Cum de a alege o saltea, o lume fara a face rau

Un bărbat mult. Și pentru a cuceri vârfurile munților, și întinderi de apă furrowing și spațiu pentru a studia. Dar oamenii nu pot dormi. Pentru funcțiile normale de viață și procese, corpul uman are nevoie de odihnă. Este un somn sanatos si odihnitor ne dă puterea, inspirația, ameliorează oboseala si chiar si un remediu pentru multe (atât fizice, cât și psihice) boli.

Este dificil să ne imaginăm un somn puternic și sănătos în condiții incomode pentru acest lucru. Este vorba despre paturi confortabile, și, în special, pe saltea (la alegerea perne, am menționat deja într-un alt articol).

Saltea si boala

Spune-mi pe ce dormi, și am să-ți spun ce este bolnav ... Deci, puteți parafraza celebrele cuvinte. Experții în domeniul de Ortopedie și Traumatologie sunt unanime în opinia lor că toate bolile noastre specifice și anomalii în spate am dobândite în timpul stării de veghe activ, dar outgrow stadiul bolilor cronice - in timpul somnului. Somn pe o saltea confortabilă este capabil să influențeze pozitiv atât coloana vertebrala, în general, și întregul nostru sistem musculo-scheletice. În timpul acestui somn deformat și secțiuni comprimate în spate se relaxeze, și chiar în timpul somnului nostru este într-o stare bună de sănătate și condiție. (Ați decis deja pentru ei înșiși în ce poziție să dormi mai bine?)

Scolioza, astăzi una dintre cele mai comune boli, este nu numai deformarea coloanei vertebrale, dar, de asemenea, deplasarea, și o înțepenire a organelor interne, întreruperea circulației sângelui în organism. Este imposibil să ne imaginăm un set de proceduri pentru tratamentul acestei boli, și să doarmă pe o saltea inconfortabil. Aceasta din urmă poate anula toate efectele pozitive ale terapiei curative.
Înapoi la conținutul ↑

Suprafața saltelei pentru un sănătos și plin de somn

Până de curând, a existat cu succes mitul, patul ar trebui să fie neapărat greu și dur, oamenii merg la extreme și chiar au dormit pe panourile. Se credea că un astfel de „sănătos“ și foarte greu de somn - reabilitare excelent după boli grave, precum și apariția de prevenire noi. Cu toate acestea, rezultatele unui astfel de vis, pe această suprafață, medicii au scazut chiar si cu experiență în groază - dormit pe suprafața dură și rigidă conduce la faptul că organismul uman în continuare sub presiune. ceea ce a condus la o sarcină excesivă asupra organelor interne și părți ale spatelui.

saltele convenționale nu a adus nici un beneficiu sau un rău (cel mai bun). Respectiv, și somnul le era greu să fie numit sănătos. Amintiți-vă cât de des te trezești după dormit cu un sentiment de slăbiciune, deși se pare că a avut un somn bun? Fiecare osului, fiecare vertebră este semnalul pentru a vă oboseala că ieri nu a dispărut. Nu numai oboseala in corpul tau ramane cu tine, dar boli cronice.
Înapoi la conținutul ↑

saltele

Printre mulți oameni sunt de părere că, dacă o saltea ortopedică, înseamnă pentru oameni bolnavi, si suntem o mai sănătos ... Este adevărat?
Înapoi la conținutul ↑

Pentru a fi util cu saltele spuma de memorie

saltea ortopedice difera de la primul număr convențional de avantaje și tehnologii speciale de fabricație, care este luat în considerare și cerințele privind calitatea materialului și prietenia de mediu.

saltele moderne sunt, de asemenea, următoarele caracteristici:

• - „efect ortopedică“ - eliminarea efectelor asupra sarcinilor coloanei vertebrale,
• - gradul de rigiditate individuală (în funcție de conținutul intern)
• - caracteristici individuale (saltele selectate de înălțime și greutate)
• - deplasarea umpluturii proteja saltea,
• - efectul sezonier de iarnă-vară.

Aceste saltele sunt complet silențios și producătorii de a le da o garanție de până la cinci ani.

În ceea ce privește posibilele deficiențe ale acestor saltele ortopedice, pilote moi după o astfel de saltea poate fi prea greu. În plus, primele câteva zile până când te obișnuiești cu noua saltea ortopedică, este posibil să aveți probleme cu somnul. Cu toate acestea, o săptămână mai târziu, atunci când și înapoi este de a se adapta la noile paturi, vă puteți bucura de toate avantajele unei saltele ortopedice și să doarmă pe ea.
Înapoi la conținutul ↑

Alegerea unei saltele ortopedice

Saltele au caracteristici individuale, astfel încât acestea ar trebui să fie alese în funcție de cerințele lor personale, și luând în considerare greutatea și înălțimea. Să fie ghidat în alegerea unei recomandări saltea de prieteni și cunoștințe nu este destul de corect, pentru ca salteaua care se potrivește bărbat înalt și subțire nu va lucra cu o persoană cu ten sute de kilograme.

Ascultați cele mai bune sfaturi medicale si consultant de specialitate ortopedică sau consultați alegerile lor pe baza unor criterii de bază:

• - o saltea ortopedică greu este potrivit pentru cei care suferă de boli ale departamentelor de top ale unei coloană vertebrală,
• - saltele spuma de memorie mai moale pentru cei care suferă de dureri lombare,
• - pentru persoanele cu o mare fizicul saltele spuma de memorie adecvată pe baza arcului,
• - pentru oameni de greutate medie și fizicul slabă este adecvat moale saltele spuma de memorie,
• - pentru copii și adolescenți va fi cea mai bună opțiune saltele ortopedice fara spirale.

somn sanatos si odihnitor pe un pat confortabil și confortabil - un vis pe care, cu o saltea ortopedică este foarte real. De altfel, după ce alegeți saltelele nu uitați că aveți nevoie pentru a face pături alegerea potrivită, așa cum am încerca, de asemenea, să vă ajute.

Shevtsova Olga, World Without Harm