controlul stării mentale - studopediya

Conceptul de stări mentale ca clasa principală a fenomenelor psihice. Clasificarea stărilor mentale.

stare 1.Psihicheskie - caracteristică activității mentale, care reflectă originalitatea proceselor mentale într-o anumită perioadă de timp.

Împreună cu procesele mentale și proprietățile statelor individuale sunt principalele clase de fenomene psihice, care sunt studiate de psihologia. Condițiile mentale afectează fluxul de procese mentale, și de multe ori se repetă, rezistența dobândită poate fi implicată în structura persoanei ca proprietățile sale specifice. Din moment ce prezintă componente psihologice, fiziologice și comportamentale fiecare starea mentală, descrierea stării de natură pot fi găsite concepte de diferite științe (psihologie generală, fiziologie, medicina, psihologia muncii și așa mai departe. D.), ceea ce creează dificultăți suplimentare pentru cercetătorii implicați în acest problemă. În prezent, există un punct de vedere comun cu privire la problema statului, din moment ce starea individului poate fi luată în considerare în două aspecte. Ele sunt, de asemenea, dinamica feliilor individuale, și reacțiile de personalitate integrate cauzate de ei atitudini, nevoi, obiective, activitatea și adaptabilitatea la mediul și situația.

Structura stărilor mentale include multe componente de la diferite niveluri ale sistemului, de la fiziologice la cognitive.

Dificultatea clasificării stărilor mentale este că de multe ori se suprapun sau coincid între ele, atât de strâns încât acestea sunt destul de dificil de a „dizolva“ - de exemplu, starea unor tensiuni apare adesea pe fondul unor stări de oboseala, monotonia, agresivitate, precum și o serie de alte state. Cu toate acestea, există mai multe opțiuni pentru clasificările lor. Cel mai adesea, acestea sunt împărțite pe emoțională, cognitivă, motivațională, volitiv. Sintetizând caracteristicile funcționării actuale a principalelor constructori ale psihicului (personalitate, inteligenta, constiinta), utilizează termenul „stare a individului“, „de stat a intelectului“, „starea de conștiință.“ iprodolzhayut Descris a studiat alte state clase: funcționale, fiziologice, astenie, de frontieră, criză, hipnotic, și alte condiții.

Frustrare - mentale eșec experiență de stat, care apare atunci când există este real sau perceput obstacole de netrecut pe calea spre un anumit scop și însoțite de un sentiment de disperare, frustrare în atingerea anumit scop dorit.

Agresiune - starea mentală, însoțită de ostilitate, combativitate, furie, amenințătoare, și, uneori, de atac.

comportamentul uman Agressivnost- în raport cu alte persoane, care este caracterizat de dorința de a le provoca probleme, rău.

Depresia - o stare psihică morbidă, care se manifestă în sentimente de tristețe și disperare, pe fondul inhibării emoționale, intelectuale și motorii.

Euphoria - stare mentală, care se manifestă într-o stare de spirit a crescut vesel, vesel, o stare de automulțumire, neglijenței, nu corespund unor circumstanțe obiective.

Disforie - opusul stării mentale de euforie, care se manifestă în stare redusă cu iritabilitate, furie, tristețe, sensibilitate crescută la comportamentul altora, cu o tendință spre agresivitate.

Apatie - o stare de indiferență emoțională, indiferența și lipsa de acțiune.

condiția Monotoniya- care se dezvolta in timpul sarcini lungi, repetitive, repetitive de intensitate medie si joasa.

Relaxare - o stare de calm, relaxare si recuperare.

Pasiune - puternic exprimat pasiune persoana pe cineva sau ceva, este însoțită de experiențe emoționale profunde asociate cu obiectul corespunzător.

Afectează - pe termen scurt, stare care curge rapid de excitare emoțională puternică, care rezultă din frustrare sau un alt impact, mai mult asupra psihicului de motive, de obicei, legate de nemulțumire este foarte importantă pentru nevoile umane.

Conflict - este un fenomen mental, care constă în coliziune opus acțiuni, atitudini, interese, planuri și aspirațiilor diferite persoane sau opinii, motive, are nevoie de o singură persoană (profesionale, de consum, administrativ, ambițios, etic, etc, intrapersonală, interpersonală, intergrup.).

Stresul - o stare de spirit (emoționale) și tulburări de comportament asociate cu incapacitatea unei persoane de a acționa adecvat și rezonabil, în circumstanțele. Este o stare de stres sporit și prelungit asociat cu incapacitatea de a se adapta la cerințele mediului. Această condiție se datorează expunerii prelungite la factorii de mediu care depășesc posibilitățile de adaptare (factorii de stres). Acesta este caracterizat prin tulpina mentale, un sentiment de frustrare, anxietate, neliniște, iar în ultima etapă - indiferență și apatie. La nivel fiziologic, există epuizarea hormonilor suprarenali, tensiunea musculară și activarea în două faze a NS vegetative. Conceptul de stres a fost dezvoltat Gansom Sele. El a identificat trei etape de stres: de alarmă, rezistență (adaptare), epuizare; El a identificat două forme de stres: eustres (utilități), detresă (malware). Astfel, stresul poate fi de ajutor ( „tonuri“ funcționează organismul, ajută la mobilizarea de apărare al organismului) ceea ce afectează o serie de factori: intensitatea și durata stresorului, starea emoțională, starea fiziologică a organismului, experiență în care se ocupă cu probleme similare, prognoza, aprobarea acțiunilor individuale din partea societate. In prezent, stresul pot fi împărțite în două tipuri principale: sistemice (fiziologice) și psihice. distincția între informații și stres emoțional asupra factorilor de stres.

Clasificarea stărilor mentale

· Gradul de severitate: suprafata (starea de spirit) și profundă (pasiune);

· Pe semnul emoțional: pozitiv (inspirație), neutru (indiferent), negativ (apatie);

· Durata: pe termen scurt (afecteaza) - secunde, minute, durata medie a (frica) - minute, ore, prelungit (monotonia, plictiseala, depresie) - ore sau chiar zile;

· La nivel de sistem: fiziologice (foame), fiziologice (frica), psihologică (excitare);

· La gradul de activare a corpului: stenic și astenie;

· Pe emoție (raționalitate): emoțională (frica), combinate (mobilizare), intelectual (concentrație);

· La gradul de conștientizare: inconștient (trans, somn), conștient (determinare).

2.Metody controlează starea mentală

- Metode fizice: Efectul temperaturii, apei (rece, cald sau douches, piscină, o saună, o baie), lumina ultravioletă, muzica, tsvetosvetovoe efecte, etc;.

- Metode farmacologice: alcool, droguri, medicamente;

- metode fiziologice masaj, fizioterapie, acupunctura (acupunctura), etc.;

- Metode psihologice: formare auditive, programare neuro-lingvistică, psihoterapie rațională;

- metode iraționale: religie, magie, ritualuri, și altele.