Cum de a alege perna dreptul de a dormi, anatomice, gel sau ortopedice
- „Cerințe pentru o pernă bună“
- „Forma“
- „Dimensiunea și înălțimea“
- „Materialul pentru coperta“
- „Umplere“
- „Produs de îngrijire“
Decide pentru ei înșiși pentru care întrebarea este mai bine perna de a dormi, toată lumea trebuie în mod individual, ținând seama de caracteristicile anatomice și fiziologice ale organismului și preferințele estetice. Este de asemenea necesar să se ia în considerare prezența reacțiilor alergice la om, la un moment dat sau alt material folosit ca umplutură pentru aceste produse.
Cerințe pentru o pernă bună
Înainte de a alege un produs, este necesar să se înțeleagă în mod clar ceea ce ar trebui să fie luate în considerare parametrii pentru a asigura un somn corect și de înaltă calitate. Principalele dintre acestea sunt:
- Forma.
- Dimensiune.
- Înălțime.
- Materialul folosit pentru capac.
- Filler.
Producătorii oferă un pătrat, dreptunghiulare și rotunde produse, precum și role de sub gât și perne ortopedice. având o formă complexă.
Medicii sunt sfătuiți să folosească aceste așternut de formă dreptunghiulară, pentru ambele părți ale capului format un fel de role. Acest design este convenabil pentru a pune pe cap și gât, dar nu și umeri, ceea ce este foarte important in timpul somnului.
Forma rectangulară a pernei
Dar, pe o pernă pătrat de multe ori pune omul și capul și umerii, creând o îndoire nenatural în partea din spate, care dă o sarcină suplimentară asupra coloanei vertebrale. Dar, în acest caz, trebuie să fie luate în considerare nu numai forma, dar, de asemenea, dimensiunea, ca elemente mici de ajutor pentru a evita astfel de probleme.
saci de fasole sunt considerate ornamentale și nu este potrivit pentru dormit, și fețe de pernă pentru acestea nu sunt incluse în seturi standard de lenjerie de pat.
Foarte convenabil este rola de gât, dar numai cu condiția ca acesta este potrivit în mod corespunzător individului. Femeile apreciaza acest articol, deoarece păstrează păr până a doua zi.
Perne ortopedice au două curbe. Cel mai mic este plasat sub gât, atunci când o persoană este de partea lui, și un cot mai mare este proiectat sa doarma pe spatele lor. Ar trebui să știi că oamenii care suferă de boli ale coloanei cervicale, sau dureri de cap frecvente, somn pe o pernă nu poate.
Mărimea și înălțimea
Cele mai comune dimensiuni de perne sunt:
Pentru a dormi mai potrivite primele două opțiuni. În al treilea caz, produsul este prea mare, iar în timpul somnului pe capul acesta este înclinat ușor în față. Acest lucru duce la comprimarea vaselor de sange care furnizeaza creierului nutriție, un accident vascular cerebral este compromisă. De asemenea, o persoană se poate trezi în dimineața cu o ușoară amețeală, oboseală sau dureri de cap din cauza lipsei de oxigen la creier. Apoi, nu este surprinzător faptul că în zilele următoare, el se simte copleșit și literalmente de a adormi la locul de muncă.
Ridicarea înălțimii perna, este necesar să se concentreze pe lățimea umerilor. Numai în acest caz, capul nu este înclinat înainte și înapoi prelate.
Materialul pentru capacul
Cazul ideal este considerat unul din mătase naturală. Acest material este umiditate bine, ceea ce înseamnă că nu va capul umed, chiar și în sezonul cald. Ea nu infesta acarienii nu dezvolta microflora mucegai. Dezavantajele mătase pot fi atribuite numai costului ridicat al acestuia.
Coperta din tesatura din bumbac poate servi ca o bună alternativă la materialul anterior.
umplutură
Excipienți perne suplimentare izolate materiale naturale:
cojile de hrișcă ia perfect forma unui cap, permeabil la vapori și umiditate, are un efect de masaj. Aceasta perna este foarte confortabil, dar dezavantaj este constanta fosnetul lumina de la cea mai mică mișcare, interferează cu a adormi, și înlocuirea unor astfel de produse ar trebui să fie efectuate la fiecare trei luni.
Produsul din fibre de bambus sau de eucalipt are o răcire și proprietăți antibacteriene, dar este destul de costisitoare și cerând să mențină.
Cel mai frecvent umplere - l sintepon. Acest material ieftin nu absoarbe mirosurile, nu trăiesc acarieni, este ușor de întreținut, dar își pierde rapid forma. Pentru a depăși acest dezavantaj, dintre fibrele sale sunt inserate bile de silicon.
Alegerea care perna este cel mai bun pentru medicii de somn a ales produsul deoarece hollofaybera. Acest material sintetic nu va absorbi mirosurile, umezeala trece excelent, nu conține alergeni.
O noutate în acest segment de piață este o pernă de gel. Este recomandat pentru persoanele cu boli ale coloanei vertebrale cervicale, tulburări ale circulației sanguine în vasele din creier, dureri de cap frecvente și hipertensiune arterială. Acest produs are proprietăți anti-alergice si anti-bacterian.
produse de îngrijire
Vorbind despre modul în care să aibă grijă în mod corespunzător pentru o pernă, trebuie remarcat faptul că, la o dată produs schimbarea de orice fel de umplutură ar trebui să fie o dată la trei ani, și se spală sau curat - o dată la trei luni.
În jos și perne de lână este mai bine să predea curatatorii chimice, în cazul în care nu se îmbăiază, nu numai, ci este tratată prin intermediul acarienii.
Produsele realizate din materiale sintetice pot fi spălate în mașină când ciclu delicat cu detergent slab, și apoi uscat in vivo.