Cum de a alege o cireșe gustoase - sfaturi de gătit pentru fani pentru a găti gustos - sfat de menaj

Unul dintre avantajele majore ale unei cireșului în faptul că apare prima dată când alte fructe abia încep să se coacă.

Astăzi există mai mult de 1.000 de soiuri de cireșe, de la negru la roz și galben. Aceasta este una dintre puținele fructe de padure, care sunt atât de multe nuanțe: toate variantele de galben, roz, roșu și aproape negru. Fructele de culori diferite, variază foarte mult în procentul de zaharuri, acizi organici și alte substanțe. Potrivit nutriționiștilor, mai întunecat boabe, cu atât mai mult în ea de nutrienți. În același timp, în fructe roz contine mai multa vitamina C. Calorii 100 g cireșe - 52 kcal.

A se vedea, de asemenea: Cherry are efecte benefice asupra vaselor de sânge

Face cireșe puține contraindicații. Nu poate fi folosit numai pentru cei care au afectat permeabilitatea intestinală. Nu te prea duseseră cireșe persoanele cu obezitate, diabet, probleme digestive.

Reguli alegere cireșe

Alege o bună clipă de cireșe. În primul rând, ar trebui să acorde atenție faptului că boabele sunt groase, strălucitoare și fără fisuri în piele. Mat piele indică faptul că, atunci când crescut prea departe cu substanțe chimice.

Peduncul în cireșe ar trebui să fie ferm și verde, iar aroma - dulce putregai, fără miros sau fermentare. Nu cumpăra cireșe situată lângă strice, deoarece este posibil ca fructele se vor deteriora mult mai repede.

Mănâncă cireșe în porții mici de mai multe ori pe zi. În acest caz, nu vă grăbiți, aveți nevoie pentru a savura fiecare boabe. Acest lucru vă salvează de la balonare si dureri abdominale.

A se vedea cum de a decora o masa de boabe de vară: