Cum de a ajuta copilul dumneavoastră alarmante

Lucrul cu perturbarea unui copil este asociat cu anumite dificultăți și, de obicei, durează destul de mult timp.
Expertii recomanda sa lucreze cu copiii anxioși în trei moduri:
1. Creșterea stima de sine.
2. Predarea unui copil capacitatea de a se guverna în special, cele mai interesante situațiilor sale.
3. Eliminarea tensiunii musculare.

Cum de a ajuta copilul sa depaseasca anxietatea
(Sfaturi pentru părinți copii anxioși)

Este necesar să se înțeleagă și să accepte anxietatea copilului - el are tot dreptul să-l. Fii interesat de viața lui, gândurile, sentimentele și temerile. Învață-l să vorbească despre aceasta împreună pentru a discuta despre situația vieții școlare, împreună caute o cale de ieșire. Aflați cum să facă o concluzie utilă din situații neplăcute cu experiență - experiența este dobândită, este posibil să se evite mai multe probleme, etc. Copilul trebuie să fie sigur că el ar putea apela întotdeauna la tine pentru ajutor și consiliere. Chiar dacă problemele copiilor nu par serios pentru tine, să accepte dreptul său de a experimenta, asigurați-vă că să simpatizeze cu ( „Da, este neplăcut, este insultator ...“). A fost doar după expresia de înțelegere și compasiune de ajutor pentru a găsi o soluție, a se vedea partea pozitivă.

Ajute anxietate depăși copil - a crea un mediu în care acesta va fi mai puțin înfricoșătoare. În cazul în care un copil este frică să ceară indicații de la trecătorilor, pentru a cumpăra ceva în magazin, o fac cu el. astfel vă arăta cum puteți rezolva o situație tulburătoare.

În situații dificile, nu încercați să facă totul pentru copil - să invite să gândească și să se ocupe de problema împreună, uneori, pur și simplu prezența ta.

În cazul în care copilul nu vorbește deschis despre dificultățile, dar a observat simptomele de anxietate, joacă împreună, jucând prin joc cu soldați de jucărie, păpuși posibile situații dificile pot fi copilul însuși va oferi un grafic evoluția. Prin jocul pe care îl poate arăta posibile soluții la o problemă.

Pre-gatiti copilul de alarmă la schimbările de viață și evenimente importante - stipulează ce se va întâmpla.

Nu încercați să mărească eficiența unui astfel de copil, care descrie provocările care vin în cerneală neagră. De exemplu, subliniind cât de grav este în așteptare pentru test.

Împărtășiți neliniștea lor cu copilul mai bine în timpul trecut: „La început am fost frică de ceva, dar apoi sa întâmplat ceva și am fost în stare să ..“

Încercați să caute în orice situație Pros ( „binecuvântare în deghizare“): erori în controlul - este o experiență importantă, înțelegeți că este necesar să se repete, ce să caute.

Este important de a preda un copil pentru a pune în fața unei mici obiective specifice și le atinge.

Comparați rezultatele copilului numai cu propriile realizări / eșecuri anterioare.

Învățați copilul (și să ne învețe) să se relaxeze (exerciții de respirație, ideea de bine, cont, etc.) și de a-și exprima în mod adecvat emoțiile negative.

Ajuta copilul sa depaseasca anxietatea, puteți folosi imbratisari, saruturi, PATS pe cap, și anume, corp de contact. Acest lucru este important nu numai pentru copil, dar, de asemenea, pentru elev.

În părinți optimiste - copiii sunt optimiști, iar optimismul - protecție de la anxietate.