culturisti gravide

Astăzi vorbim despre burta, care sunt din ce în ce a început să apară ca ar fi nici măcar sportivii foarte de sus. Într-o rețea de sportivi numit gravidă. În RuNet pot găsi aceste destul de des. Dar care este motivul? Care este cauza acestor schimbări? Ca culturisti beremenneyut și hrăni copiii lor?
Astăzi vom răspunde la această întrebare.

Cercetarea cu privire la acest subiect este aproape acolo. Și cine face culturisti interesante? În lumea de oameni a lua de cancer, infertilitate, SIDA, suferă de foame și de boli. Nimeni special sportivi nu sunt interesați, mai ales că gravidă, infertilitatea nu este nevoie de a vorbi), dar am găsit mai ales în stare proaspătă pentru tine.

Am întâlnit recent un studiu interesant. în care un grup de cercetatori japonezi a observat schimbările în mărimea organului în ceea ce privește modificarea greutății corporale în echipa de fotbal universitate (da, Japonia joacă, de asemenea, fotbal). Trebuie să recunosc, am fost lovit de rezultate, deoarece pentru o vreme mă gândeam că reprezintă de fapt burțile uriașe umflat, din timp în timp găsite în culturism. Acesta este un ascuns rezervele de grasime viscerala, ficat umflate, balonare, țesut conjunctiv, o cantitate mare de alimente, mai gros mușchii pelvieni sau alții, gata să scape și face ravagii în întreaga lume? Într-adevăr, este dificil să răspundă atât de repede.

Aceste burțile steroidiene infame pregnantă atunci când culturistii sunt în formă competitivă, adică, atunci când toți mușchii maxim hipertrofiate și lipsa de grăsime, dar aici este - o burta gigant cad în cazul în care acestea sunt, desigur, nu îl implică.
Acum este denumit în mod obișnuit ca GH-intestinal sau Roid-gut

[GH - hormon de crestere, hormon de creștere (GH); Roid - abreviere de Vest Steroizi; gut - colon, de stomac, burtă. - aprox. traducător]

în mod clar legătura între aceste nume cu substanțe foarte specifice - GR. În zona de bloguri și forumuri acestea sunt, de asemenea, de multe ori asociate cu utilizarea de insulină, mai rar cu alți hormoni peptidici. Parțial, am abordat problema de hormon de creștere în clipul video aici.

În ciuda faptului că nu există nici o îndoială că utilizarea diferitelor steroizi anabolizanți (AS) este în creștere, dar, în general, și în ultimii 15 de ani, asa ca a fost, însăși utilizarea UA nu a suferit modificări majore.
Insulina, de exemplu, promovează acumularea de țesut adipos și grăsime în jurul organelor vistsesralnogo cu injecții și calorii excedentare.

Da, testosteron ridică autoritățile. Deși ambele studii menționate mai sus au fost efectuate pe animale, funcția acestor hormoni sunt aceleași, indiferent de speciile de mamifere, și, prin urmare, este posibil ca acestea produc aceleași efecte la om.
Astfel, în ciuda faptului că intensitatea culturisti de primire droguri a fost crescut în mod semnificativ, iar culturisti înșiși au devenit mult mai puțin probabil ca un efect farmacologic asupra intestinului schimbat calitativ in ultimii 10-15 ani. Această observație este o punte de legătură excelent pentru a citi datele.

grup de studiu japonez

Tabel. 1. Parametrii jucători pe prima fază a studiului

Ei bine, sunt sanse sa stii deja ce se întâmplă. culturisti gravide mari - nu rezultatul numai steroizi. De ce, eu nu sunt chiar sigur că creșterea masei corpurilor într-un experiment pe animale cu GH si testosteron condus numai de steroizi (dar da, testosteron si GH poate provoca o creștere a masei corpurilor în cazul atât la oameni cât și pentru animale). Motivul principal este creșterea organelor în creșterea organismului în ansamblu.

În cazul în care sportivii, corpurile sunt în creștere și să crească în culturism competitiv. Arnold în formă competitivă a fost de 185 cm și 110 kg, în timp ce partea de sus-end contemporan FIVE Builder pe „Mr. Olympia“ pe un 5-10 cm mai scurt si 15-25 kg mai grele, în afară mai mult teren și o mulțime de teren. Dar un astfel de corp mare are nevoie de mai multe organisme. mi-a salvat studiul a considerat doar rinichii, ficatul și inima, și intestine greutate și diverse organisme mici urmeze aceeași tendință. Dar cantitatea de spațiu liber în cavitatea abdominală nu este crescută. În orice caz, scade ca portbagajul mașinii, dând cale de a muschilor pelvieni, lăsând mai puțin și mai puțin spațiu de organe și intestine în creștere. Chiar dacă nu justifică toate constructor moderne pântecos, este explicația științifică cea mai adecvată. Cred că va fi dificil de a disloca orice subvenție unei astfel de investigații.

alți factori

Deci Care este rezultatul avem? Nu poate fi greșit, neștiințific să spun că sportivii au rămas însărcinate de Duhul Sfânt sub formă de steroizi și a hormonului de creștere. Acesta este unul dintre factorii. Principalul și fundamentală - creșterea generală a organismului în ansamblu.
Al doilea factor foarte important - este doar o masă urâtă sistem de prost conceput prost. Mulți sportivi mânca cu privire la nivelul de 6-9 grame de proteine ​​pe kg de greutate corporală, care este ireal mult. Este doar un catastrofale cifre ridicate. Despre proteine, proteina normelor de exces consecintele aportul de proteine ​​am menționat aici.
Acest lucru determină în mod clar stomac deranjat, indiferent de cât de mult de proteine ​​am mânca. În general, acest gaz. Da, da. Ai auzit bine. Această așa-numita dispepsie putredă. Ea proteinele sunt un substrat major pentru degradare. Din doza de proteine ​​sportivii ireale puchit, există o balonare permanentă, pentru că nu se poate renunța la mesele pentru sportivii să se teamă de a pierde masa musculara. Următorul este consumul de glucide neîngrădită, care provoacă fermentarea dispepsie. Acest lucru este valabil mai ales de glucide rapide. Apoi am vorbit despre carbohidrati.

Vă recomandăm să citiți. În general, sportivii au despre probleme digestive. Cum să nu rupe puterea, sportivii mananca violent. culturisti de top se plâng adesea că este greu să mănânce atunci când nu există nici o lipsă. Acest lucru nu este surprinzător. Foamea provoacă secreția de sucuri digestive, enzime, izolarea, etc. Dacă nu există nici o foame sau dorinta de a manca -. Digestia va merge mai rău. digerate lent proteine ​​- mai multe tulburări.

Prin urmare, dieta și normalizarea puterii granularitate, pe care am descris într-una din problemele mele - una dintre soluțiile posibile pentru această problemă.

Iar concluzia principală nu este gravidă și protejează.

Mulțumiri speciale lui Igor Verhushinu pentru asistență în pregătirea materialelor!