Cum de a alege o yoga Bolster

Vrei să faci practică mai intensă, pentru a încerca noi asane pentru a îmbunătăți performanța lor sau să se relaxeze și să nu se întinde? Excelent! Trebuie doar să alegeți dreptul Bolster.

Cu acesta, puteți urca la nivelul următor în yoga. atunci când se selectează
acest accesoriu important - nu uita ce-l va folosi.

Informațiile de mai jos va ajuta sa cumpere cel mai potrivit model.

Standard: 61 cm x 25 cm x 13 cm
Alungire: 76 cm x 25 cm x 13 cm

Larga suprafață plană a variantei dreptunghiulare face foarte stabil, ideal pentru restaurarea yoga. Acesta este sub cilindru, astfel încât vă permite să depresiuni mai profunde înainte și exerciții fizice pe o deschidere moale a pieptului.
Dreptunghiular Bolster este de două dimensiuni: 61 cm 76 cm (recomandat pentru persoanele de creștere de 180 cm și mai mari).

Standard: 61 cm x 20 cm
Alungire: 76 cm x 20 cm

Cu o înălțime de 8 cm, cilindric ofera suport pentru Bolster pantele înainte și mai adânc deschiderea piept decât în ​​cazul unui dreptunghiular. În plus, această formă este ideal pentru întindere și relaxare talie - este necesar să-l pună sub genunchi. Modelul cilindric vine în două dimensiuni: 61 cm, 76 cm (recomandat pentru persoanele cu înălțimea de 180 cm și mai sus).

Yoga pentru Bolster Prana

66 cm x 18 cm x 8 cm

Acesta este conceput pentru a facilita practici de respirație. Lungimea sprijina intreaga coloana vertebrala, de la talie la cap. Lățimea mici și o urcare ușoară deschide și relaxați-vă piept, creșterea capacității pulmonare. Scopul acestui model nu este limitat la exerciții de respirație, de asemenea, este ideal potrivit pentru pozițiile care necesită sprijin sau de ridicare suplimentar.

Mini pentru yoga Bolster Prana

38 cm x 15 cm x 8 cm

Mici, dar perfect format - este vorba despre opțiunea pentru yoga Prana, a cărui versatilitate este pur și simplu uimitor.

Folositi-l ca un ascensor si sprijin suplimentar,
ca o pernă de meditație, și chiar de formare musculare
carcasa!

Ca și în versiunea anterioară pentru prana yoga, această pernă mică este o mare oportunitate.

Datorită hrișcă de umplere este nevoie de forma corpului și poate fi folosit ca suport pentru gât, genunchi si a coloanei vertebrale lombare.

46 cm x 20 cm x 15 cm

Pernă „semiluna“ servește două scopuri: este atât o pernă de meditație, și Bolster. Îmbrățișați picioarele ei, asa ca va fi mult mai confortabil să se așeze în postura de genunchi in timpul meditatiei.

„Crescent“ este ideal pentru deschiderea piept, precum și pentru devierile propsa înainte și înapoi.