Copilul nu doarme noaptea, trezindu de multe ori sfaturi Komorowski și opinia principalelor copii

Cei mai mulți părinți se confruntă cu problema de somn săraci copii. Mai ales din greu trebuie să timp de noapte. De ce se întâmplă acest lucru? În primul an de viață, bebelușii deranjează adesea foame, dureri abdominale, disconfort la dentiție, dorința de a simți căldura de lângă mama, și multe altele. De multe ori, motivul pentru care copilul nu doarme bine, este lipsa de rutine.

De ce un copil nu doarme noaptea?

Treziți-vă pe timp de noapte - este destul de normal pentru un copil de până la un an. El descoperă numai această lume, de adaptare la ea. În jurul o mulțime de noi, confuze și deranjante factorii săi. Copilul este în creștere, în schimbare, în evoluție, absoarbe informația. Multi copii dorm prost, din cauza suprastimulări de ceea ce a văzut în acea zi.

Motivele pe care copilul nu doarme:

1. Foamea. Copilul de multe ori se trezește dintr-o dorință de a atașa la sân.
2. Boala. Noaptea, copilul în același timp, începe brusc și să strige tare ca un timp de greu a se stabili.

colici intestinale. Asociată cu formarea unui volum mare de gaze în tractul gastrointestinal. Pentru a calma durerea, putem masaj burtă, mângâindu-l în sens orar, pentru a pune-l încălzit scutec, utilizați tubul de vapori (este necesară prudență extremă aici), sau să dea copilul remediu colica pe baza simeticona.

erupția dinților. Acestea sunt tăiate de la 3 luni la 2 ani. Unii copii pot tolera cu ușurință această perioadă, în timp ce altele experimenta senzații dureroase, ele au o temperatură și diaree. Pentru a îmbunătăți bunăstarea folosind un gel special pentru gume, antipiretice (Nurofen pentru copii) si antidiareice medicamente (StopDiar).

Răceli. Probabil copilul nu doarme noaptea, datorită faptului că aceasta suferă o durere în gât, congestie nazală, febră. Medicamentele sunt achiziționate numai după consultarea cu medicul dumneavoastră, care va oferi un diagnostic precis si prescrie tratamentul corect.

1. aer prea uscat și cald în casă. Copilul este sensibil la temperatura, se clatina si cotitură și trezirea din cauza faptului că el a fost sufocant.
2. scutec umed. Copilul se trezește din cauza scutecului umplut. Adevărul este că unii copii nu le pasă, și ei dorm în liniște, chiar și atunci când scutecul se scurge.
3. situatii stresante. Ea strigă și certurile părinților se mute într-un alt apartament, apariția în familie un alt copil, „reinstalare“ în pat după dormit cu mama sa. Copilul nu doarme noaptea, din cauza reacțiilor negative la stres testate.

Există și alte motive pentru care un copil poate dormi prost pe timp de noapte. Acestea includ sunete puternice dure (cum ar fi televizorul inclus), haine incomode (o piedica, shake-uri, se desparte), etc.

Somn și exercițiile fizice

În cazul în care un copil nu interferează, este plin, și sănătos în scutec uscat, motivul pentru care nu doarme, poate fi insuficientă zi de stres fizic sau emotional. Activitatea fizică regulată garantează un somn odihnitor. În cazul în care copilul știe deja cum să se așeze, se taraie sau sunt deja încearcă să meargă, trebuie să stea și să se târască cu el, să-l ajute să meargă, să încurajeze-l să se miște.

În cazul în care copilul este inca mic, să se așeze și se târăște, apoi ca un efort fizic face masaj si gimnastica.

Prin stres emoțional include jocuri educative, comunicarea cu rudele și alți copii de aceeași vârstă. Astfel de copii de sarcină reacționează în moduri diferite: cineva devine obosit si adoarme rapid, iar cineva din contră overexcited, o lungă perioadă de timp nu pot dormi, nu dormi. Părinții ar trebui să urmăriți pentru copilul tau pentru a vedea cum reacționează la stres emoțional.

patul copilului, care de multe ori se trezeste noaptea, ar trebui să existe o mulțime de jucării. Sunt excluse și luminoase, strălucitoare sunatoare, stralucitoare. Ei distrage atenția și nu dau somn.

Regulile de somn bun pentru copii

Dr. Komarovsky spune ca somnul sănătos pentru copii asigură un somn sănătos întreaga familie. Copilul trebuie să fie educat la regimul zilei, care adera la mama și tatăl lui. Pat are nevoie de un sănătos, odihnit și iubitoare părinții celuilalt.

Planul de urmat pentru copii somn de noapte. Pentru a face acest lucru, am determinat optime ore de somn (de exemplu, de la 22.00 pm la 7:00) și să încerce să-i învețe pe paturile pentru copii.

Komorowski a spus că părinții ar trebui să fie din momentul sosirii spitalului pentru a decide în cazul în care și cu care copilul va dormi. Cel mai bun dintre toate, atunci când un nou-născut doarme într-un pat în aceeași cameră cu părinții lor. Mama astfel încât va fi mult mai ușor pentru el să se ridice pe timp de noapte pentru a alimenta, legănat. Deci, Prichindelul pot dormi pana la 3 ani.

Grudnichka pus să doarmă într-o cameră separată nu este recomandată pentru un an. În această situație, mama mai greu de a controla somnul său și un risc crescut de sindrom de moarte subita infantile.

O altă opțiune - atunci când copilul doarme în același pat cu părinții. Pana in prezent, cat mai multe familii dorm, dar medicii pediatri nu recomanda faci. Copilul se obișnuiește cu faptul că el doarme cu mama și tatăl lui și în creștere până să-l învețe să doarmă foarte greu în patul său. În plus, adulții din neatenție se poate aplatiza.

Pune la culcare în pătuțul copilului la un an, se recomandă în spate, întoarce capul spre partea, astfel încât sa înecat, în cazul în care există scuipat. Dormitul pe burtă crește riscul de sindrom de moarte subita infantile. Copilul poate bloca accesul de oxigen la plămâni, nasul îngropat în pernă (dacă există) sau o pătură.

În cărțile sale, Dr. Komarovsky a scris că nu trebuie să ne fie teamă să trezească copiii în timpul zilei dacă dorm prea mult timp, așa că au dormit bine noaptea. Pentru a face acest lucru, găsiți rata de zi cu zi a somnului copilului. Copiii sub vârsta de 3 luni de dormit în medie 16-20 ore in 6 luni - aproximativ 14.5 oră, și mai aproape de an - 13.5 ore. Rețineți că aceste cifre sunt în medie, și au nevoie proprii fiecărui copil pentru somn.

Copilul doarme liniștit pe timp de noapte, aveți nevoie pentru a optimiza hrănire. Copilul se trezește la fiecare 2,5 ore pentru a satisface foamea. La vârsta de 3 până la 6 luni, numărul de mese de noapte poate fi redus la 1-2 ori noapte. După 6 luni, copilul este fizic nu mai este nevoie de alaptari pe timp de noapte. Dar el vrea să se întindă în piept, agitând mâinile mamei. Aceasta va necesita toate acestea și mai mult, ca mama mea sunt îndeplinite toate cerințele sale. În același timp, și poate fi vorba de un vis din copilarie sanatoasa. Poate că mama ar trebui să se gândească la înțărcare. Acest proces nu trebuie să fie stresant pentru firimituri. Înțărcați de alăptare încet, reducând treptat timpul de hrănire, înlocuind sân în timp pe o sticlă cu puțină apă.

Komarovsky sfătuiește să monitorizeze starea de un loc de dormit. Saltea pentru patutul selectat neted și dens, nu se îndoaie sub greutatea unui corp mic. Pune o perna nu este recomandat sub 2 ani. Așternuturi cumpara numai ceea ce cusute din țesături naturale. Șterse cu un detergent destinat pentru spalarea hainelor pentru copii, asigurați-vă că să clătiți bine.

În cazul în care copilul de multe ori se trezește în penultima culcare hrănire el mai bine subalimentare, și mai recent, - să se hrănească cât mai mult posibil Indestulat. Dar este important să nu exagerați: după supraalimentarea dureri de stomac, si tulburari de somn.

Copilul trebuie să trăiască un stil de viață activ, care include plimbări de zi cu zi, reprize de somn în aer curat, exerciții (fără supraîncărcare). După aceea, el ar trebui să dormi liniștit. Noaptea, activitatea este redusă. În acest moment, citesc cărți, să vadă imagini în ele, viziona desene animate si sa adoarma sub lullaby mamei mele.

Camera trebuie să fie înfundat: temperatura aerului nu trebuie să fie mai mare de 20 de grade, iar umiditatea - nu mai puțin de 50%. Pentru a face acest lucru, în termometru pentru copii, higrometru, în fiecare zi, încăperea este aerisită și de a face de curățare umedă.

În cazul în care un copil este deja așezat pe cont propriu, apoi se scalde-l merita o baie totală mare, și nu în baie pentru copii sau bazin. Deci, el mai obosit și flămând. Înainte de scăldat puteți face procedurile de gimnastică și masaj. copil obosit după baie trebuie să se potrivească bine și să aibă un somn.

În discursurile lor, Komorowski a menționat că una dintre principalele condiții pentru un somn de sunet - scutece de unică folosință de calitate. Părinții trebuie să găsească un brand potrivit pentru sugari. Scutecul nu trebuie să apese, freca, de la el va fi iritarea și centuri de protecție.

Scopul părinților pentru a se asigura că copilul lor a fost confortabil și liniștit, să-l simtă importanți și iubit. copil fericit și iubit va fi distractiv să se joace și să doarmă bine.