Cu atenție prevenirea și metode de tratare a alergiilor de primăvară de primăvară

alergie de primăvară - o problemă pentru o treime din populație și milioane de oameni din întreaga lume din România. Ea provoacă copaci cu flori de sezon, ierburi și alte plante. Pentru a preveni simptomele alergice, cei mai mulți oameni rândul său, la antihistaminice si decongestionante, spray-uri nazale si preparate injectabile. Cu toate acestea, multe dintre aceste instrumente pot provoca reacții adverse grave. Medicamentele nu sunt singura opțiune de tratament pentru aceasta boala. Datorită unor măsuri preventive pot minimiza simptomele neplacute ale alergiilor sau chiar să le evite.

Cum și de ce în curs de dezvoltare alergiile de primavara?

Reacție alergică - este impactul asupra corpului particulei, pe care o percepe ca fiind străine. Când corpul întâlnește întâi un alergen, celulele plasmatice eliberează imunoglobulina E (IgE) - un anticorp specific la alergen. Este atașat la celulele mastocitare ale corpului, care sunt pe țesuturile superficiale ale pielii și ale membranelor mucoase nazale, în cazul în care suprimă reacțiile inflamatorii. Celulele mastocitare eliberează un număr de mediatori chimici importanți, dintre care unul este histamina.

Astfel, atunci când organismul se confruntă cu un anumit alergen din nou, aceste celule sunt activate și să elibereze un cocktail puternic de histamină, leucotriene și prostaglandine. Această reacție produce întreaga gamă de simptome care sunt adesea caracterizate de alergii: strănut, secreții nazale, dureri în gât, tuse, mancarimi ale ochilor, etc.

Sfaturi cu privire la modul de a reduce simptomele de alergii?

Motivul principal din cauza căruia în curs de dezvoltare alergii sezoniere - polen. Pentru a reduce impactul acesteia asupra organismului, este necesar să se respecte următoarele reguli:

• să nu poarte nici în haine primăvara și vara realizate din țesături sintetice: produsul trebuie să includă fibre naturale, cum ar fi bumbacul;
• efectua exerciții fizice și de muncă în aer liber sau înainte de zori sau seara devreme, atunci când nivelul de polen este minimă: din cauza respirației intense de polen mai mult pătrunde în organism;
• Purtați mănuși și o mască atunci când grădinărit și să nu vă atingeți ochii, și după finalizarea lucrărilor pentru a lua un duș, schimba hainele și spele hainele;
• pentru a îmbunătăți calitatea aerului din interior, ar trebui să fie în mod regulat aspiratul casa ta, ștergeți praful și cu mopul umed;
• lăsați pantofii la ușă, pentru a se evita răspândirea murdăria cu polen în toată casa;
• nu se spală cu apă foarte fierbinte: este extrem de iritant pentru piele de mâini și ucide mai mulți germeni decât apa, calda. Acest lucru crește riscul de a dezvolta alergii.

nutriție adecvată și vitamina D

Pentru a preveni simptomele alergice, trebuie să adopte o abordare integrată, care include optimizarea dieta, reabilitarea intestinale și de a crește nivelul organismului de vitamina D. Aproximativ 80% din sistemul imunitar în intestin, astfel încât să se mențină o buna digestie este la fel de important ca sistemul imunitar. Una dintre cele mai comune cauze hiperactivitatea sistemului imunitar - „intestin permeabil“ sindromul de In cazul in proteine ​​încălcări ale intestinului începe să intre în ea prost digerate și ajunge în sângele organismului la substanțe toxice. Din cauza lor, și se poate agrava alergii.

nutriție adecvată. precum și un consum crescut de vitamina D - una dintre cele mai sigure metode de a elimina alergii pe termen lung. Predispus la oameni pollinoz este foarte important să fie selectiv la formarea dieta de zi cu zi. De exemplu, culturile în unele cazuri, se pot deteriora intestinul. Multe dintre ele conțin glifosat acid, care sunt dăunătoare pentru sănătatea intestinului, deteriorarea florei și cauzând boli cronice.

intestinului fermentate alimente sănătoase ar trebui să fie, de asemenea, alese cu grijă. Acestea ar trebui să fie proaspete și realizate din organice, mai degrabă decât reciclate. În plus, o atenție deosebită trebuie acordată manifestarea așa-numita „alergie orală“, atunci când sistemul imunitar reacționează la produsele care au o compoziție similară cu cea a principalilor agenți cauzatori de alergie. De exemplu, cei care sunt alergici la iarbă, sunt de asemenea sensibile la țelină, pepeni, piersici și roșii. Care suferă de febra fânului este de ajutor să se consulte cu medicul dumneavoastră și dietetician pentru a ajusta dieta ta mai ales în primăvară.

Multe studii au aratat ca deficienta de vitamina D poate fi o cauza majora a astmului: ajută la activarea sistemului imunitar. Cel mai bine este de a obtine vitamina D in mod natural - de la expunerea la soare, cel puțin timp de 10-15 minute pe zi. Trebuie amintit faptul că utilizarea de protecție solară pentru a proteja pielea de aceasta vitamina. O alternativă la acest lucru poate fi o utilizare rezonabilă a solarului, alimentele cu aceasta vitamina si calciferol orala. Includeti in dieta ta, astfel de aditivi ar trebui să crească aportul și vitamina K2. Dar, înainte de a începe terapia cu vitamine, trebuie să consulte un medic.

Imunoterapia alergen provoking și sublinguală

Statistic, eficiența metodei, atunci când sunt tratate cu alergie provocând patogen sale, este de aproximativ 80-90%. Un astfel de tratament alergie pot fi efectuate la domiciliu. Esența este redus la „provoca reacții alergice“ și neutralizare ulterioară.

În acest scop, o cantitate mica de alergen este injectat sub piele, pentru a controla corpul după reacția acestuia. În cazul în care, după procedura, persoana va experimenta oboseala, dureri de cap sau de a crește dimensiunea blisterul injecție, apoi alergenul este neutralizat cu ajutorul medicamentelor speciale.

Cand sublingual injectii alergen imunoterapie sub piele în schimb este plasată sub limbă. Esența metodei constă în faptul că sistemul imunitar al tractului gastro-intestinal sunt, în general tolerante de substanțe străine, și, prin urmare, nu va fi prea răspunde în mod activ la preroralny primirea alergen. Un astfel de tratament reduce simptomele alergice ale acestora atunci când sunt expuse la polen corp, praf și alți agenți patogeni potențial periculoase. Această metodă este eficientă în tratamentul rinitei alergice, conjunctivitei alergice și astm alergic pentru a reduce simptomele.

modalități alternative pentru tratarea alergiilor

În anumite cazuri, și în conformitate cu recomandarea medicului alergie de tratament poate fi efectuată fără implicarea drogurilor. Metode alternative includ:

• spălarea regulată a cavității nazale.

Aceasta va ajuta sa scapati de polen și de alte substanțe iritante;

Studiile arată că persoanele care au primit tratament de acupunctura timp de două luni, alergia a devenit mult mai puțin pronunțată, comparativ cu cei care prefera o acupunctura fictive.

Unele tipuri de condimente și plante aromatice pot fi de ajutor împotriva simptomelor alergice: ardei iute, hrean, muștar, goldenseal.

Este un antioxidant din clasa de flavonoide. Consumul de alimente bogate în quercetină (fructe de pădure, mere, ceai negru, ceapă roșie, și struguri), previne eliberarea de histamină.

Un alt antihistaminic natural care oamenii sa bucurat în cele mai vechi timpuri. Substanțele conținute în ea, poate reduce simptomele de astm. Dar, înainte de a aplica este important să se familiarizeze cu contraindicații și discutați cu medicul dumneavoastră. Aceasta planta face parte din familia de ambrozie, ceea ce înseamnă că, dacă există o persoană alergică la galbenele, crizantema sau mușețelul, fonduri de la brusturele nu se va potrivi.

• Consumul de miere produsă la nivel local.

Pentru a evita manifestările sezoniere de alergie, trebuie să urmați regulile de prevenire, în timp util să consulte un medic, urmați dieta și să mențină un stil de viață sănătos.