Cum de a ajuta copilul să facă față fricii
• Furie (furie) este un semnal că drepturile dumneavoastră sau cineva sunt încălcate. Este ca o supapă de siguranță, ajutând pentru a trage pereche, și anume ușurința de stres emoțional. De asemenea, ne dă puterea de a găsi o cale de ieșire din această situație.
• Sentimentele de singurătate sugerează: nu aveți suficientă interacțiune umană, intimitate - atunci ai nevoie pentru a dezvolta relații mai strânse cu ceilalți.
• durere emoțională (cum ar fi o durere fizică, care semnalează despre probleme în organism) face posibil să realizeze că ceva nu merge bine, sufletul suferă, trebuie să modificați nimic în situația actuală.
• Joy sugerează completarea nevoilor esențiale.
• Satisfacția spune că faci ceva bun. Aceasta ajută la întărirea respectului de sine. Și așa mai departe.
Orice sentiment că avem experiență în viață, ne ajută să înțelegem mai bine propriile nevoi și să înțeleagă care sunt completate sau nu. Dacă încercăm să ignorăm cel puțin unul dintre simțuri, apoi separæm de cea mai importantă sursă de informații. Emoțională maturitate, psihologică implică dezvoltarea unor sentimente de cultură, include prezența unui vocabular bogat de sentimente în lexiconul umane, capacitatea de a se angaja simțurile și să realizeze ceea ce este în prezent deținut de o inimă sentiment, capacitatea de a alege cel mai matur dintre posibilele modalități de a acționa emoții.
În ceea ce privește teama că el are un caracter defensiv, aceasta este o consecință directă a instinctului de auto-conservare. Frica reglementează activitatea, comportamentul, conduce omul de pericolele posibilitatea de a prejudiciului, etc. acest lucru arată „temeri funcția câine de pază.“
De la un an la trei ani, un copil poate să apară frica de piroane de sunet neașteptate (cauzate de instinct), singurătatea, pierderea contactului emoțional cu mama sa (mai ales atunci când vizitează pepinierele), durere, injecții și personalul medical. În această perioadă, copiii, uneori, începe să viseze vise teribile (de multe ori cu personaje de poveste), și, prin urmare, pot să apară temeri înainte de a merge la culcare.
La vârsta de trei până la cinci ani, sunt posibile temeri de singurătate, întuneric și spațiu închis. Personaje de poveste, speriat înainte de copil numai într-un vis, poate face acum să-l abtine de zi.
De la cinci la șapte ani, puteți viziona apariția frica de diavoli, sau alți reprezentanți ai celeilalte lumi. Ca multe alte temeri, el este un fel de cel mai important frica de conducere care apare la acea vârstă - frica de moarte (și părinții lor).
De la unsprezece la șaisprezece ani, care este, in adolescenta, temerile copiilor se schimbă, precum și obiectivele de dezvoltare. Adolescenții se tem de schimbarile fizice care au loc cu ei, frica de a fi o teama de a deveni impersonală, teama de a pierde controlul asupra simțurilor sale. În același timp, ei se tem de singurătate, pedeapsa, respingerea de către colegii, nu face față obligațiilor asumate. temerile naturale (bazate pe instinctul de auto-conservare), de asemenea, nu va dispărea. Ele sunt convertite la frica de război, foc, dezastru, teama de bolnav. Adăugați la această listă impresionantă a dobândit și persistă până la sfârșitul fricii anterior, si vei simti ca adolescenta este o problemă nu numai pentru părinți, ci și pentru copiii înșiși.
Spre deosebire de temerile normale patologice Sgiach.
Cauzele fricii poate fi o varietate de circumstanțe:
- maturarea normală (așa cum apare, de exemplu, frica de moarte naturală);
- într-adevăr o experiență traumatizantă pentru un copil (cum ar fi o mușcătură de câine);
- încălcarea relațiilor cu părinții, cel mai apropiat mediu semnificativ;
- alte sentimente și dorințe care se ascund în spatele frica este în spatele măștii (de exemplu, copilul se teme să fie singur, această teamă poate fi adevărat, dar poate servi ca un instrument de influență asupra părinților care controlează viața lor sau de frică excesivă, persistentă de Baba Yaga, poate ascunde frica înainte putere, mamă rigidă, etc.);
- temerile ca un simptom al bolilor mintale;
Pentru a înțelege motivele ascunse în cele din urmă doar de către un specialist în acest domeniu. Părinții de asemenea important să se ia în considerare factorii care contribuie la apariția unor temeri.
Stiluri de părinți, provocând apariția și consolidarea temeri la copii:
- Respingerea - relații de familie unemotional rece, deficit de sprijin pentru copii din partea părinților - să nu mai vorbim de dragoste în familie unul de altul, nu există nici un cuvânt de recunoaștere, de aprobare a armelor și atingere, petrecere a timpului liber în comun. Comunicarea formală în cel mai bun despre școală. Copilul se simte abandonat, pe expuse, îndoiala de sine. Copilul creste deranjant, el se teme de tot, mereu gata de apărare, deși tehnici de auto-apărare mature nu sunt dezvoltate, în mod inutil. exemplu parental lipsește și de a ajuta la clarificarea celor sau în alte situații.
- Sverhtrebovatelnoe atitudine - multe critici neconstructive inutile de la părinți, prezența nepotrivite vârstei excesive și a capacităților de nevoile copilului. Copilul se simte vulnerabil, de asemenea, are o mulțime de temeri, inclusiv teama de pedeapsă de către părinți.
- Overprotective - părinții anxios predat involuntar copilului un sentiment de insecuritate în lume și un nivel ridicat de anxietate. Copil nu este independent, legat, pasiv, are adesea dificultăți într-un grup de colegi.
Stilul parental echilibrat, caracterizat prin cooperare, acceptare, adulți solidaritate și un copil în familie. Adulții arată stilul comportamental puternic, optimism, viziune realistă sănătoasă a lumii, capacitatea de a rezolva probleme ca au venit. Unitatea cerințelor adulților la copil relațiilor de prietenie între părinți. maturitatea emoțională a părinților, capacitatea de a recunoaște și de a discuta despre stările emoționale pentru a găsi compromisuri în situații de conflict.
Pentru bunăstarea psihologică a copiilor ar trebui să fie părinții au fost de o anumită putere, care limitează cu siguranță domeniul de aplicare al libertății și, în același timp, protejează. În caz contrar, copilul are „constrângeri“ interne sub formă de frică.
Sfaturi pentru părinții copiilor cu temeri:
1. Nu face distractiv, nu-l ignora, nu subestima temerile copiilor. Nu încerca să convingă copilul să nu se teamă. Recunoască dreptul copilului la sentimentele de frică.
„Știu că ești speriat, câinii pot speria unele dintre ele sunt foarte periculoase, ei bine, ești precaut, uneori, copiii se tem de caini, acest lucru este normal, dar ne putem descurca împreună“
2. Crearea unui mediu de încredere pentru copii, nu ezitati, pot partaja tot ceea ce le sperie. Ascultă cu răbdare, nu intrerupe, nu se grăbesc să Consiliul poate solicita doar întrebări de clarificare.
3. După ce a auzit copilul poate merge mai departe pentru a discuta despre teama subiectului din punctul de vedere al logicii, calm și constructiv. Este important să se explice ce este un subiect înfricoșător aranjate, în cazul în care nu. Cu toate acestea, informațiile furnizate de copil ar trebui să corespundă nivelului inteligenței sale, nu ar trebui să fie excesivă, traumatică.
4. Manipulează, se joace cu obiectul fricii. De exemplu, în cazul fricii de câini, cumpara un câine de jucărie, trage și se taie de la bord și să se joace ca vrea copilul. Oferi o oportunitate pentru copilul dumneavoastră pentru a viziona micul catelus, se joace cu ele, pot fi achiziționate de animale (în același mod în care se poate comunica cu alte temeri).
5. Ajustarea să se teamă de obiect. De exemplu, în cazul fricii de întuneric, pentru a fi un erou și de a salva jucăria preferată de camera intunecata, el a fugit, pentru un minut sau vin înapoi pentru bomboane delicioase, care încă mai trebuie să caute, de exemplu, cu o lanternă.
6. Dați-i copilului posibilitatea de a trage propriile lor, discuta cu un părinte și apoi redesenată, astfel încât era clar că copilul nu se teme de el (copilul de lângă obiectul fricii se poate picta nu este de temut, de exemplu, sau mult mai mari armate; dorisovat amuzant luminos detalii, pentru a trage oribil, cel mai oribil, discuta cu un adult și apoi se rupe în bucăți mici, arde)
7. Nu împărtășesc temerile și preocupările cu copilul dumneavoastră. Nu arată tendința părinților de a vă faceți griji și de îndoială. Demonstrează atitudine neutră calm la subiectul frica copilului (Ei bine, cred că de un câine care latră, protejează, de asemenea, casa, protejează proprietarii, este treaba ei). Încercați să fie mai încrezător exemplu, comportamentul de contact flexibil. Limita de contact cu oameni foarte ipohondre și anxietate.
8. Faceți o relație cu un copil mai puțin pretențioase, principială, mai cald, spontan, emoțională (suport, lauda, atingere delicată). Copiii nu să impună astfel de reguli și promisiuni care nu pot. Este important ca părinții (tatăl și mama) au fost disponibile emoțional pentru copil, comportamentul său inspiră încredere și pace sufletească, să adere la o strategie de educație unificată.
9. Spune-i copilului cum părinții ca un copil cu experiență identice sau similare frica.
10. Pentru a inventa și spune povești cu finaluri fericite, în cazul în care eroul depășește temerile și dificultățile. Efectiv cu scris copilul povești despre depășirea fricii și desen ilustrații pentru ele pot juca, de asemenea, folosind basme jucării sau spectacole, atunci când copilul poate sta în rolul ca obiect cel mai înfricoșător, și rolul unui câștigător curajos.
11. Nu implice copiii în dificultate pentru ei numai în scopul de a aduce curaj.
13. Găsiți o protecție simbolică pentru copil (mascota - o jucărie, care va „proteja“ copilul).
14. Copilul ar trebui să fie ocupat în timpul zilei, astfel încât să nu „agățarea“ pe experiențele lor și să fie capabil de a obține fizic obosit spre sfârșitul zilei, ceea ce contribuie la scăderea rapidă adormit și este prevenirea vise înfricoșătoare.
15. Diversitatea vieții și joc activitatea motorie a copilului. Acest lucru se realizează prin activitățile comune cu părinții, plimbări, o varietate de jocuri bogat emoțional, piese de teatru pentru copii, spectacole de păpuși, în cazul în care o mulțime de distracție și muzică, vizite la parcuri și atracții, precum și povești de lectură, cerneluri desen, drumeții interesante și activități sportive. Cele mai eficiente (inclusiv bine-cunoscut) în ceea ce privește depășirea tendinței de a experimenta frica este un joc, „Sulky“, „Bluff Dead Man lui“, „Hide and Seek“.
16. Ajutați-vă copilul să stabilească relații de prietenie cu colegii, invita prietenii să viziteze copilul
Rezumând, trebuie remarcat faptul că părinții de multe ori nu vor să recunoască temerile copiilor, pentru că ei se tem că prin acest lucru le va repara și va promova chiar apariția unora noi. Această preocupare este de înțeles, dar nu se poate admite că este justificată. Dacă presupunem că există un sentiment de teamă, și a arătat compasiune reală, acesta va fi cel mai bun mod de a-l ajute să dispară. În toți anii mei de lucru cu părinții și copii, nu-mi amintesc un singur caz când compasiune și înțelegere ar întări temerile copiilor.
Când spui copilului dumneavoastră că înțelegeți frica lui, și că mulți copii se simt la fel, se pierde energia pentru a depăși teama. Un copil care se simte: „Eu sunt un normal și bun“, are suficientă energie pentru a face față cu temerile. Cel mai curajos copil în cabinetul medicului - este cel care a spus: „Ați putea fi speriat și atunci este necesar să se plângă vă voi ține de mână, și totul se va termina în curând.“. Cu un astfel de sprijin moral este puțin probabil să găsească ceva de genul asta, atunci copilul nu este capabil să facă.
terapeut pentru copii Kurbatkina Yuliya Viktorovna
8-965-227-06-93. Admiterea la Mytischi și Moscova.
Ph.D.
Certificat Gestalt terapeut GII