Cum de a aduce înapoi prospețimea respirației
Problema de respiratie urat mirositoare, mulți nu doresc să discute ceva care nu este în timpul unei conversații cu un prieten apropiat, dar chiar și la o recepție la dentist. Dar se confruntă cu acest flagel fiecare. Cum pentru a fi siguri de prospețimea respirației tale? Complexitatea sinelui constă în faptul că oamenii nu fac distincție între mirosul respirației sale în adaptarea vigoare a receptorilor olfactivi. Mulți nu sunt conștienți de calitatea respirația. Încercările de a simți respirația, respirație afară și care acoperă gura cu mâna, va fi, din păcate, nu este semnificativă.
Aflați cum vă respirația proaspătă, va ajuta la următoarele metode:
- Linge spate palma ta, lasa saliva se usuce și miros. Acest miros, ceea ce corespunde la partea din față a limbii.
- Un mod mai sigur - pentru a afla mirosul pe partea din spate a limbii, care, după cum se poate vedea, există întotdeauna un film alb. Este necesitatea de a investiga mirosul. Cu o lingura, răzuiți un pic atingere și miros. Acesta este mirosul de sentimentele altora, atunci când se ocupă cu tine.
Cauzele halitozei
Pentru a scapa de mirosul, este important să se elimine cauzele care la provocat.
Bacteriile - Cel mai frecvent motiv pentru a obține o creștere rapidă a numărului de bacterii, care sunt deșeuri și provoacă un miros neplăcut. Aceasta este, în principal de sulf, produs de bacterii anaerobe care trăiesc într-un mediu lipsit de oxigen. Este din cauza faptului că cavitatea bucală nu este oxigen, respirație dimineața este întotdeauna mai puternic. Creșterea bacteriană principală vine pe partea din spate a limbii, care este disponibil pentru curățare grele.
BOLI gastrica - Conform unui studiu realizat de Dr. Suzuki Nao Fukuoka College Dental, helicobacter pylori bacteriile care provoaca ulcerul gastric si boala de colon, sunt responsabile de halitoza, chiar și în absența unor probleme de stomac. Înșiși ca boli gastrointestinale cum ar fi ulcerul si gastrita, poate da, de asemenea, un miros neplăcut.
CARIILOR - De asemenea, apare ca urmare a creșterii bacteriilor din cauza cantități insuficiente de igienă orală. Cariile minore pot afecta în mod semnificativ respirația proaspătă. Ce putem spune despre starea de neglijare. În acest caz, mirosul va scăpa de tratamentul cariilor și în continuare igienă orală.
POWER - Unele produse provoacă halitoza, și acțiunea lor poate fi prelungită. La primirea de alimente condimentate (de exemplu, usturoi si ceapa), mirosul respirației poate persista timp de 2-3 zile. Alimentele bogate in proteine sunt un aliment excelent pentru bacterii anaerobe. Ei distrug proteine care devin în final compuși volatili de sulf cu miros caracteristic.
Cum de a aduce înapoi prospețimea respirației
În plus, o pasta de dinti si o guma de mestecat, există mijloace naturale de prevenire și rapide pentru respirație proaspătă.
ierburi aromatice. „Pentru a elimina rapid respiratia urat mirositoare, poti mesteca patrunjel sau frunze de menta. De asemenea, ajuta la masca mirosul salvie, cardamom și scorțișoară“, - spune Alexander Malikov.
APA. Uscăciunea gurii - una dintre cauzele miros urât. Saliva spala reziduuri de bacterii care se acumulează și de a crește mirosul. De aceea, de multe ori bea apă plată.
TEA. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois din Chicago a demonstrat ca ceaiul clatirea cavitatii bucale cu 30% inhibă creșterea bacteriilor și pentru a reduce formarea acizilor care cauzează carii dentare.
Limba screper. Cele mai multe dintre bacteriile se acumulează pe partea din spate a limbii. Și screper - cel mai simplu mod de a scăpa de ele. Datorită lui, ștergeți, bacteriile, și împreună cu ei și miros.
Respirație proaspătă - rezultat de zi cu zi igiena orală: curăța dinții și limba, folosirea atei dentare si apa de gura antibacteriana. Produse bune și naturale: clătire cu apă caldă și 1/4 linguriță .. sare, suc de lamaie sau cateva picaturi de ulei esential de menta. Este important pentru a curăța gura după mese. Pentru aceasta guma de mestecat se potrivesc, dar nu ucide bacteriile, ci doar ajută să le spele cu resturile de alimente din cauza salivație. Respiratia urat mirositoare poate fi cauzata de boli care nu sunt legate în mod direct în cavitatea bucală, și în acest caz, chiar și igiena mai atentă nu poate ajuta. Deci, înainte de a masca mirosul, setați ceea ce cauza.