Cum de a ajuta un om depășit o criză a vârstei de mijloc, întrebare-răspuns, argumente și fapte
Faceți tot în criză „de vârstă mijlocie“?
Acesta este un termen psihologic special pentru o anumită perioadă de schimbare radicală în viața mea (bărbați și femei). Conform acestui concept se află starea emoțională pe termen lung, care pot fi caracterizate prin stare depresivă, instabilitate starea de spirit, și chiar acțiuni excentrice. criza vârstei de mijloc la barbati are loc la vârsta de 35-45 ani, atunci când o persoană începe să regândească și re-evalua experiența dumneavoastră de viață. În această perioadă, poate părea că multe dintre caracteristicile pe care oamenii au avut în tinerețe și tinerețea lor - a ratat și abordarea de bătrânețe și atrage după sine în mod inevitabil, o schimbare de netrecut.
De ce a venit?
Cauze criza vârstei de mijloc este o nemulțumire subconștient cu viață. Se poate ca iti displace munca, planurile nerealizate ale tinerilor. Când este vorba de realizarea că cu abilități de vârstă sunt limitate, omul încearcă să profite la maximum de tot ceea ce a dorit în viață. Ea începe să perturbe gândul la ceea ce va rămâne după el, și că el „stabilește“ strămoși. Aceasta este o perioadă crucială, toate acestea se manifestă în diferite moduri, dar este destul de un fenomen natural în dezvoltarea minții oricărui om.
Cum de a determina ce omul o criză?
1. Se poate începe să se comporte neobișnuit. Acest lucru înseamnă că un om își schimbă comportamentul său, dacă el a fost rezervat și timid, dintr-o dată începe să glumă, comportãm dezlănțuit, chiar hamovato - în public. Destul de opusul, plin de duh și sufletul companiei poate fi închisă, să se retragă în sine și să rămână într-o stare de întuneric.
2. Lucrarea, care a adus satisfacție poate deveni o povară. Un om poate crede că o copilărie de vis pentru a deveni un cal de curse, lăsați și să vă înscrieți la cursuri de conducere extreme.
3. Prieteni. Amintindu-și tinerețea sa, un om crescut începe să se comporte ca un băiat vopsea orașul roșu cu prietenii. Zile în șir nu poate fi văzut, în timp ce la domiciliu îndatoririle sale, el nu poate ignora.
5. Cheltuielile nechibzuit. Din nici un motiv aparent, un om poate cheltui bani pe achiziții impracticabile - de la console de jocuri la o motocicleta sau masina. Argumentul ar fi - „Când, dacă nu acum?“.
6. Se întâmplă ca un om preocupat de abordarea bătrâneții, începe maniacale pentru a monitoriza sănătatea și aspectul lor. El a scris la sala de sport și de proteine de baut shake-uri.
7. relațiile stabilite în pereche, el va „piatră“. Cum anume - aceasta depinde de temperamentul. Un om poate muta departe de a doua jumătate, sau invers - să se comporte la fel ca mulți ani în urmă, când ai început intalniri.
8. Caracteristica acestei perioade de iritabilitate nervoasa, probleme cu pofta de mancare, somn. Nu orice om vrea să împărtășească problemele lor, dar încearcă să învețe despre ceea ce-l deranjează, este în valoare.
9. Uneori bărbații în acest moment începe să caute cu disperare vinovat că soarta a fost așa și nu altfel. rudele, prietenii și colegii pot obține sub mâna fierbinte.
Ce să facem și ce să nu facă?
1. Nu este necesar să se concentreze asupra faptului că criza de sex masculin. El este atât de bine conștient că ceva este greșit.
2. Nu pune presiune pe emoțiile și sentimentele sale. Nervii nu poate suporta o sarcină dublă: conflicte intrapersonale și conflicte interpersonale cu forța el pentru a scăpa de stres, ca rezultat se poate face nechibzuite și acțiuni nechibzuite.
3. Este necesar să se dea un om să înțeleagă că sunteți întotdeauna gata să-l sprijine, indiferent de ceea ce a făcut. Nu-l întreba că el a fost la fel. Nu sunt excluse și nu-l lăsa în această perioadă dificilă.
4. Barbatii sunt predispusi la care trebuie să le rezolve problemele și să atragă atenția asupra faptului că, odată cu ea ceva nu atât în aceste perioade critice, ca o criză de viață la nimic. Nu este recomandat să-l trage la psihologi și condus de medici. Cu toate acestea, pentru a asculta ceea ce omul încearcă să-ți spun. Poate că el însuși va dori să se consulte cu un specialist în domeniul psihologiei despre starea lui. l sprijine în acest demers.
5. Asigurați-vă că omul nu este dependent de orice dependenta. Acest lucru este valabil mai ales de alcool. Notă - încercați să-l înapoi „în realitate“, arată-i sprijinul dumneavoastră și le aduce aminte de tot ceea ce este valoros în viață, și ceea ce nu ar trebui să fie abandonată pentru ea.
Există o întrebare la rubrica „Întrebări frecvente“? Întrebați-l acum!