - din această listă, selectați drogul pe care credeți că se va potrivi cel mai bine. După eliberarea medicamentului sub formă de picături, tablete și injecții. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să le folosească în complex.
Vitamine, care sunt cel mai mult nevoie de ochii noștri - un grup de vitamine E și B, și, desigur, vitaminele C și A. Ultimele întărește și hrănește retinei. Vitamina C ajuta vasele de ochi. Vitamina B este necesara pentru celulele nervoase, prin care comunicarea dintre creier și corpurile de ochi. Pentru a ridica vitamine pentru ochi, și nu du-te în jurul cu vitamina lor atenție, care aparține grupului B și numit riboflavina. Acesta este utilizat pentru tratamentul și prevenirea bolilor degenerative ale retinei. Vitamina E actioneaza ca un antioxidant, și astfel contribuie la îmbătrânirea încetinirea și elimină, de asemenea, substanțe nocive care se acumulează în organism.
Pentru a alege dreptul de vitamine pentru ochi, trebuie să vă amintiți următoarele. Medicamentele, care sunt concepute pentru a proteja ochii de alte boli decât vitamine ar trebui să fie mai mult zinc si calciu. Ei au nevoie de ochi cu miopie, ca să consolideze țesutul ocular, și ele previn apariția cataractei.
Un alt element util pentru ochi în suplimente speciale de vitamine numit luteina. Se acumulează și persistă în retina ochiului, creând astfel un obstacol împotriva tulburărilor oculare și a altor boli.
Toate vitaminele de mai sus pot și ar trebui să fie într-un singur preparat, și că este atunci când acestea vor fi cele mai eficiente și va ajuta la viziunea într-un ochi complex, hrănitoare și menținerea. Cel mai bun dintre toate, Dr. că un astfel de medicament a desemnat
Dacă lucrați tot timpul trebuie să-și petreacă în spatele unui ecran de computer, acesta merită să spunem că ochii tăi sunt foarte obosit, și se confruntă cu o sarcină grea. Prin urmare, vă va apropia de vitamine, care au o riboflavină în compoziție.
Pentru a cumpăra dreptul de vitamine pentru ochi, este important să ne amintim. Dacă sunteți ochii foarte obosiți, și totuși ați devenit mai rău pentru a vedea în întuneric - util și vitamina A. Cu el în complex se poate folosi de droguri „Taufon“. In plus, riboflavină și vitamina A și se recomandă să le utilizeze în caz de vătămări corporale grave, inclusiv chiar și arsuri. Dacă suferiți de clarviziune sau miopia, vă va apropia de droguri care conține afine. Dar, dacă aveți o cataractă, atunci cel mai bun puteti ajuta zinc - destul de bun poate fi numit o picătură, „Sankatalin“ și „Kvinas“.
De ce numai un medic poate prescrie vitamine pentru ochi?
Rețineți că, indiferent de ceea ce este necesar problema cu ochii care nu au fost, la consultarea medicului, vorbim despre cele mai importante organe ale corpului uman, cu care interacțiunea cu lumea exterioară.
Amintiți-vă că înainte de a alege vitamine, trebuie să consulte un medic. În acest caz, experimentul cu amatori nu este necesară.
La urma urmei, orice simptome pe care credeți că se poate vorbi doar despre încălcări ușoare, uneori, sunt într-adevăr un simptom al bolii, la ceea ce nu este neapărat legat la ochi.
Imediat completați programul dvs. o vizită la medic dacă aveți deja- varice,
- diabet zaharat,
- cataractă
- sau glaucom.
Dreptul de vitamine sunt necesare nu numai pentru cei care suferă de alergii, clarviziune sau aproape prezbitism, dar, de asemenea, oameni care au trecut deja pragul de patruzecea aniversare.
Chiar și o ușoară tulburare de viziune ar putea declanșa o boală gravă a ochilor, deci nu este necesar să se amane o vizita la un specialist și întrebați cum de a ridica vitamine pentru ochi corect. De asemenea, indiferent de prezența vreunei probleme de vedere, un medic ar trebui să fie consultat în mod regulat în cazul în care vârsta ta are o vechime de peste 40 de ani.
Semne că este timpul să cumpere vitamine pentru ochi
Face față cu vedere încețoșată și disconfortul va ajuta la o varietate de vitamine pentru ochi. Pentru a determina ceea ce nu este suficient de vitamine ochi specifice, trebuie să asculte sentimentele lor:
- în cazul în care viziunea în întuneric semnificativ deterioreaza, iar ochiul lacrimi de multe ori, astfel încât este posibil să-și asume o lipsa de vitamina A;
- în cazul în care probleme de vedere, ca fotofobie sau ochi tic, manifestat nu numai noaptea, ci și în plină zi, nu se poate face fără vitamine B;
- dacă vasele în ochii acid ascorbic obișnuit spargere băutură, care normalizeaza permeabilitatea pereților capilari;
- când arde, uscăciune în ochi și a altor disconfort, ar putea să înceapă a lua vitamina E în formă de capsule sau prin utilizarea crescută a produselor care conțin această vitamină: floarea-soarelui și ulei de măsline, cereale, ouă, nuci.
Listă de vitamine, care pot fi selectate pentru tratamentul ochiului
Cel mai important pentru vitaminele considerate ochi A, C, E, B-vitamine, zinc și calciu. Luați în considerare această listă cu mai multe detalii.
acid ascorbic sau vitamina C. Acest compus îmbunătățește circulația sângelui prin consolidarea peretelui vasului de sânge, previne dezvoltarea glaucom, îmbunătățirea fluxului de fluid intraocular. Rezultatul de deficit de vitamina C este oboseala ochiului și sângerare în ochi;
vitamina E - un antioxidant natural care ajută la prevenirea oboselii în ochi și pentru a reduce presiunea intraoculară;
riboflavină sau B2 - vitamina care este implicată în procesele de grăsimi, proteine și carbohidrați metabolismului și joacă un rol important în menținerea vederii bune. Ca urmare, deficit B2 poate provoca fotofobie, lăcrimare, conjunctivită, inflamația corneei și dezvoltarea cataractei. Pentru a restabili nivelul normal de substanță ar trebui să bea drojdie de bere și complexe de multivitamine, în cazurile severe, este necesar să se facă injecții de vitamina. Cu toate acestea, cel mai probabil, costa doar puterea de corecție. Utilizarea de cereale, ouă, legume, nuci, pește poate ajuta la eliminarea deficit de riboflavină.
Ce vitamine opta pentru prevenirea bolilor de ochi
Pentru prevenirea bolilor de ochi poate utiliza, de asemenea, picăturile cu vitamine pentru ochi, beneficiul este acum că există o varietate mare. Este necesar doar să ne amintim că înainte de a vă ridica vitamine pentru ochi, ar trebui să consulte un oftalmolog, care va sfătui cel mai bine, o variantă specială, care este potrivit pentru tine.
Protejați-vă ochii, și ascuțite și clar viziunea asupra lumii!
Mai multe articole pe acest subiect: