Condiții de utilizare a uleiurilor esențiale

aromă

Una dintre modalitățile cele mai accesibile și mai populare de utilizare a uleiurilor esențiale este aromatizarea aerului. Pentru aceste scopuri speciale aromalampu avantajos (aromakuritelnitsu). Înainte de a începe procesul, trebuie să aerisiți camera, apoi închideți fereastra. Lampa este încărcat cu ulei pe bază de 2 picături pe 5 pătrat. m de spațiu. Rețineți că arzătorul de ulei continuu poate lucra numai 2 ore, dar poate fi utilizat și ar trebui să fie de 4 ori pe zi.

Aromatizarea aerului are efecte benefice asupra sferei psiho-emoțional uman, prin inhalare, dezinfectează și curăță aerul camerei de impurități nocive, făcând efect de vindecare asupra întregului organism.

Cu lămpi de aromă aromatizate, nu numai aerul, dar, de asemenea, distruge bacteriile. Compoziția special selectate de uleiuri esențiale ajută la crearea atmosferei necesare în casă - ajutor să se relaxeze sau, dimpotrivă, stimulează activitatea mentală și fizică.

Aroma utilizată după cum urmează. În cupa trebuie să se toarnă puțină apă, se adaugă câteva picături de ulei esențial și apoi se aprinde o lumânare. Apa este încălzită ușor și uleiul se va evapora de pe suprafata. In absenta arzator special ulei se poate utiliza următoarea metodă. Intr-un pahar, bol din ceramică sau porțelan necesare pentru a turna apa fierbinte (peste 45-50 ° C), apoi se adaugă ulei esențial. Bowl poate fi pus într-un loc cald, astfel încât apa să nu se răcească prea repede.

baie aromatică

Una dintre metodele cele mai convenabile de aromoterapie acasă sunt de baie. Efectul terapeutic baie aromatic datorită introducerii rapide a uleiurilor prin piele in reteaua limfatică, îmbăierea toate organele, precum și inhalarea vaporilor, adică prin inhalare.

În funcție de indicația generală și baia de „sit“ poate fi folosit, precum și băi de mâini sau picioare. Băile pot fi nu mai devreme de 2,5-3 ore luate dupa masa. Preliminar, este necesar să se spele în duș, și cel mai bun de a folosi în loc de săpun muștar pudră, fulgi de ovăz, tărâțe, sau gălbenușul de ou.

Apa pentru bai aromatice trebuie să fie cald (35-38 ° C), în loc de cald, ca transpirație poate interfera cu absorbția uleiurilor esențiale pielii.
Uleiul esential Pre este amestecat cu un solvent care este utilizat ca sare de masă sau de mare (3-4 linguri. Linguri), miere, smântână, smântână, iaurt (2-3 linguri. Linguri), ser, lapte integral (100-200 ml) . Săpun, șampon, gel, curățare solvent este de dorit să se utilizeze pentru a evita pierderea de expunere efectului terapeutic al uleiurilor aromatice la nivelul pielii.

Durata intervalelor de tratament de la 5 la 30-35 minute, timpul trebuie crescută treptat, de la procedură la procedură. Corp de apă de clătire după tratament nu este necesar.

Numărul de uleiuri esențiale într-o baie de apă - 8 picături, într-o baie pentru mâini și picioare trebuie să adăugați 4 picături de ulei. După aromabath recomandat să se odihnească timp de 30-40 minute. Nu puteți bea alcool dupa procedura. Cu un aport zilnic de dozare baie de ulei esential aromat este redus la jumătate. Curs de tratament de 10-20 proceduri.

Aplicații, comprese

In unele boli ale pielii, articulațiilor, traumatisme și infecții bronhopulmonare sunt aplicații foarte utile și comprese cu uleiuri esențiale.

Pentru aplicații cantitatea de ulei necesară pentru a fi dizolvat în 10 ml de alcool sau de oricare dintre uleiurile de bază. Această soluție a fost impregnat cu o mică bucată de vată și se aplică pe zona afectată timp de 10-15 minute.

Pentru încălzirea comprimă folosiți o cârpă impregnat cu o soluție de uleiuri esențiale în ulei vegetal, la un raport de 15 picături per 30 ml de ulei. Țesătura este aplicat pe un site dorit, comprima hârtie acoperită, pânză izolat sau vată, și apoi fixate cu un bandaj. Durata acestei proceduri - 2 ore.

Mai mult, pentru încălzirea comprimă posibilă utilizarea apei calde (35-40 ° C), în cazul în care se adaugă uleiul esențial, este îmbibat într-o soluție de țesături naturale (bumbac sau tifon poate), ușor stoarse și aplicate în locația dorită sau într-o proiecție a unui corp pacient. Sus ar trebui să impună încălzirea bandaj.

Dureri de cap, migrene si leziunile folosind comprese reci.
Pentru aplicații reci, este necesar să se ia 100 ml de apă cu gheață și se adaugă 4-5 picături de ulei. Apoi comprima umezește această soluție, stoarce excesul de apă și a pus pe un loc dureros. Secure-l cu un bandaj astfel de 15-20 de minute. Această procedură a fost repetată de 3 ori pe zi.

Clătirea, spălare, dusurile

În boli ale gurii, gâtului și gingiilor nu se poate face fără clătire. În 600 ml de apă caldă, ceai de plante, soluție de sodă (1 h. Se toarna un pahar de apă) sau soluție salină (1 oră. Lingură mare sau sticlă de apă sărată), este necesar să se ia 6 picături de ulei amestecat cu 1 oră. Lingura miere de albine. Se amestecă bine.
Procedura poate fi repetată la fiecare oră, cu un curs lent al bolii este de 3-5 ori pe zi.
În aceeași soluție la un sinus rece sau pot fi clătite nas.

Apă parfumată (vezi metoda de preparare. de mai sus) poate fi utilizat pentru colir. ochii deschiși coborât în ​​cada cu apă și preparate aromatice face 5 mișcări nictitans, 5 mișcare circulară - sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar și ochi de mișcare deschise stânga și la dreapta, în sus și în jos. Pentru fiecare ochi luat apă proaspătă. După procedura de repaus recomandată timp de 5-10 minute, cu ochii închiși.

Pentru douching aromatice folosind apă la o temperatură nu mai mică de 37 ° C Pro-aromatic dusurile locuite de apă ca și orice alte mijloace.

Pentru recuperarea plamanului, respiratorii realizate de la rășini balsamice ori vechi fumigație inhalat vapori aromate, care sunt eliberate în timpul berii plante aromatice. Aerul este saturat cu particule minuscule care intra in sistemul respirator, au un efect terapeutic. Efectele lor benefice asupra organismului are loc în câteva minute: medicamente, ocolind stomac si ficat, pentru a primi imediat in sange si limfa. Tratamentul prin tractul respirator cel mai natural, fiziologice și eficient.

Cald „aer“ soluție curative mucoase dilată vasele de sânge, pentru a imbunatati hrana lor, se înmoaie, eliminând uscăciune. În același timp, are un efect pozitiv asupra reacțiilor neuro-reflex ale sistemelor respirator și cardiovascular.

La farmacie, puteți selecta inhalatorul adecvat. În cazul în care casa nu este un inhalator medical, fiertură utilizat pentru inhalare poate planta într-un vas și se acoperă cu un prosop si respira asupra aburului. Convenabil pentru cafea acasă inhalare. Un loc minunat și o modalitate de tratament cu inhalate - baie.

De obicei, durata inhalării - 10-15 minute. Curs - 5-10 inhalare. După tratament timp de o oră este de dorit să se abțină de la a vorbi, de fum și jumătate nu se stinge.

Pentru inhalații ulei uleiuri esențiale pentru a se amesteca mai bine cu masline, piersici, migdale, camfor sau ulei de cătină. La domiciliu, în absența unui inhalator medical ulei esential se adaugă la cald (45-50 ° C) apă într-un mic em-os și, acoperit cu un prosop, inhaleaza aroma timp de 5-8 minute. În timpul inhalării cu uleiuri esențiale ascunde în mod necesar ochii!

Procedura a fost efectuat nu mai mult de 2-3 ori pe zi. După inhalare, se recomandă să ia o pauză și să nu scrie, deoarece în timpul 40-60 de minute după procedura continuă uleiurile esențiale au efecte asupra mucoasei inflamate. Recomandările rămase sunt aceleași ca și pentru inhalare de aburi.

Dacă nu puteți utiliza una dintre metodele de mai sus, aceasta poate fi rece și inhalare. Pe țesături naturale, pliate în mai multe straturi (cum ar fi o batistă), trebuie să aplicați 5-7 picături de ulei esențial. Mirosul nas, este posibil în acest alternativ respirație, prin dreapta sau nara stanga. Trebuie să respire profund și calm. Durata de 7-10 minute.

Masaj, refleksomassazh, frecare

Cea mai eficientă metodă este aromoterapie masaj, care combină se-baa 2 Metoda de tratament: masaj și aromoterapie direct. Masaj făcut într-un loc cald (20-23 ° C). Se aplică pe pielea curată o cantitate mică ușor încălzit pe un ulei de masaj baie de aburi. Masaj ar trebui să fie mișcări blânde până la absorbția completă. După ce procedura trebuie să se odihnească timp de 30-40 de minute.

In timpul masajului toate uleiurile esențiale sunt aplicate pe piele numai într-o formă diluată.

Uleiuri, în care se dizolvă uleiul aromat este numit transport, baza, pe bază de ulei sau ulei de purtător. Pentru a prepara o compoziție pentru un masaj, este necesar să se amestece 30 ml de ulei de transport cu 15 picături de eter (doza zilnică). Păstrați uleiul trebuie să fie gătite într-un loc răcoros și întunecat. Înainte de utilizare, aveți nevoie de un shake bun.

Pentru refleksomassazha esențiale pentru transport și petrol au fost amestecate într-un raport de 3: 1 și aplicat la punctul de acupunctura.
Pentru grindings 10 ml de alcool etilic (30-50%) a fost amestecat cu ulei esențial. Mai mult etanolul poate fi utilizată o soluție alcoolică 10% din propolis sau orice ulei de transport, în aceeași cantitate.

Foarte des, eficacitatea tratamentului depinde de un ulei de bază de dimensiuni în mod corespunzător. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici și caracteristici speciale. De exemplu, uleiul de migdale conține vitaminele E și F, proteine, minerale, glucozide, lecitină și proteine, este bine absorbit si depozitat bine. Ulei de migdale pentru toate tipurile de piele, reduce inflamatia, calmeaza iritarea, este perfect pentru pielea copilului, utilizat în deteriorarea circulației sângelui și a tensiunii musculare.

Uleiul de măsline conține proteine ​​vegetale, minerale, vitaminele A, B, C, D, E, F, K, aminoacizi, acizi grași, acid oleic, lecitină și proteina are o proprietate terapeutică marcată. Se recomanda pentru pielea uscata, inflamate. Acesta este utilizat pentru tratarea dermatitei și aterosclerozei, promovează regenerarea pielii. Folosit pentru dureri lombare, spate, ciupituri, crampe.
Cu toate acestea, costumul și uleiul vegetal obișnuit - doar de dorit nerafinate.

Am vrut să vă atrag atenția asupra faptului că aromaterapia este, în general, de preferat să se utilizeze un amestec de uleiuri esențiale, așa-numitele amestecuri, care sunt amestecate de la 3 până la 5 tipuri de uleiuri datorită combinației lor asigură un efect terapeutic mai mare. Uleiurile stimula efectul reciproc - de exemplu, activitatea antimicrobiană, atunci când este amestecat cu busuioc eucalipt a crescut de 20 de ori.

cerere de interior

În primul rând, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră despre necesitatea de a utiliza orice uleiuri esențiale în interior. Federația Mondială a aromoterapeuții recomandă limitarea utilizării interne a uleiurilor aromatice 2 picături pe zi. Ulei aromatic interior sunt utilizate numai cu solventul, care este folosit ca mierea (nu este recomandat să înlocuiască zahărul), smântână (1 oră. lingură), lapte, iaurt (1 lingura. lingură) alcool (1 linguriță la 100 ml apă), vin roșu (1 st. sticlă lingură de apă). În acest scop, nu folosiți ceai, cafea, băuturi spirtoase. uleiuri esențiale de citrice pot fi adăugate la sucuri și salate. ulei picante - pentru salate de legume.

Uleiurile ia 20-30 de minute înainte de masă, în timpul meselor sau imediat după aceasta. Înainte de a lua grijă să citiți contraindicațiile și să nu depășească doza necesară.

În timpul tratamentului cu uleiuri aromatice, se recomandă să adere la o dieta vegetariana, renunta la alimentele prajite si grase.

30 picături de precauție

Nu încalcă principiile de bază ale uleiurilor de stocare. Acestea ar trebui să fie depozitate în flacoane de sticlă de culoare închisă cu capacul bine închis într-un loc răcoros, departe de soare-lumină. Cel mai bun dintre toate - în frigider. De asemenea, atrage atenția asupra vieții de raft: uleiuri de înaltă calitate, la data specificată.
Ulei stocate nerespectarea regulilor sau „delincventului“, poate fi foarte periculos.

Sursa: Anastasia Artemov „arome si uleiuri de vindecare și întinerire“