Crabi - proprietăți utile și beneficii, efectelor nocive și contraindicații

Pe teren, locuite de multe specii de artropode. Crabii sunt rude ale concetățenilor noștri - raci. carne de crab este foarte gustoasă și hrănitoare. Este recunoscut delicatețe.

Crabii se găsesc în toate oceanele și mările. Și unii - chiar și în apă dulce și pe uscat. Crabii sunt foarte mici și gigant. Capturat în Marea Japoniei a avut o copie a domeniului de aplicare a ghearelor de metri trei și jumătate.

crabi Partea disponibile în țara noastră, este produsă în marea Okhotsk și Barents. Cu toate acestea, populația de crab în Marea Okhotsk era în pericol din cauza metodei de pescuit braconaj.

Proprietăți crabmeat

carne de crab este o proteină într-o formă pură, cu o cantitate mică de grăsimi. Structura include un complex echilibrat de vitamine: vitaminele A, PP, C și B beneficiază și carnea este în minerale: magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fosfor, fier și iod, care sunt bogate în fructe de mare.

Ca și în orice fructe de mare și pește, crabi conțin acizi grași polinesaturați: - 3 si omega - omega 6.

carne de crab este digerat rapid, facilitând astfel activitatea stomacului și a intestinelor. Chiar și cele mai ușoare carne nu sunt egale în acest crab.

Carnea de crab se găsește, de asemenea, lipide, care sunt sursele de energie „rapid“. Prin urmare, feluri de mâncare crab foarte hrănitoare.

crabi beneficii

Iod conținute în Krabi, asigură funcționarea neîntreruptă a glandei tiroide. Prin urmare, corpul este prevăzut cu hormoni tiroxina și triiodotironina. Iod intareste sistemul imunitar, scade colesterolul și face sistemul nervos mai stabil.

Taurina aminoacizi, care este o componentă a proteinei carne de crab, intareste vasele de sânge și mușchi. Taurina are, de asemenea, un efect pozitiv asupra vederii, restabilește cornee, retina si intareste muschii ochilor.

Fără acizi grași polinesaturați organismul scapa de colesterol. Un overabundance de colesterol rau duce la boli ale vaselor de sânge și inima.

Seleniu și zinc interacționează pentru a contribui la producerea de testosteron. Acest hormon creste dorinta sexuala. carne de crab, se recomandă să se includă în meniul cine romantice, așa cum a fost mult timp observat capacitatea sa de a creste libidoul.

Aplicație crabi

Există mai multe alimente care sunt gătite cu adaos de carne de crab. Versiunea mai faimos și simplu de gătit - crab, fiert în apă sărată. supa delicioasa se obține din crabi, tot felul de gustări și salate.

Crabii sunt perfecte pentru alimente pentru cei care urmează figura. Nonnutritiv carne: 100 grame contine aproximativ 10 de calorii.

carne de crab este mâncată oameni care sunt predispuse la depresie, sau sunt într-o stare excitată. Aceasta este o parte din crabi sunt substanțe care sunt benefice pentru sistemul nervos.

crabi rău

Crabii se găsesc în mare adâncime. Acolo ei pot absorbi substanțe radioactive, care, din păcate, astăzi, sunt pline de unele zone ale mării. În afară de crabi pot fi contaminate cu bacterii sau paraziți. În apă, substanțe chimice saturate, crab, a cărui carne conține metilmercur trăiesc. Utilizarea constantă a unui astfel de produs este plină de schimbări în sistemul nervos, viziunea si auzul.

carne de crab, puteți mânca din când în când. Pe de o parte, este bogat in vitamine si minerale esentiale. Pe de altă parte - nu există anumite substanțe, care sunt, de asemenea solicitate de către organism și se găsesc în carne păsări, animale sau pești.

Cel mai bine este să mănânce crab, care până de curând au fost de înot în mare. Carnea lor este perisabil. Prin urmare, produsul cel mai util este alimentat la restaurante situate în zona de coastă. In gheata ele pot fi stocate timp de aproximativ 30 de ore. Într-o soluție răcită și chiar mai puțin - 15 ore.

Ar trebui să se abțină de la consumul de crabi sunt alergic la fructe de mare.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva are nevoie să se retragă sau veruci veruci pentru a scăpa de, puteți fi aplicat verrukatsid, fără îndoială. El nu lasă urme pe condiloame teren uscat, funcționează rapid. Poate fi folosit la domiciliu, singur.

O bună pregătire, bine tolerat, bunăstarea îmbunătățește. Am văzut dibikor pentru a reduce colesterolul la normal. Pentru prima dată, a reușit să o facă fără statine, dar medicul sfătuiți să nu se relaxeze, dieta, și apoi trebuie să adere. Am de gând să se conformeze recomandarea medicului, nu vreau mai multe probleme cu vasele de sânge și de obezitate.

Elbona banii, desigur, muncă mult mai profitabile. ALFLUTOP scump, probabil din cauza animalului.

Mă uit, mulți aici Valoserdin ajutat. Ei bine, voi face în favoarea lui. Nu voi plictisi povești și detaliile. În general, cred că el poate ocupa de anxietate si insomnie nefondate. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Acolo și învățat despre Valoserdin. Apoi, el ma ajutat și acum ajută. Acum, mulțumesc lui Dumnezeu nu isterie, ca o femeie.