Constipație, tratamentul cu miere pentru retetele bunicilor noastre

Constipație - indiferent de râs. Uneori, ele pot provoca suferințe grave. Cu toate acestea, pentru a determina cauza lenei intestinului nu este de obicei dificil. Acest lucru se poate datora lipsei de fibre in dieta, aportul insuficient de lichide, stres, medicamente, lipsa de activitate fizica si functia intestinului afectata.

• Încurajați intestinele. Tu chiar pot învăța intestine PRIF la locul de muncă regulate. În fiecare zi de zi
în toaletă timp de aproximativ 10 minute după o anumită recepție: * produse alimentare. Principalul lucru - să se relaxeze. Co timp, J corpul să înțeleagă ce se cere de la el.

• Lean pe rubarbă. Rubarbă apare la începutul verii, tulpinile sale proaspete sunt delicioase agent laxativ și eficient. Acesta conține o mulțime de fibre, ceea ce contribuie la activitatea intestinului. Un sfat: încercați să înceapă cu o cantitate mică de suc de rubarbă și a vedea modul in care organismul reactioneaza la acesta. Acesta poate fi la fel de puternic agent și rapid care acționează ca suc de prune. De asemenea, în funcție de preferințele gustative, puteți încerca să-l amesteca cu alte sucuri. Atenție: persoanele cu pietre la rinichi de calciu ar trebui să evite rubarbă.
•
• El tuzhtes. Încercările poate duce la creșterea tensiunii arteriale și reducerea frecvenței cardiace. Au existat cazuri când pacienții vârstnici a pierdut cunoștința și a căzut de pe toaletă, uneori, da fracturi osoase.
•
• Fiți atenți la medicamentele pe care le luați. Pentru medicamentele care pot contribui la constipatie includ antidepresive si analgezice vândute de prescripție medicală. În plus, fără rețete distribuite suplimente nutritive, de exemplu, fier sau conținând aluminiu preparate antioxidanți, care de multe ori duce la constipație.
•
Da Allah ne feri de boli mintale și fizice. Amin!