Crampe picior pe timp de noapte ce să facă în cazul în care înghesuit, din care există
cauzele
Cele mai multe persoane cu crampe musculare aproape nici o fata, dar există oameni care sunt preocupați de această problemă în mod sistematic. Trebuie înțeles faptul că durerea musculară nu este doar. crampe la nivelul picioarelor pot fi tratate, dar a scăpa de boală complet și pentru a preveni apariția în continuare a crizelor va ajuta la schimbarea stilului de viață.
În timpul crampe musculare de vițel în care pacientul începe să scadă brusc picioarele musculare.
Muscle începe să se micșoreze, datorită faptului că severitatea și oboseala în acidul lactic muscular se acumulează. În plus, există eșec circulația sângelui în extremitățile inferioare, există o disfuncție a nervului, care începe atunci când ședinței sau culcat într-o poziție incomodă.
Cauzele crampe musculare pot fi foarte diferite. Unii dintre ei sunt capabili să apară la persoanele de orice grupă de vârstă sunt enumerate mai jos:
- 1 O cantitate mică de oxigen care intră în masă la nivelul membrelor sau cu alte cuvinte - hipoxie.
- 2 Ce este un defect de dezvoltare a creierului.
- 3 Boala neuroinfec- (meningita, encefalita etc.).
- 4 Lipsa de glucoză și nutrienți, calciu, magneziu în sânge.
- 5 Leziuni la copil in timpul nasterii.
- 6 Leziuni la creier, a craniului.
- cancer de 7 creierului sau tumorile benigne ale creierului.
- 8 convulsii.
- 9 Modul de mare a temperaturii corpului.
- 10 fertila Complicated, gestoză.
- 11 otrăvirea organismului cu medicamente.
- 12 săruri Disturbed și schimbul de fluid de proces în organism.
De asemenea, sa constatat că motivele care cauzează crampe picior, poate fi ascuns în expunerea umană este lumina foarte puternica sau sunete foarte puternice. Gastrocnemian musculare pot fi reduse, și din cauza predispoziție genetică. Riscurile mai mari din acei oameni care au pe cineva din familie a avut crampe picior.
Ce să fac dacă înghesuit picior și a existat o durere în regiunea de mușchi de vițel? Spasm și durerea pot fi simptome ale venelor varicoase. De obicei, crizele nu sunt singurul simptom al venelor varicoase, acestea sunt însoțite de alte evenimente:
- durere;
- umflare;
- greutate in picioare;
- încălcarea fluxului sanguin în venele extremităților inferioare.
Foarte bine ajutor de la spasmul unui ac de injecție în mușchiul care înghesuit. Dar pentru a face o lovitură poate fi doar informat în acest caz multe despre o persoană. Acul este injectat in puncte specifice, mai degrabă decât la întîmplare. Medicii sunt sfătuiți să nu te înțepa musculare, la fel ca în acest caz, există riscul de a cădea printr-o infecție de injecție care declanșează dezvoltarea unor complicații grave ale bolilor infecțioase. În plus, ceea ce face o lovitura le poate rupe nervii și vasele de sânge, care sunt situate pe membrele inferioare aproape de piele.
Motivul principal pentru care boala apar - acest fenomen de sânge stagnant la extremitățile inferioare, precum și încălcarea de calciu schimbabil și proces de sodiu, care are loc în țesutul muscular.
Mușchii sunt excitat atunci când există un deficit de ioni de potasiu. La om, există un sentiment de slăbiciune în mușchi de vițel, oboseală generală a organismului, și ca urmare a dezvolta convulsii, spasme musculare și spasme se oprește în scădere. Dezvoltarea are loc de obicei în timpul nopții de odihna lui. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că la nivelul membrelor in timpul somnului pentru o lungă perioadă de timp sunt în repaus sau în poziții incomode, ducând la afectarea fluxului sanguin venos și apar crampe. Medicii recomanda a face prevenire - acest lucru va preveni noi atacuri apar convulsii. Foarte bun pentru a face masajul terapeutic al extremităților inferioare, pentru că datorită lui, încălzirea mușchilor și îmbunătățește fluxul sanguin. Educația fizică ajută la prevenirea dezvoltării de convulsii. În plus, dieta ar trebui să fie ajustate. Dieta ar trebui să fie incluse:
cale de atac eficientă pentru edeme ale membrelor inferioare și convulsii acolo! Du-te si afla cum Xenia Strizhenko vindecat Varice ...
- producția de lapte acru-;
- produse din fructe;
- produse vegetale;
- ovăz terci de ovaz.
Este imposibil de a priva organismul cu vitamine si nutrienti. Ar trebui să bea vitamina D, calciu. Aceste elemente normaliza nivelul de calciu in sange, ceea ce reduce probabilitatea de a dezvolta crampe la nivelul mușchilor gambei. Dezvoltarea de convulsii clopot poate fi de o boală gravă, astfel încât de îndată ce sunt detectate primele simptome, ar trebui să vedeți un medic, care va face un examen și prescrie tratamentul corect, dacă este necesar.
prim-ajutor
Ușor spasm pot fi eliminate cu ajutorul masajului mușchiului gambei. Este necesar să se freca cu atenție musculare, acest lucru va crește fluxul de sânge, iar durerea ar trebui să înceteze. Simptomele pot fi eliminate foarte repede trăgând degetul mare în sine. De asemenea, elimina durerea poate fi deplasarea cu grijă și încet de la un picior la altul. convulsii severe și prelungite dificil de îndepărtat. În acest caz, acesta poate ajuta sticla cu apa fierbinte aplicat musculare. Dacă simptomele persistă, chemați o ambulanță.
Simptome la femei gravide si copii
crampe dezvoltare în mușchi de vițel se poate dezvolta într-o femeie are un copil. Acest lucru are loc la 2 și 3 trimestru, deoarece în această perioadă ponderea femeii crește, și crește sarcina pe picioare. În plus, o femeie gravidă este perturbată balanța de micro și macro elemente, ceea ce provoaca, de asemenea, dureri în mușchi de vițel. Toate acestea duc la congestie venoasă în picioare, și o femeie poate avea dureri atât în timpul nopții și ziua. În plus, în timpul în perioada fertilă este o funcție scădere a glandelor paratiroide, care sunt responsabile pentru reglementarea de calciu în sânge. În mod firesc, pentru că această relație este violată de magneziu și calciu - apar convulsii. Gravide pot suferi de dureri din cauza faptului că trupul ei nu este suficient de glucoză. O femeie trebuie să mănânce dreapta. Se recomandă pentru a fi incluse în meniul de zi cu zi:
- fasole;
- hrișcă;
- sfecla;
- nuci;
- caise uscate;
- produse de brânză;
- Produse din brânză.
În cazul în care un copil apar în mod regulat crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte aveți nevoie de cât mai repede posibil pentru a vizita pediatru. Convulsiile la copii poate fi o dovadă a lipsei de vitamina D si calciu. Este important să se consulte un medic ca crampe la nivelul gambelor poate fi un simptom al unei afecțiuni grave, cum ar fi epilepsia. Notă poate Crampe copilul in timpul somnului. Ele apar spontan. Ca prim ajutor poate încerca să freca picior unguent special de warm-up și cere copilul să stea pe degetele de la picioare, pe degetele de la picioare. Ei bine, copilul mutat de la picior la picior. alimentatie pentru copii ar trebui să fie echilibrat. copilul trebuie să se acorde pe o bază de zi cu zi:
- caise uscate;
- brânzeturi dure;
- stafide;
- Produse din brânză.
Dacă a existat un spasm al mușchiului gastrocnemian al copilului, acesta indică faptul că aveți nevoie pentru a vedea un medic. Administrarea la timp a tratamentului corect poate preveni dezvoltarea unor consecințe negative și probleme de sănătate. Pentru a auto-medicate, în orice caz, este imposibil, din moment ce, după cum sa menționat deja, un spasm poate fi un simptom al unei boli de dezvoltare periculoase. Singurul drept de decizie - o vizită la un medic, care poate diagnostica corect problema si prescrie tratamentul potrivit.
Au existat crampe picior noaptea?
Simptomele apariția venelor varicoase pot fi:
- crampe la nivelul picioarelor
- Apariția și Spargerea gravitației
- Au fost tumefacție și indurație la pielea picioarelor
- Durere, senzație de arsură la nivelul picioarelor, după sfârșitul zilei de lucru