Cum de a ajuta copilul sa creasca si sa se dezvolte in mod corect Biblioteca - Dr. Komarovsky

Viața în lumea modernă este o provocare dificilă, nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Ritmul vieții, o sarcină mare chiar și la copii preșcolari nu este întotdeauna produse de înaltă calitate, care nu sunt cele mai clima din lume - toate acestea afectează sănătatea și starea de spirit a copilului, de multe ori mult mai puternic decât bacteriile și virușii. Datorită modificărilor de temperatură, zgomot, timpul petrecut în blocajele de transport sau de trafic grafice copii încep foarte obosit sărituri, este dificil să se concentreze asupra. Memoria începe să lucreze mai rău, noile informații pentru a digera mai lent. Și, desigur, copilul este, în principiu, dificil să stea în continuare pentru o lungă perioadă de timp într-un singur loc, iar când concentrarea atenției scade și crește oboseala, mult timp pentru a face ceva unul devine aproape imposibil.

Cum de a ajuta copilul să se adapteze la ritmul de dificultățile și tensiunile?

În primul rând, re-planifica programul său. Preschooler nu are nevoie de o duzină de cercuri, doar una sau două, și este mai bine ca unul a fost asociat cu activitatea fizică: da un colț de sport al casei poate nu toate, și în lumea de astăzi, copiii de mers pe jos mult mai puțin decât a făcut-o la aceeași vârstă părinții lor, iar vremea nu este întotdeauna foarte activitate în aer liber. Cu toate acestea, cercul nu trebuie să fie sportiv: puteți selecta dans copil sau yoga, principalul lucru - posibilitatea copilului de a arunca energia într-o formă utilă. Elev de clasa mai bine decât prima dată, nu supraîncărcați clasele suplimentare: Adaptarea la școală, noile condiții și mediu necesită un efort mult mai mult decât se pare că din partea părinților, și suprasolicitarea poate duce la oboseală, slăbit probleme de imunitate și de somn. Pentru copiii de toate vârstele să-și planifice mai bine programul, astfel încât aceștia să aibă timp între clase este normal masa de prânz, pe îndelete, și că acestea au suficient timp, nu numai pentru a studia, dar, de asemenea, în joc.

A doua sarcină importantă a societății-mamă - să monitorizeze îndeaproape nutriția copilului lor. Cantitatea enormă de energie pe care copilul își petrece toate activitățile și jocurile sale, este necesar să se compenseze nu numai de recreere, dar, de asemenea, o masă echilibrată. În plus față de echilibrul corect de proteine, grăsimi și carbohidrați, este de asemenea necesar să ne amintim că pentru creșterea, dezvoltarea normală și de întreținere a imunității, copiii au nevoie de vitamine si minerale (1). Din păcate, nu toate dintre ele pot fi obținute din alimente în cantitatea potrivită. În acest caz, este recomandabil să se recurgă la complexele de vitamine.

Atunci când alegeți complexe din vitamine și părinții trebuie să rezolve mai multe probleme la o dată:

Alegeți un set foarte eficient de vârstă corespunzătoare, care include toate componentele necesare și, dimpotrivă, nu conține în exces.
Este de dorit ca substanțele auxiliare conținute în vitaminele au fost de origine naturală, și a efectuat, de asemenea, o funcție utilă.
vitamine pentru copii, în plus față de utilizarea, trebuie să fie delicios, copilul perceput aportul lor ca un eveniment fericit, și nu ca o datorie neplăcută.

Găsiți vitamine care îndeplinesc aceste cerințe - nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, o soluție este posibilă. De exemplu, recent, în vânzarea a existat un complex de vitamine eficiente si accesibile pentru copii VITRUM® Kids Gummi. Acesta poate fi utilizat la copii cu vârsta sub trei ani: Copiii vor aprecia acest tratament gustoase în formă de ursi drăguț cu cinci arome diferite. Aceste vitamine reprezinta o compozitie vitamina echilibrata cu doze optime de iod, zinc, colină și inozitol, vitaminele A și vitaminele D, B, necesare pentru dezvoltarea memoriei, intelect și creștere normală. În plus, spre deosebire de multe alte vitamine jeleu VITRUM® Kids Gummi făcut pe baza pectină naturale. Pectina - o bază naturală pentru marmeladă, care este derivat din piure de mere. În plus, un gust plăcut, de asemenea, are un număr de proprietăți utile: afișează organismul de substanțe nocive, regleaza intestin are activitate antimicrobiană utilizată în tratamentul complex al alergiilor alimentare (2). Vitamine efectuate pe baza pectină, literalmente se topesc în gură; copii, cum ar fi gustul și textura, și forma. Părinții pot fi siguri: vitaminele inteligente și utile formula VITRUM® Kids Gummi veni în ajutorul copiilor și de a îmbunătăți memoria, creșterea și inteligență.

SOGRN RU.77.99.11.003.E. 011348.11.14