Contraindicații pentru restricțiile scolioză generale și exerciții fizice interzise

Chiar și în coloana vertebrală umană normală nu este perfect plat. Neteziți-l la nou-născuți și sugari. De îndată ce tip mic începe să se așeze, și apoi mers pe jos, coloana vertebrală începe să se îndoaie într-o direcție sau alta. Curbe nu există nici un accident, ei au o semnificație fiziologică. Datorită curbe existente la nivelul coloanei vertebrale suferă mai puțin sarcini statice și dinamice în timpul posturii în poziție verticală, de ridicare greutate, prelungit în picioare, etc.

Ce este scolioza?

Următoarele tipuri de coturi, deformări ale coloanei vertebrale - anteriorly (lordoză), posteriorly (cifoza), într-o direcție sau alta (scolioză). La om, fiziologice îndoire 4 - 2 lordozei (lombare și cervicale) și două cifoză (toracică și sacrală). Scolioza nu este printre curbele fiziologice.

Astfel, orice, chiar și curbura subtilă a coloanei vertebrale la dreapta sau la stânga, desigur, este o patologie. Cel mai adesea Scolioza este cauzată de încălcarea sistematică a posturii în copilărie și adolescență. Dar aceasta nu este singura cauza curburii coloanei vertebrale.

Scolioza poate dezvolta dupa ce a suferit leziuni ale coloanei vertebrale. Uneori, coloanei vertebrale este curbat la diferite tulburări endocrine și beriberi cu asimilarea defectuoasa a calciului provin din produsele alimentare. Și, în unele cazuri, scolioză se dezvolta in copilarie, din motive neclare.

gradul de scolioză

În funcție de unghiul de curbură a coloanei vertebrale sunt de 4 grade de scolioză:

1 grad - unghiul de curbură de la 1 până la 10 grade
Etapa a 2 - de la 11 la 25 de grade
3 grade - de la 26 la 50 de grade
Grad 4 - mai mult de 50 de grade

restricţii generale

Citeste articolul:

Exercitii pentru scolioza de 1 grad

Atunci când scolioza suferă nu numai la nivelul coloanei vertebrale, ci, de asemenea, organele interne, din cauza asimetria pieptului. În plus, atunci când o curbura a coloanei vertebrale sunt comprimate discurile intervertebrale si nervii, ceea ce duce la osteohondroză si hernie de disc. Contraindicații pentru scolioza din cauza tensiunii musculare excesive pe de o parte, și relaxant celălalt. În acest sens, nu este de dorit pentru scoliozei:

Stand pe termen lung sau de a sta într-una fixă poziție incomodă
alerga repede
Wrap gravitația într-o singură mână
Asigurați mișcări circulare ascuțite
Purtarea de haine strâmte.

Limitări în exerciții fizice

Tratamentul medicamentos numai într-o mică măsură în măsură să afecteze procesul patologic. Întregul accent pe gimnastica medicala. Exercițiile sunt concepute pentru a, dacă nu complet, apoi a restabili cel puțin parțial, configurația normală a coloanei vertebrale. Mai mult decât atât, întărit corset musculare, imbunatateste fluxul sanguin prin vasele, normalizeaza organele interne.

Dar fizioterapie poate aduce nu numai beneficii, ci un rău. Mai jos sunt exerciții de contraindicata scoliozei:

Se pune întrebarea - ce atunci este permis? Ia răspunsul la această întrebare este un specialist în terapie fizică. La urma urmei, întreaga gimnastica de vindecare în scolioză efectuate la recomandarea sa și sub controlul său personal.