copii Red caviar - dacă, la ce vârstă pentru a oferi beneficii
Respirația - o consecință a paraziților! Banal „miros urât“ de la gura se dezvolta o boala grava, pentru care tratamentul ispolzuyutMetod Elena Malysheva. După ce a analizat cu atenție această metodă, am decis să-i ofere atenția.
Chemat caviar roșu obținut din somon, care includ somon sockeye, somon, somon Chum, păstrăv, somon, somon Coho, păstrăv. Popularitatea acestui produs alimentar este cauzată nu numai de aroma delicatețe, dar, de asemenea, o varietate de formula structurală, care include o listă extinsă de vitamine, macro- și microelemente.
Avantaje și prejudicii de icre roșii
valoarea alimentară
caviar Caloric suficient de mare, în valoare de aproximativ 250 Kcal per 100 grame de produs. Acesta trebuie să ia în considerare, deoarece poate fi excesul de greutate. Astfel de efecte adverse apar în cazul în sandwich-uri entuziasm excesive, care sunt realizate în mod tradițional cu unt, și pe care un strat de ouă pus apetisant. În unele situații, este recomandabil să se înlocuiască pâinea o jumătate de ou fiert tare.
Având în vedere că utilizarea de caviar natural este efectul benefic asupra organismului, poate fi dat acestui produs chiar și pentru copii. Se recomandă prudență în prima introducere a unui nou tip de alimente in dieta unui copil, ca una dintre consecințele negative pot deveni alergic.
Proprietăți utile și posibilele prejudicii aduse
Beneficiile de icre roșii se datorează compoziției sale, acesta devine unul dintre motivele pentru a da un produs similar copiilor. Există mai multe domenii de efectele pozitive ale acesteia asupra organismului în creștere, datorită prezenței în formula structurală a unui număr de substanțe nutritive:
- Iodul este necesar pentru functionarea glandei tiroide;
- acizi grași polinesaturați, care au un efect benefic asupra funcționării organismului;
- Calciul ajuta la intarirea oaselor;
- fosfor care promovează stimularea activității creierului;
- potasiu reglarea activității cardiace;
- sodiu, promovând normalizarea presiunii;
- fier necesare pentru funcționarea sângelui;
- mangan, necesar pentru activitatea creierului;
- care acționează magneziu pentru a consolida sistemul nervos.
Ca parte a gambei are o listă destul de extinsă de importantă pentru toate grupele de vârstă ale copiilor vitamine B și A, C, E, D, K, PP.
Deși utilizarea delicatețe este de necontestat, și poate fi administrat în cantități mici în alimentația copiilor, trebuie remarcat faptul că există o serie de contraindicații grave. Una dintre ele este alergic la, care apare destul de des în oameni de toate vârstele pe o varietate de fructe de mare.
Nu se recomandă icre roșii, în cazul în care un copil diagnosticat cu diabet zaharat. De asemenea, lista de contraindicații includ boala renală, deoarece produsul este acolo o concentrație destul de mare de sare, precum și ischemie cardiacă. Părinții ar trebui să țină cont de faptul că o alergie la ouă nu pot fi afișate simultan, astfel încât acest produs, nu au nevoie de foarte multe ori pe meniu.
Cum de a alege icre roșii
restricții de vârstă
Deși alergie copii este una dintre prioritățile interdicții privind caviar, un alt factor important este problema vârstei, de la care se pot da în condiții de siguranță copilului dumneavoastră acest produs nutritiv.
Nu este recomandat pentru a intra meniul copiilor, ouă delicioase înainte de a ajunge la vârsta de trei ani, atunci când este vorba despre funcționarea deplină a tractului gastro-intestinal.
utilizarea adecvată
Cu trei ani, pentru a da un caviar roșu util cu bune pentru copii de tolerabilitate poate fi nu mai mult de două ori pe săptămână, iar rata zilnică nu trebuie să depășească 15 grame.
În cazul în care o alergie nu amenință un copil și doriți să-l trateze, este recomandabil să nu se limiteze la sandwich-uri tradiționale și pregătit pentru el un interesant și delicioase feluri de mâncare, inclusiv o delicatesă.
Sandvișuri cu icre roșii
Mini sandwich-uri „iepuras meu“
Pentru prepararea a patru sandwich-uri in miniatura va avea nevoie de următoarele ingrediente:
- o felie de pâine, tăiate în 4 bucăți;
- unt ≈ 30 grame;
- ou fiert - 1 buc;.
- ouă ≈ 15 grame;
- morcovi fierti - 1 buc.
Pe unse cu un strat subțire de felii de pâine ulei sunt stabilite ouă. Ou tăiat alb oval, urechi alungite. Pentru morcovi sunt tăiate la jumătatea distanței a piesei similare, dar de dimensiuni mai mici. De asemenea, a făcut limba și a dichis de proteine - ochi și obraji.
omletă gourmet
Deoarece beneficiile de ouă pentru copii este abilitatea de a umple lipsa de substante nutritive, este recomandabil să-l includă în mese familiare și preferate ale copiilor. De exemplu, pentru a face o omleta, iar inainte de servire se adaugă o linguriță de smântână și ouă.
cartofi umpluti
Pentru copii o masă completă poate fi umplute cu cartofi, pentru care sunt necesare următoarele ingrediente:
- cartofii in coaja - 5 buc.;
- roșu caviar ≈ 15 grame;
- crem ≈ 125 grame;
- ≈ 200 grame de caș;
- cateva frunze de patrunjel.
Cartofii bine cu o perie este spălat și învelit în folie. Baked timp de patruzeci de minute în cuptor. După răcire fiecare cartof trebuie tăiat cu grijă în jumătate. Lingurita selectat pulpă, lăsând aproximativ 2,5 cm grosime a peretelui și este pus în caș amestecat cu smântână, care este încununat de sus a ouălor și pătrunjel.
În cazul în care nu se manifestă alergie, este posibil să se varieze cu ușurință meniul copilului cu ajutorul caviarului frumoase și utile. Regula principală - este respectarea unui simț al proporției și excluderea acestor alimente destul de sarate din meniu, stabilite pe cina, astfel încât să nu provoace aport excesiv de lichide inainte de culcare.
Recomandarea de profesioniști
Potrivit nutriționiști profesioniști caviar ca produs proteic ușor de digerat, care este sursa unui număr mare de elemente are nevoie organismul, aduce beneficii incontestabile, să-l folosească cu înțelepciune. Este permis să fie administrat copiilor care au ajuns la doi ani și jumătate - trei ani, dacă nu există o alergie.
Se consideră că ouăle să fie depozitate într-un recipient închis, nu mai poate depăși 12 luni să fie la un interval de temperaturi de la patru la șase grade sub zero. Pick up este necesar pentru a furniza oamenilor, indiferent de varsta, doar caviar de înaltă calitate de la producători de încredere. Dacă este posibil, se preferă produsul, ambalate în borcane de sticlă. Acest lucru va oferi o oportunitate de a lua în considerare ouăle să fie sigure și la fel.
Și un pic despre secretele.
Multe femei postpartum se confruntă cu problema de vergeturi pe piele. Cineva vergeturi apar in timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să poarte o pereche de bikini și pantaloni scurți ...
- Începi să uite acele momente când oamenii au compliment forma perfectă.
- De fiecare dată când vin la oglindă, credeți că zilele vechi nu se va întoarce.
Dar un remediu eficient pentru vergeturi acolo! Du-te si afla cum Anastasia a returnat o piele neteda si frumoasa.
