copil An-vechi nu se încadrează adormit copil în vârstă de ani

De ce este copilul nu vrea să doarmă în timpul zilei?

Dar, dacă în seara copilul poate încă destul de obosit si sa adoarma rapid și ferm, că refuzul de a dormi in timpul zilei poate perturba foarte mult mamele, pentru că nu toată lumea știe exact când să pună copilul în timpul zilei și cât de mult timp are nevoie să doarmă. Ca urmare, părinții înșiși creează toate condițiile pentru încălcări ale copilului somn in timpul zilei.

Cât de mult un copil ar trebui să dormi în timpul zilei?

Un nou-născut ar trebui să doarmă aproximativ 17-20 ore pe zi, la anumite intervale de timp pe parcursul zilei și noaptea, când copilul mănâncă și „umblă“. de ani care au nevoie să doarmă cel puțin 10 ore pe timp de noapte și de două ori în după-amiaza, de aproximativ 2,5 și 1,5 ore pe zi de somn. Un an și jumătate, copiii dorm 10-11 ore pe timp de noapte și o dată în după-amiaza în jurul valorii de 2-3 ore.

Mai mulți factori influențează cât de mult doarme copilul in timpul zilei:

• nevoia naturală a copilului într-un vis zi;
• gradul de încărcare fizică obținută în timpul zilei;
• temperamentul copilului.

În cazul în care un copil este activ, o mulțime de mișcări și plimbări, apoi PNA pentru ea devine o parte naturala a de zi cu zi de rutină și nu va cauza capriciile. Dar, de multe ori, și chiar opusul: Prichindelul tău de mers pe jos în sus, a mâncat, citesc cu tine toate cărțile preferate și du-te la toate refuză să doarmă. Ce face mama mea, în acest caz?

De ce un copil nu doarme in timpul zilei?

• copil inconfortabil. baby-Luna vechi nu pot spune ce-l deranja, astfel încât abandonarea de somn poate indica faptul că fie copilul bolnav, sau de foame, sau are un scutec umed sau scutec. Inspectați cu atenție copilul, dacă el a avut o temperatură ridicată sau nas înfundat. Eliminarea o posibila cauza de anxietate copilului, vă poate ajuta să firimituri dvs. destul de somn.
• temperatură ridicată în cameră. Pat nu tolerează căldură în cameră. Este important să se țină minte acest lucru și aerisiți periodic încăperea în care a dormit, evitând în același timp proiecte. Temperatura camerei normală ar trebui să fie 19 - 21 ° C.
• nici un somn. Este important de a pune copilul în același timp, în fiecare zi. Acest lucru va forma obiceiul de a adormi, la un anumit moment al copilului. Să fie imediat după o plimbare sau jucând jocuri: aer curat și exerciții active vor obosi repede, iar copilul va promova somn de sunet.
• overexcitement și hiperactivitate. Nu face copilul sa doarma imediat, de îndată ce te întorci de la o plimbare și masa de prânz. Lăsați copilul un pic distras de la sesiunile anterioare, să se calmeze, el a citit pe scurt sau cânta un cântec.
• toane excesivă, nervozitate, rasfatata. De multe ori, părinții, și chiar mai des bunici graba pentru a calma copilul imediat ce el începe să plângă. Ar fi mai înțelept să fie pacient, copilul calma în curând în jos și adormi.

Să încercăm să dau seama cum de a pune copilul să doarmă în timpul zilei.

La fel ca în orice altceva, trebuie să ne amintim că fiecare copil este unic la punerea reprize de somn. Da, nou-născutului ar trebui să doarmă aproximativ 20 de ore pe zi, și un copil de trei în PNA ar trebui să-și petreacă aproximativ 2 ore. Dar nu vă faceți griji în cazul în care copilul nu doarme bine ziua lunar, poate tot ce ai nevoie in timpul el devine un somn odihnitor.

Dacă este posibil, nu certa copilul, în cazul în care în fiecare zi, nu-l poate pune în pat în după-amiaza. Urmat de comportamentul său, în cazul în care nu devine prea capricios și plângăcioasă seara, mănâncă bine, atunci, poate doar suficient să se întindă cu copilul în timpul zilei o oră sau două, pentru a asculta zana audio sau a citi o carte preferată. Seara puteți merge la culcare un pic mai devreme.

Cum sa scapi de vergeturi dupa nastere?

Dar un remediu eficient pentru vergeturi acolo! Du-te si afla cum Anastasia a returnat o piele neteda si frumoasa ...

copil ani, nu doarme, ce să facă

Există mai mulți factori care contribuie la faptul că copilul în vârstă de ani nu adormi. Acesta poate fi la fel de cald în apartament, iar modul de somn greșit. Cum poate fi asta? În cazul în care copilul nu doarme, ce să fac?

Sunt mame care, după punerea copilul, dorm zile în șir, și sunt cei care au doar câteva ore pentru a lua un pui de somn și cumva câștiga putere. Și toate pentru că toți copiii sunt complet diferite. Sunt cei care, cu capul sprijinit pe pernă, du-te imediat la culcare, și există copii care fie adorm repede nu se poate, nici nu doarme. Ce ar trebui să fac în cazul în care mama mea a avut cota de astfel de dificil și copilul ei în vârstă de ani nu doarme?

Norme și ritualuri de somn

Copii în această vârstă trebuie să doarmă 13 până la 15 ore pe zi. Este important să se încerce să asigure copilului un somn lung. El are un efect pozitiv asupra organismului copilului și în continuare starea generala de sanatate. Este important ca copilul pe timp de noapte și înainte de a merge la culcare, nu au simțit separarea de părinți la mama și tata ar putea fi întotdeauna undeva în apropiere. Apoi, el va găsi pacea minții și nu va supraviețui. În fiecare seară, trebuie să învețe un copil la unul și același rit. Este recomandabil să se înceapă a face mai mult cu sase luni de viata copilului. Aceasta va dura aproximativ câteva luni, dar merita. Aici este un exemplu de unele dintre aceste ritualuri:

culcare asigura în mod necesar copilul o baie calda liniștitor poate fi cu extract de mușețel. Este foarte bine să consolideze somnul copilului;

puteți face înainte de a merge la culcare un pic de masaj, relaxeaza si ajuta sa dormi mai repede decât un copil;

cântă un cântec de leagăn sau spune o poveste înainte de culcare;

pune copilul să doarmă o necesitate la unul și același timp. Astfel au format disciplina de somn. Abaterile de la această disciplină și poate provoca copilul somn agitat;

ar trebui să încercați să dea copilului să arate independența. Nu merită să-l balansoar, el poate obișnui în viitor, pentru a cere mamei de data aceasta. Trebuie doar să-i dea un pat cald, o pătură și un cântec de leagăn.

Ce să caute

Prea multe mame se plâng adesea că copilul nu doarme - ce să fac? Primul lucru pentru a vă asigura că totul este bine cu sănătatea copilului, nu te deranja dacă este un fel de durere. În cazul în care apartamentul este foarte cald, acest lucru poate fi, de asemenea, cauza împotrivirii copilului de a dormi liniștit.

Este important să ne amintim că înainte de a pus copilul să doarmă, trebuie să aerisiți bine încăperea, să se joace cu copilul, așa că pic obosit, dar după toate acestea pentru a asigura un mediu calm și liniștit, fără nici un zgomot străin și la televizor. Este în această situație după ce toate să întreprindă acțiunile necesare un vis devenit pentru copil este mult mai rapid.

Cum de a pune în jos copilul de la unu la doi ani 60

O preocupare majoră pentru mulți părinți este faptul că copiii lor sunt dificil de a adormi si somnul este agitat. Principalul motiv pentru aceasta este eșecul somnului: copilul este plasat ore nu bine fixate, iar atunci când este necesar sau atunci când părinții par că copilul vrea să doarmă.

Aici este un exemplu. An-vechi Sasha, bine hrănit o familie sănătoasă băiat -lyubimets. Adulții și apoi tinkering cu copilul, l transporta în brațele mele. Aici cineva a crezut că Sasha vrea să doarmă. Acesta este pus într-un pat de copil și să încerce rock pentru a dormi, dar nu poate fi: copilul se întoarce și strigă. Deci, nu vreau să dorm, -reshayut adulți. Băiatul a fost scos din pat de copil și să încerce ceva Distrați-l face pe scurt, dar în curând copilul începe să plângă. Pune-l din nou, dar copilul nu este potolit. Sasha a vrut cu adevărat să doarmă, el chiar suprasolicitat, dar fara sens tam-tam excitat cu el, nu pot dormi. Cazul se termină de obicei cu el din nou nerăbdător pus, și mama, fără a ține seama oricărui regim de hrănire pune copilul ceva gustos, și chiar îi dă piept. Sasha se calmează și cade, părinți epuizați adormit și vânătăi însuși.

Pune copiii la culcare trebuie să fie în timpul stabilit, întotdeauna în aceleași ore. Numai în aceste condiții, la copii formează obiceiul puternic și care doresc să pat de o anumită perioadă de timp. Dar chiar dacă, din orice motive, visul nu va veni imediat, în orice caz, nu iau copilul din pat de copil.

Motivul pentru somn saraci este de obicei supra-copil înainte de culcare. O astfel de emoție provoca adesea părinții ei înșiși. La vârsta de 1-2 ani, copilul este deosebit de amuzant, el știe multe, multe răspunde, de mult pentru a imita. Adulții place să se joace cu copilul, se amuzat.

Cel mai bun mijloc de a aduce copilul într-o stare de calm este o-i dea posibilitatea de a juca un înainte de culcare. Pentru a face acest lucru, desigur, este necesar să se creeze condiții adecvate: pentru a da jucării și interesant pentru copil, dar jocul, care nu necesită mișcări rapide; foarte bine, de asemenea, veni cu un copil în aer și de mers pe jos în liniște.

Ușor copii excitabile de obicei, nu adormi pentru o lungă perioadă de timp, deoarece acestea sunt culcat în pat o mulțime de mișcare. Cu dificultate care se încadrează copii adormit pus anterior în pat cu un înfășurat, și apoi legat la ochi, cu mâinile și picioarele. Atunci când, ulterior, această metodă de stivuire nu este posibil, copiii care nu au obiceiul să se întindă cu brațele și picioarele desfăcute, greu pentru a le muta, dar le împiedică să adormi.

Acei copii ale căror mișcări au fost limitate în timpul stării de veghe, care este adesea purtat pe mâini, nu simt oboseala fizica normala, care promovează somn bun. Prin urmare, copiii ar trebui să li se permită să se miște mai mult.

Metode de pat de stabilire trebuie să fie ceva familiar copilului, în mod constant în fiecare zi repetate, atunci când sunt în contact strâns cu el ideea de un vis, și va contribui la scăderea rapidă adormit. Este recomandabil de a pune copilul sa doarma este întotdeauna una și aceeași persoană. Inutil să spun, că el ar trebui să facă totul în liniște, vorbesc ușor pentru copil.

Multe mame se tem că copilul va fi rece in timpul somnului, l-au pus în baterii calde pat de copil, îl acoperă cu o pătură caldă, chiar și într-o cameră destul de cald. Între timp, așa cum am arătat, singurul mijloc sigur de a asigura un somn bun, promovarea căderea rapidă a adormit, este un aer curat, rece. Prin urmare, în sezonul rece, în cazul în care îngheț nu mai este de 15-18 ° și există vântul de nord, copiii trebuie să meargă doar în orele când acestea ar trebui să fie de dormit.

În timpul verii, dacă locuiți în afara orașului, pentru somnul copilului, alege un loc umbrit în grădină. În cazul în care un copil își petrece vara în oraș, în cea mai tare ora din zi este mai bine să se stabilească într-o cameră rece și veghe ore pentru a petrece cu el în aer.

Pune copilul la culcare pe timp de noapte ar trebui să fie într-un mediu relaxat, familiar pentru el. Acoperit cu o pătură, mîngîindu capul copilului, stinge lumina strălucitoare și du-te într-o altă cameră sau în aceeași cameră de a face ceva, încercând să nu facă zgomot. Dim bec, situat departe de pat de copil, nu va împiedica copilul să doarmă. Cand copilul adoarme. adulții pot vorbi în liniște, includ acoperire suplimentară, dar astfel încât lumina care cade pe fața copilului.

Mulți părinți, care doresc un copil în curând a adormit, l transporta în brațe, zguduit într-un pat de copil, cântă melodiile sale, da o suzeta. Aceste practici greșite contribuie la dezvoltarea de obiceiurile proaste ale unui copil. El nu-mai putea să doarmă, fără balansare, fără suzete.

De multe ori se poate vedea o suzeta in gura copilului dormind pe aer. În orice caz, nu putem permite acestor stimuli excedentare, astfel cum acestea sunt numite bine-cunoscute medic și profesor profesorul P. F. Lesgaft devin nevoile obișnuite ale copilului.

Uneori mama, pune copiii la sesquilinear pat, doi ani, să-i calmeze și să le spun ceva, de multe ori aceeași poveste, de exemplu, despre faptul că toți copiii au adormit, și păsărică dormit și pui de somn, etc, etc. . Cu toate acestea, astfel de povești împiedică doar căderea rapidă a adormit. Astfel, un doi ani Fiodor a cerut în mod constant înainte de a merge la culcare, mama ia spus despre modul în care Papa a fost de echitatie pe tren, el cued, a adăuga la poveste, și a încercat din răsputeri să nu dormi mai mult pentru a asculta o poveste favorit.

Obișnuiți să adormi la povești, copilul nu mă va lăsa un adult, și imediat ce se oprește, copilul aproape adormit se trezește. Crescând, copilul devine mai exigente. Faceți cunoștință cu cerințele sale nu este ușor pentru adulți, acestea sunt iritate, pedepsi copilul.

După cum sa menționat deja, cel mai probabil un copil adoarme în aer curat. Dacă nu se poate crea condițiile pentru somn în aer, apoi a pus copilul în timpul iernii ar trebui să fie în camera cu fereastra deschisă. Timp de o jumătate de oră înainte de copilul va trebui să se ridice, închide fereastra.

Copii după vârsta de un an și jumătate când se stabilește necesitatea de a implica unele auto-ingrijire. Copiii o fac cu plăcere. Pentru a self-service a devenit un obicei, este necesar să se reamintească în mod constant copilul pe care el trebuie să facă: Adu-un scaun; pune niște pătuțuri; decolare cizme sau pantofii (deja nedantelate, descheiat), le-a pus sub scaun; ti jos pantalonii; toate puse pe scaun. Copil poate intra în pat.