contraindicații distoniei vasculare cu boli
distonie vasculară este o boală foarte neplăcută. Nu putem spune că această boală este foarte periculos pentru viața umană, dar face o mulțime de restricții. Calitatea vieții pacientului VFD scade foarte puternic cu care poate face prea putin. contraindicații distoniei vasculare, care impune o boala care afecteaza toate aspectele vieții. Cel mai rău dintre toate, că la VSD a permis o mulțime de lucruri și stau moduri în care omul modern se conectează cu divertisment și relaxare.
Pacienții cu această boală sunt conștienți de faptul că ei nu pot face, și încercați să nu treacă linia, pentru prețul plătit pentru acest lucru va fi severă.
contraindicații principale
Deci, ceea ce nu este permis să facă în această boală? distonie vasculară - o mare tulburări complexe de mai multe sisteme diferite ale corpului, care apare ca urmare a unor tulburări ale sistemului nervos.
Cele mai multe nave și sistemul nervos afectat. În plus, lista de motive care provoacă distonie vasculară, nu în ultimul rând este factorul psihologic. Dacă RIR nu poate face ceea ce un impact negativ asupra funcționării sistemului nervos și cardiovascular. Mai jos sunt contraindicatiile, care impune o distonie vasculară:
- obiceiuri proaste: alcool, fumatul;
- stres;
- lipsa de odihnă și somn;
- obezitate;
- stil de viață inactiv;
- cafea și alte stimulente.
Mai ales contraindicat alcool bautura persoanelor care trece VVD pe tip hipertonice. Chiar și cantități mici de alcool le dă o creștere bruscă a presiunii, amețeli și alte simptome neplăcute. Mai ales la pacienții cu mahmureala severă.
Pacientii adesea VSD pentru a calma nervos alcool utilizarea tensiunii si tutun. Acest lucru poate provoca o ușurare temporară ușoară, dar să plătească pentru ea va fi mare. Alcoolul si nicotina provoca o cădere nervoasă.
2. Stresul. După cum sa menționat mai sus, factorul psihologic joacă un rol important în dezvoltarea RIR. Boala are multe simptome asociate cu sfera psiho-emoțională: iritabilitate, agresivitate, atacuri de panică și anxietate. Cu toate acestea, o situație stresantă poate declanșa începerea exacerbare a bolii. Deosebit de periculos de stres prelungit permanent (de exemplu, locuri de muncă grav stresant). Persoanele cu VSD este contraindicată. Nervos și vă faceți griji că sunt absolut imposibile.
Adesea, o persoană este nevoită să își schimbe viața, schimbarea locului de muncă, cercul obișnuit de prieteni și interese. Ei bine, sănătatea este mai importantă.
3. Lipsa de odihnă și somn. O altă interdicție, care impune distonie vasculară. Dacă sunteți bolnav de RIR, nopțile nedormite - este un tabu pentru tine. Pacientii cu aceasta boala au nevoie de o rutina de zi cu zi echilibrat, obtinerea de somn suficient (8 ore), o vacanță normală. Organismul trebuie să fie readus pe cei care și-au găsit distonie, această regulă se aplică de două ori. distonie vasculară este puțin probabil pentru a vă permite să devină un dependent de muncă.
Lipsa de somn subminează și epuizează sistemul nervos, ceea ce duce inevitabil la convulsii sau exacerbarea bolii.
4. Excesul de greutate. Puterea are un loc serios printre factorii care duc la începutul distonie vegetativa-vasculare. Excesul de greutate, care este acum un efect foarte frecvente, foarte negativ asupra stării vasculare, încalcă metabolismul, provoacă o mulțime de patologii, acestea includ și distoniei vasculare.
VSD poate duce la perturbarea proceselor metabolice, ca să spunem așa, care este o consecință, și că cauza, în unele cazuri, destul de puternic. In plus, boala este adesea asociat nu numai cu cantitatea de alimente, dar, de asemenea, la calitatea acesteia. Corpul nostru are nevoie pentru a obține materialul adecvat în cantitățile au nevoie de el. În caz contrar, funcționarea necorespunzătoare a diferitelor organisme nu tine de așteptare.
5. stilul de viață inactiv. Aceasta este o cauza foarte frecvente a bolii. sedentarismul slăbește inima și vasele de sânge noastre, ceea ce poate duce în timp la dezvoltarea bolii. Chiar dacă ați găsit distonie, nu renunta la activitatea fizica. Dimpotrivă, una dintre modalitățile de a trata aceasta boala este un exercițiu terapeutic. Cu toate acestea, înainte de a merge pentru a înregistra în piscina sau sala de sport, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Activitatea fizica la VSD nu este contraindicat, dar trebuie să le trateze foarte atent. Capacitatea de încărcare de nivel depinde de tipul de boală, stadiul său, precum și alte caracteristici individuale.
6. Cafea. Dacă vorbim despre contraindicații cu distonie nu se poate gândi la cafea și alte stimulente. Cafeaua poate duce, de asemenea, la debutul exacerbare. De multe ori atac RIR cauzat trei lucruri: țigări, cafea și stres. Deși, utilizarea cafelei depinde de tipul de boală și stadiul acesteia. De asemenea, caracteristicile individuale importante ale organismului.
Ce poți să faci
Într-adevăr, lista de restricții, care impune boala, este impresionant. Ce se poate face pentru pacientii cu acest diagnostic? Mai degrabă, ei recomandă să facă pentru a reduce simptomele bolii sale?
Regulile sunt destul de simple: un stil de viață complet sănătos. repaus normal complet, un regim alimentar echilibrat, lipsa de stres. Rezultate foarte bune de sport: piscina, jogging, aerobic, schi, dans. Există mai multe recomandări pentru dousing cu apă rece și temperare la VSD. Probabil, această metodă este eficientă, dar din nou, este mai bine să mergi la medic pentru consultare.
Dieta nu trebuie sa fie lipsa de vitamine. minerale, aminoacizi. Și numărul minim de conservanți, colesterol, acizi grași nocivi. Este necesar mai ales în prezența alimentelor care conțin suficiente compuși de magneziu și potasiu.
pregătire psihologică foarte importantă. Pentru a se confrunta in mod adecvat de stres, trebuie să învețe despre viața într-un alt mod. In aceasta va fi capabil de a ajuta-o varietate de tehnici psihologice: meditatie, formare auditive, o varietate de tehnici de relaxare. Acum, ei sunt ușor de găsit pe internet sau în literatura de specialitate, care este acum în exces. S-ar putea fi mai bine să caute consiliere profesională.
Sarcina toate cele de mai sus, cât mai mult posibil pentru a elimina conflictele interne și normaliza raportul dintre pacient și altele. Trebuie amintit faptul că RIR este însoțită de o mulțime de simptome psiho-emoționale foarte urât.
