Crunch în cauzele coloanei vertebrale și dureri de spate și de tratament

Crunch la nivelul coloanei vertebrale familiare tuturor. Mulți asociază cu boli de spate, în timp ce un efect de sunet similar poate avea o origine naturală tulburătoare periodic oameni absolut sănătoși. Potrivit statisticilor, cele mai frecvente acest fenomen în regiunea cervicală. Potrivit statisticilor, cele mai frecvente acest fenomen în regiunea cervicală, în contrast, criza la nivelul coloanei vertebrale toracice este, practic, nu au fost observate.

Principiul de apariție a crizei este că fiecare pereche de vertebre are un mic joc cu lichid articular între suprafețele lor. În unele mișcări diferența crește în dimensiune, rezultând presiunea cavității este redusă dramatic, și, de asemenea, există formarea de bule mici. Atunci când o persoană face orice mișcare, aceste bule mici de spargere și să emită un sunet corespunzător, cum ar fi criza. Mai ales vizibile atunci când sunetul primei mișcări umane, după o lungă ședere într-o poziție fixă.

sunet Neplăcut în partea din spate - clic, care are loc o dată, în cele mai multe cazuri, are o cauză naturală, care nu este un motiv de îngrijorare. Dar, dacă se fixează în mod regulat a coloanei vertebrale, ar trebui să consultați un medic.

De ce abdomene coloanei vertebrale?

În cazul în care diagnosticul este crucial următoarele informații: frecvența efectelor sonore, situațiile în care apar și dacă însoțite de durere. După analizarea informațiilor necesare, medic pe baza rezultatelor sondajului va fi în măsură să identifice factorul de a provoca efecte sonore și un tratament adecvat, dacă este necesar.

Apariția unei crize în spate cel mai adesea apare ca rezultat al:

1. Depozitele de săruri de calciu. De obicei, apariția fenomenului audio din spate în timpul mișcării asociate cu depunerea crescută de săruri pe suprafețele articulare ale vertebrelor. Formarea și depunerea lor este influențată de doi factori principali:
   • Dieta. La niveluri crescute în alimentația umană făină de zi cu zi, grăsimi, proteine ​​și sare de alimente crește probabilitatea ca organismul uman nu este capabil să proceseze un număr mare de săruri primite. Ca urmare, acestea se acumuleaza treptat surplusuri, și de ceva timp mai târziu provoca apariția unei crize în articulații și la nivelul coloanei vertebrale.
   • Ereditatea. Persoana la nivel genetic poate fi predispus la metabolism necorespunzător, ceea ce duce la reciclarea parțială a tuturor elementelor urmelor ce intră în organism și care formează pe baza lor de săruri de calciu.
2. patologie si ligamente articulară. Criza poate provoca, de asemenea, orice patologie, boală, distrugerea coloanei vertebrale asociate cu distrugerea articulatiilor sale. Cel mai adesea, un astfel de simptom apare atunci când o proeminență și hernie de disc, osteocondroza, o curbură a coloanei vertebrale, precum și leziuni și vânătăi în spatele.

Dacă vă exercitați în timpul antrenamentelor, uneori, observați o criza la nivelul coloanei vertebrale - știi, că motivul apariției sale constă în particularitățile exercițiilor fizice pe care le efectuați. Este vorba despre un complex de exerciții speciale, punerea în aplicare a care există o întindere a unor secțiuni ale coloanei vertebrale, însoțită de un sunet distinctiv.

recomandările de tratament

criza Tratamentul spate începe cu stabilirea a ceea ce a cauzat. În cazul în care rezultatul examinării medicale au relevat un proces negativ, care are loc la nivelul coloanei vertebrale, apoi scoate, te scapa de un sunet neplăcut în spate. În cazul în care criza la nivelul coloanei vertebrale are un mediu natural, atunci ar fi necesar un tratament acesteia.

Recomandări generale atunci când faceți clic înapoi:

• Examinați dieta ta. Reduceti consumul sau elimina din dieta de grase, alimente sarate, și se adaugă fructele și legumele utile în sezon.
• Urmează gimnastica. mijloace eficiente de senzații neplăcute în spate va fi un set de exerciții terapeutice speciale. Sensul lor este coloana vertebrala se întinde. în crearea susținerii musculare „corset“ în jurul lui.
• Înscrie-te pentru un masaj terapeutic. El are un efect pozitiv asupra persoanei și ajută la eliminarea oboselii, stresului la mușchii și îmbunătățirea generală a organismului.

De-a lungul duratei de viață a umanității de oameni însoțite patologia, boli ale coloanei vertebrale. Potrivit oamenilor de știință, toate acestea - prețul plătit pentru faptul că suntem capabili să se deplaseze pe două picioare, ca la animale, se deplasează pe patru picioare, fenomene similare sunt absente.

postura incorectă, atunci când ședinței, stilul de viață sedentar, care transportă greutăți grele, mersul pe jos în tocuri inalte - Factori care afecteaza negativ coloana vertebrala. Și cel mai mare devine o persoană, cu atât mai mult este expus la efectele lor. Dar numai cu începe vârsta unei persoane să acorde o atenție pentru sănătatea lor, și se întreabă de ce se fixează, ocazional, la nivelul coloanei vertebrale și există alte simptome dureroase in spate.

Prin urmare, este important de la o vârstă fragedă să aibă grijă de frumos și de bună postură: du-te înot, du-te la examenele preventive ortopedul.